Користуватися уявою

Користуватися уявою


Можливо, було не дві і навіть не десять) і думаємо, що ризиковане підприємство, яке ми задумали тепер (або нам тільки здається, що воно ризиковане), скінчиться настільки ж сумно, - і тому нам на думку приходять сумні думки.


Але ж наша уява здатна не тільки на це. Уява може намалювати нам і картини успіху. Уявіть, що дві з чотирьох цифр на вашому лотерейному білеті збігаються з такими, що виграли: хіба ви не уявите все, що могли б собі дозволити, якби отримали головний приз, перед тим як по телевізору оголосять третю цифру? Або ось ви повертаєтеся додому, подивившись хороший фільм: хіба ви часом не уявляєте себе Томом Крузом або Кетлін Тернер? Або, припустимо, у вас неприємності на роботі: невже ви ніколи не уявляли собі, як подаєте заяву про звільнення, а ваш начальник благає вас залишитися?

Тоді чому б вам не намалювати в своїй уяві те хороше, що могло б статися у вашому особистому житті? Спробуйте. Уявіть собі ситуацію, в якій вам затишно, як вдома. Ви виглядаєте і почуваєтеся якнайкраще, ви посміхаєтеся і, виблискуючи дотепністю, вимовляйте все те, що зазвичай вам приходить на думку вже після вечірки і що ви хотіли б сказати, поки вона не скінчилася. Уявіть собі, що ви неординарна особистість, що оточені загальною увагою, що всі хочуть насолоджуватися вашим суспільством якомога довше. Гості забули про соус з цибулею і товпляться навколо вас. Вам добре.

А тепер стоп. Не читайте далі, поки не уявіть собі описану вище ситуацію. Прочитати - ще не означає зробити.

А теперь.коли ви створили в уяві живу картину свого успіху побачили себе в оточенні людей, захоплених вами, запам'ятайте її і скористайтеся цим чином, коли дійсно потрапите на вечірку.

Збираючись знайти собі молодого чоловіка, Джуді починає з того, що всім розповідає про те, як ходить на побачення, - задовго до того, як у неї хто-небудь з'явиться. Вона створює собі настрій, що сприяє початку роману. Джуді лежить у ліжку, уявляючи, ніби щойно зустріла чудового, сексуального чоловіка. Вона уявляє собі, де вони познайомилися, як проходило їх перше побачення, навіть у що вона була одягнена. Можливо, тихий французький ресторанчик і чорна шовкова сукня насправді і не існують, але для її фантазії це не перешкода. А потім вона привносить це тепле і прекрасне романтичне передчуття в реальну дійсність. Вона уявляє себе більш енергійною і винахідливою в амурних справах - і менше побоюється розмов з чоловіками, яких уперше бачить.

Комівояжерам цей метод давно відомий. Вони уявляють собі, як продають безділицю за безділицею, докладно відповідаючи на заковиристі запитання, джерелюючи дух щирості і надійності. Вони уявляють собі, як продають весь товар без залишку, як заповнюють торгову відомість. Вони роблять це знову і знову. І тим, хто краще за інших опанував подібний метод (його часто називають методом «творчої уяви», майже напевно супроводжує успіх.

Те ж саме відбувається і зі спортсменами. Стрибуни з вишки, наприклад, знову і знову прокручують в розумі свої дії, уявляють собі кожен крок по помосту, точну висоту свого стрибка, подумки здійснюють кожен нахил і переворот, необхідний для того, щоб, перед тим як увійти у воду, досконало виконати подвійне сальто... а потім побачити ряд карток з цифрою «десять», що злетіли над суддівським столом. І спортсменам цей метод приносить такий же успіх, як продавцям.

Чому він допомагає? Хто знає... Та це й не важливо. Важливо те, що уявний успіх тягне за собою справжній, - і ви теж можете цим скористатися.

Таємна зброя

Є у вас друг, який вважає, що ви - краще за всіх? Який знає: як ви вирішили, так і буде? Який вірить у вас всім серцем? Який вважає, що ви розумний, веселий, що з вами не скучиш? Правда, було б чудово, якщо цей друг якимось чином зменшився до розміру мураха, сховався у вас за вухом і підбадьорював би вас при спілкуванні з іншими людьми, коли ви цього потребуєте?

А чому б не уявити собі, що ваш друг, невидимий для інших, - з вами і на кожному кроці підтримує вас? Уявіть, що сказав би ваш друг з приводу даної ситуації. Що б він порадив вам сказати або зробити? Як би вчинив на вашому місці? Які слова, здатні додати вам впевненості в собі, ви б від нього почули?

Якщо в даний момент ви не можете згадати таких друзів, спробуйте викликати в пам'яті вашого старого коханця, який вважав, що ви гарячою, ніж сальса. Уявіть, що цей коханець розповідає вам, що саме робить вас настільки ласою «стравою».

Ще ви можете - і це навіть краще - спробувати піти куди-небудь з таким уявним другом. Присутність людини, яка підштовхує до того, щоб проявити себе, багатьом додає значно більше сміливості. Можливо, на якомусь заході ви навіть влаштуєте змагання: хто, вітаючись, обдарує за вечір посмішкою більше народу? У всякому разі, вам потрібен друг або подруга, які скажуть: «Гей, підемо з усіма привітаємося!», - друг, якого ви послухаєтеся.

Ральфу, після того як він розлучився з дружиною, з якою прожив двадцять років, важко розмовляти з незнайомими жінками. Страх бути відкинутим майже не дозволяє йому виявляти наполегливість. Зрештою його стала водити на світські заходи молодша сестра - вона навіть взяла його на танці. Там вона підійшла до нього і сказала: "Ральф, он та жінка тобі посміхається. Іди запроси цю руду танцювати ". Потім Ральф, навіть коли перестав ходити на вечірки з сестрою, уявляв собі, що вона як і раніше поруч з ним і він чує її слова: "Ральф, подивися-но. Здається, ти їй сподобався ".

Увага

Одна справа - користуватися своєю уявою і зовсім інша - налаштовуватися на щось і розчаровуватися. Не треба мріяти про щось зовсім особливе, а то потім, коли все вийде не зовсім так, як вам би хотілося, ви відчуєте засмучення.

Наприклад, не уявляйте, що людина, яку ви ще навіть не вигляд їли, виявиться саме тим, про кого ви мріяли, або що ви познайомитеся з тим, кого шукали, на вечірці наступного вівторка. Це залежить не від вас. Ви не можете на це вплинути. Краще уявіть, що на вечірці ви відмінно проведете час і від душі потанцюєте.

Збираючись на багатолюдну вечірку, Келлі дала волю своїй уяві; там вона і справді познайомилася з самотнім хлопцем, який їй дуже сподобався. Вони поговорили і, хоча не обмінялися телефонами, Келлі була на сьомому небі від щастя, серце її збуджено билося, і вперше за останній місяць вона відчула себе «на коні». Вона дала собі насолодитися моментом, і це допомогло їй набути впевненості в собі для нових зустрічей.

Згадайте героїв з «Пітера Пена». Як вони навчилися літати? Їх підняли в повітря добрі думки. Ніхто не стверджує, що позитивний настрій подарує вам крила, - просто творча уява може допомогти вам справлятися з труднощами, які зустрічаються в житті, трошки краще.