До яких последсвиям веде паління?

До яких последсвиям веде паління?


Зустрічаючи на вулиці людини з сигаретою в руці, сьогодні вже ніхто не дивується. Лише іноді старенькі зупиняються, щоб вилаяти молоду пані за те, що вона шкодить своєму здоров'ю. Але як показує практика, навіть попередження Мінохоронздоров'я мало допомагають у боротьбі з цією згубною звичкою. Заборона на паління в громадських місцях доки також не має ніякого ефекту. Усе це говорить лише про те, що боротьба з палінням - ця особиста справа кожного курця. І кожного разу, дістаючи чергову сигарету, варто пам'ятати про наслідки своїх дій. Про них ми і розповімо детальніше.

Негативні наслідки паління

Головна небезпека залежності від сигарет криється в тому, що їх руйнівну дію не можна побачити озброєним оком. Та і протікає воно в уповільненому темпі. Не даремно нікотин називають повільним вбивцею. Вплив паління позначається в першу чергу на серцево-судинній системі. Далі починають страждати легені, мозок і внутрішні органи. Що саме відбувається усередині людини, і які наслідки від паління може чекати практично кожна жертва згубної звички, розглянемо детальніше:

  • Серцево-судинна система. При кожному вдиханні тютюнового диму різко скорочується доставка кисню до серця, а в крові блокується гемоглобін. Це може привести до закупорки посудин, так званого "залипання", коли стінки судин змикаються, і вони більше не можуть пропускати кров. Підсумком є підвищення артеріального тиску і інфаркт міокарду.
  • Легені.Після паління двох і більше пачок в день впродовж 20ти років підвищується ризик виникнення раку. Окрім цього, майже кожен курець страждає хронічним легеневим бронхітом (запальне захворювання бронхів і поразка слизовою оболонкою), а також може дістати легеневу емфізему, головні симптоми якої кашель і задишка.
  • Мозок. Сьогодні саме паління є причиною більшості інсультів. Кисень не поступає в мозок в достатній кількості, кровоносні судини закупорюються, порушується кровопостачання мозку і може настати крововилив. У 90% випадків це має безповоротні наслідки.
  • Інші органи. Наслідки після паління завжди позначаються майже на усьому організмі. Масштаби проблемних зон залежать від кількості викурюваних в день сигарет. Так, наприклад, паління натщесерце може привести до виразки шлунку і раку. Кожен десятий курець ризикує отримати хронічне захворювання судин кінцівок, яке призводить до гангрени і ампутації кінцівок. Курці, чий вік більше сорока років, частіше піддаються ризику виникнення раку сечового міхура. Страждає від паління і статева система людини, яка під впливом нікотину і смол може зовсім втратити функції відтворення потомства.

Наслідки паління практично завжди чекають кожного, хто не може розлучитися з сигаретою. Саме тому варто замислитися, як кинути палити. Але навіть якщо людині вдалося здолати нікотинову залежність, розслаблятися рано. Заради збереження здоров'я треба перемагати не лише шкідливі звички, але і їх наслідки.

Як позбавитися від наслідків паління?

Вже через добу після відмови від паління артеріальний тиск приходить в норму, а з організму починають виходити смоли і інші шкідливі речовини. Проте процес очищення може тривати роками. Сьогодні відомо, що організм повністю відновлюється після паління опісля лише сім років. Щоб прискорити цей процес важливо звістці здоровий спосіб життя, займатися спортом або хоч би робити фізичні вправи, а також є здорову, поживну їжу, багату вітамінами і мікроелементами.