Хто такий перфекціоніст?

Хто такий перфекціоніст?


З точки зору психологів, люди такого типу називаються перфекціоністами, і ми спробуємо розібратися, хто ж такий перфекціоніст. Щоб зрозуміти сенс його дій і поглядів на життя, варто звернутися до термінології і історії походження слова.

Що таке перфекціонізм?

Слово "перфекціонізм" походить від англійського perfection, що означає "ідеал, досконалість". Це поняття означає систему поглядів і установок, спрямованих на досягнення ідеалу.

Здавалося б, це - чудові спрямування, і все було б дійсно так, якби вони не зводилися в абсолют. І провідниками таких суджень і точок зору якраз і є перфекціоністи, а що означає "перфекціоніст", спробуємо розібратися.

Як відрізнити перфекціоніста?

Більшість з нас - люди добросовісні і відповідальні, і ми намагаємося зробити те, за що беремося, якісно і в строк. Проте життя нерідко вносить свої корективи в наші плани, і непередбачені ситуації можуть завадити їх реалізації. Тоді ми просимо відстрочення або виконуємо роботу вчасно, знижуючи частково її якість і так далі. Але є люди з іншими життєвими установками: вони вважатимуть за краще не виконати або не здати роботу взагалі, чим запізнитися до терміну або зробити її з недоробками.

Що ще означає "перфекціоніст"?

Це людина, яка не визнає ніяких недомовок в розмовах і невизначеності в рішеннях. Він прагне не допускати помилок і не визнає їх у інших, тому слову "перфекціоніст" нерідко надають негативне, негативне значення, оскільки життя не ідеальне і виткане з думок, вчинків і суджень різних сенсів і відтінків.

Чи погано бути перфекціоністом?

На це питання, мабуть, немає однозначної відповіді, тим паче, що іноді це буває дуже навіть непогано. До речі, деяким людям варто замислитися, як стати перфекціоністом; ні, не в "чистому, рафінованому" вигляді з його непохитними установками на досконалість. Розумна доля перфекціонізму не завадить як керівникам, які не можуть зажадати від своїх співробітників якісного виконання доручень, так і будь-якому з нас, коли справа стосується відповідальності і виконавчої. Для цього потрібна самоорганізація і серйозніше відношення до справи.

В той же час, варто побоюватися крайнощів в оцінці нашого різноманітного життя, а тим, хто відноситься до неї і собі занадто критично, треба подумати, як перестати бути перфекціоністом. Варто відмітити, що ми іноді навіть не помічаємо власний перфекціонізм, а він нерідко проявляється вже в сім'ї, особливо у відношенні до дітей-школярів. Наочним прикладом тому являється так званий "синдром відмінника": батьки, які в школі вчилися на "5" не визнають інших оцінок і у своїх дітей, вимагаючи тільки відмінних оцінок по усіх предметах ціною багатогодинного зайняття, переписувань вправ, сліз і покарань за низькі відмітки. Знайома така ситуація? Ось вона популярно і пояснює, що означає перфекціоніст.

Щоб позбавитися від перфекціонізму, варто провести серйозну роботу над собою, хоча це і не просто:

  • треба спробувати самостійно усвідомити, що ви - перфекціоніст;
  • проаналізувати, наскільки завищені ваші вимоги до себе і що оточує, і чи так важлива абсолютно точна їх реалізація;
  • припинити займатися самокатуванням, домагаючись ідеальних результатів роботи;
  • зрозуміти, що треба любити себе і оточення, не вимагаючи плати за цю любов у вигляді обов'язкової похвали.