Ризик виявитися свідком або учасником небезпечної і екстремальної ситуації досить високий. Це може бути, наприклад, природні катаклізми або аварії. Психологія поведінки людини в екстремальних ситуаціях була детально вивчена фахівцями, і вона допомагає людям легше переносити і швидше виходити з подібних ситуацій.

Екстремальна психологія і психологічна допомога

Людина, яка стала учасником якоїсь небезпечної ситуації, просто втрачає контроль над своїми почуттями і поведінкою, тому без допомоги інших людей йому не обійтися. Головне завдання свідка - оволодіти собою і передати свій спокій потерпілому. Якщо допомога не буде надана, то ситуація тільки посилиться і життя людини може піти під укіс.

У екстремальній психології допомога жертві базується на основних ознаках сильного стресу:

• Істерика. У цій ситуації слід зробити щось несподіване і гучне, щоб притягнути увагу потерпілого. Наприклад, можна крикнути, дати йому ляпас або щось розбити.
• Не сприйняття реальності і галюцинації. Важливо погоджуватися із словами потерпілого і не намагатися його переконати. Прогляньте місцевість навкруги і по можливості приберіть усі небезпечні предмети.
• Сильний страх. Щоб допомогти людині, необхідно говорити з ним спокійним тоном, розповідаючи про які-небудь абстрактні події. Ще можна зробити масаж найбільш затиснутих частин тіла.
• Впадання в ступор. У такому разі рекомендується провести масаж, але спочатку важливо підлаштуватися під дихання потерпілого. Потім масажуйте дві точки на лобі, розташовані над зіницями між волоссям і бровами. При цьому пальці жертви мають бути притиснуті до центру долоні. Ще людині, що знаходиться в ступорі, слід говорити різні негативні речі, щоб викликати у нього емоції.
• Пригнічений стан. Завдання психології екстремальних ситуацій - відвернути жертву, тому намагайтеся ставити йому питання, наприклад, про сім'ю, роботу і так далі
• Прояв агресії. Запропонуйте жертві будь-який спосіб, щоб виплеснути енергію, наприклад, нехай попинает камінь або просто покричит.