Егоїзм — це дійсно те, що робить вас краще

Егоїзм — це дійсно те, що робить вас краще


Суспільство з самого нашого дитинства намагається прищепити те, що турбота про оточення — важлива і обов'язкова частина життя. Безумовно, для того, щоб успішно існувати в соціумі, треба озиратися на всі боки і думати про тих, хто знаходиться поруч. Згадайте, яку реакцію може викликати ваша відмова від того, щоб, наприклад, поділитися з ближнім. Після цього можна було б почути, що радувати ближнього необхідно, а ось егоїзм і думки суто про себе до добра не доведуть. Але чи так це насправді? Що, якщо саме альтруїзм заважає нам добитися успіху і стати щасливим?

Ефект торта

Мариса Наварро, магістр Університету Аликанте, вирішила розібратися в тому, що ж таке позитивний егоїзм. У її книзі Ефект торта вона детально описала те, як сприймати любов і турботу до себе як щось позитивне. Варто обмовитися, що це стосується і вироблення відношення до оточення як до самого собі.

Для того, щоб зробити егоїзм позитивною рисою, автор пропонує замислитися про те, що вам треба і до чого прагнете. Важливо, що це повинно вам подобатися і йти на користь. Так, грунтуючись на відповідях і бажаннях, боротися з проблемами стане набагато простіший, як в душевному, так і фізіологічному планах. Відведіть на цей час і будьте чесні з собою. У цього є і хворобливий аспект. Багато хто з вашого оточення отримує задоволення і підвищує свою самооцінку за рахунок того, що у вас є проблеми. Але якщо почати негайно любити себе, ви перестанете нити. Так сенс їх присутності поряд з вами випарується.

  • Фільтруйте думки

Ви напевно часто чули, що якщо роздумувати в позитивному ключі, то і життя налагодиться. Так от, це дійсно працює. У випадках, коли ви не надумуєте проблеми, а вони правда існують, спробуйте відволіктися і зайняти думки тим, що приносить вам задоволення: займіться особистим життям, хобі або хоч би робіть зарядку вранці. А іноді варто оглядітися і помітити, що життя повне дрібниць, які можуть направити ваші роздуми в позитивну сторону.

  • Менше сперечайтеся

Все, чим ви займаєтеся, не має бути пустим звуком і нісенітницею. Тому коли хочете вступити в суперечку, то подумайте, наскільки він буде вам корисний. При зіставленні свого і чужої думки можна чомусь навчитися або набратися досвіду. Інакше, це може вилитися в псування стосунків з людиною і не принесе ні задоволення, ні користі. Якщо ви можете обійтися і без суперечки, то краще його не починати: спробуйте поставити собі питання Чому я це роблю?.

  • Будьте сміливіші

Іноді повсякденність і рутина можуть обмежувати ваші здібності, можливості і кругозір. Так, навіть не помічаючи цього, ви відлякуєте від себе успіх і позитивні емоції. Тому досить внести різноманітність у своє життя. При виході із зони комфорту ви можете познайомитися з тими своїми сторонами, про які навіть не могли підозрювати. А також це може підвищити шанс того, що знайдете пристрасть або покликання усього вашого життя.

  • Стежте за мовою

Ваша мова, як і думки, має величезний вплив на реальність. Тому спробуйте начинити її тільки позитивними епітетами і захопленнями самим собою, похвалою за звершення і успіхи. Неможливо відітнути найсмачніший шматок пирога, якщо бути налаштованим на те, що цього не станеться.

  • Іноді можна і поблазнювати

Поговоримо швидше не про те, що треба стати побезглуздіше або про щось в цьому роді. Мова піде про сприйняття того, що оточує, як легкості, простоти і спокою. Зверніть увагу на дітей: вони живуть позитивними моментами, наповнюють життя легкістю. Так ви зможете ризикнути і зважитися на великі звершення.

Можна вічно намагатися налагодити своє життя, але нічого не вийде, якщо триматися за ті речі, які приносять вам страждання і біль. Як би ви не звикли до них, візьміть себе в руки і викинете це з круга ваших інтересів. Це те, що не приносить вам користі і тягне вас вниз. Потурбуйтеся про себе, і це зробить вас щасливими!