Коли ви відчуваєте невпевненість в собі, повторюйте ці фрази

Коли ви відчуваєте невпевненість в собі, повторюйте ці фрази


У якийсь момент життя ви розумієте, що настає або вже настала чорна смуга, і ви нічого не можете з цим поробити. Можливо, ви нещодавно втратили роботу, у вас фінансові утруднення або, можливо, ви в розладі і сумнівах, що коли-небудь знову знайдете любов. Життя підкидає нам так багато причин сумніватися в собі, що іноді ми забуваємо про свої сили і потенціал. Ми починаємо не вірити у власні здібності і випробовувати спокусу просто здатися. У ті дні, коли ви відчуваєте невпевненість в собі, повторюйте вголос ці фрази.


1. Ніхто інший не визначає мою цінність

Успішна людина - це той, хто здатний закласти міцний фундамент з цегли, яку інші кинули на нього. Якщо ви дозволите іншим постійно збивати вас з ніг, ви ніколи не зможете піднятися. У житті у вас завжди знайдуться недруги, проте їх думка не повинна формувати вас як особу. І вже точно не повинно формувати у вас невпевненість в собі.

2. Я більший, ніж мої невдачі

У світі настала епідемія низької самооцінки, тому що люди не можуть йти в ногу з нереальними стандартами суспільства. Пам'ятайте, що ваша істинна цінність полягає в доброті і емпатии, і це допоможе вам повірити в себе.

3. Я довіряю своєму серцю, яке вказує мені вірний шлях

Можливо, це і не завжди так, але у вас є свобода вибору і того, ким ви хочете бути. Ви можете діяти, думати і вірити так, як ви вважаєте потрібним. Ніколи не давайте іншим приймати за вас рішення. Як ви можете викоренити невпевненість в собі, якщо відмовляєтеся приймати самостійні рішення?

4. Я відпускаю минуле і приймаю майбутнє

Щоб повірити в себе, ви повинні жити зараз. Жити у минулому або переживати про майбутнє не принесе анінайменшої користі.

5. Я знаю, що я вже близько до своєї мети

За іронією долі багато людей здаються рівно за один крок перед проривом, тому не дозволяйте нікому вкрасти вашу перемогу і поселити у вас невпевненість в собі.

6. Я не порівнюю себе ні з ким

Порівняння - це вбивця вашої мрії і упевненості в собі. Просто будьте собою і плюньте на те, що говорять інші. Залишайтеся на своїй смузі руху і просувайтеся вперед з тією швидкістю, яка зручна вам для досягнення ваших цілей.

7. Я відпускаю стрес і рухаюся з потоком

Не боріться з життям, коли відчуваєте, що тонете; просто розслабтеся і пливіть з течією, щоб знову почати дихати.

8. Я не намагаюся бути досконалим і повністю приймаю себе

Не намагайтеся досягти досконалості, тому що його не існує. Це просто концепція, яку придумав якийсь злий геній, щоб ми постійно відчували незадоволення і невпевненість в собі.

9. Я зроблю це крок за кроком

Людина, яка зрушує гори, розпочинає з того, що відносить маленькі камені. Пам'ятайте, що Рим не був побудований за один день, тому не випереджайте самого себе. Робіть невеликі кроки до своїх цілей і не кваптеся.

10. Я повністю довіряю собі

Ви нікуди і ніколи не прийдете, якщо відчуваєте невпевненість в собі - тому ні за що не дозволяйте скептикам переконати вас не довіряти собі. Почуйте свій власний внутрішній голос і наслідуйте його.

11. Я не вішатиму ніс

Ми сприймаємо це життя занадто серйозно. Не забувайте сміятися і радісно дивитися на те, що вас щодня оточує.

12. Позитивне мислення - мій кращий друг

Звичайно, ви не можете постійно думати тільки в позитивному ключі, але таке мислення завжди допомагає! Шукайте плюси в усіх ситуаціях і дякуйте всесвіту за те, що ви живете і дихаєте.

13. Я випробовую вдячність

Життя стає набагато яскравіше, коли ви можете щиро бути вдячними за все, що приносить вам життя, — навіть за негатив. Невпевненість в собі розпочинається з причіпок і постійної критики. Спочатку до світу, після — до самого собі.

14. Я терпляче прийматиму усе те, що мені дає життя

Будь-яка людина на вашому шляху може навчити вас чомусь, тому беріть усі знання і аналізуйте усі уроки, які пропонує вам життя.

15. Я люблю себе саме таким, яким я є

Вам не треба мінятися, щоб суспільство вас прийняло і схвалило. Просто будьте самими собою і не просіть на це дозволу. Немає необхідності шукати прийняття у інших; вам треба просто прийняти себе!