Чому треба перестати говорити про свої проблеми близьким

Чому треба перестати говорити про свої проблеми близьким


Особисте життя кожної людини наповнене проблемами і життєвими негараздами, які трапляються рано чи пізно. Як відомо, абсолютно щасливих людей не існує в принципі. Питання тільки в тяжкості цих самих проблем для нашої психіки і в тому, яким чином ми їх сприймаємо.

Психологи радять вирішувати складні ситуації у міру їх вступу, не надумуючи. І тоді неприємна ситуація буде також у міру свого рішення йти з життя, даючи дорогу чомусь новому і позитивному.

Але наслідувати таке ідеальне рішення виходить не завжди. Коли труднощі сиплються, як з рогу достатку і здається, що від негативу ось-ось вибухне голова, мимоволі хочеться поскаржитися комусь. Хочеться, щоб вас вислухали, зрозуміли, підтримали і навіть розв'язали вашу проблему за вас. І, обмірковувавши, куди податися з цим своїм станом психологічного колапсу, перше, що приходить в голову, — це наші найближчі люди — сім'я і друзі.

Здавалося б, це цілком природно. Адже для чого ще ми вибудовуємо глибокі довірчі стосунки з людьми, як не для того, щоб в скрутну хвилину відчути їх підтримку, турботу і прийняття? Так-то воно так, та не зовсім. Вантажити близьких своїми прикрощами може бути куди шкідливіше для ваших стосунків, чим ви думали. І ось чому.

Дорогі нам люди не боги, а усього лише люди, такі ж, як і ми

Це означає, що частенько надати якісну допомогу вони просто не зможуть, адже у них теж є сумніви, страхи і особисте життя, як і у вас. І не завжди вони будуть компетентні у вирішенні тієї проблеми, з якою ми до них звертаємося. З іншого боку, якщо ви дороги людині, він почуватиме себе зобов'язаним допомогти. Тому його рада може виявитися ведмедячою послугою. І не виключено, що, послідувавши йому і не досягнувши потрібного результату (а то і погіршивши ситуацію до крайності), ми винитимемо людину, що його, що дала. А це неминуче поселить напругу в стосунках.

Ми самі хазяї і творці своєї долі

Шукаючи психологічної допомоги у друзів і рідних на постійній основі, ви розучуєтеся нести відповідальність за своє життя. А це важливо застовпити у своєму мозку як непорушну істину - ніхто нам нічого не повинен. Людина зобов'язана вирішувати свої проблеми самостійно, а допомога з боку - добровільний акт. Той, хто не зраджує цьому простому постулату, як правило, дуже гідно виглядає в очах своїх близьких і оточення в цілому. Він як людина упевнена, відповідальна, здатна потурбуватися про свої потреби самостійно. Так чи варто перетворюватися на нікчему і скиглія? Тим паче, що шкодить це йому ж самому.

Бережемо стосунки

У очах далеких знайомих ми намагаємося виглядати більше презентабельно, ніж є насправді. Багато в чому це так тому, що ми розуміємо: проблемна людина не занадто приємна в спілкуванні. І, якщо воно стане обтяжувати, ці люди просто зникнуть з нашого соціального кола. Але чомусь відносно наших найближчих і улюбленіших ми цю обставину намагаємося не враховувати. Ми полагем, що вони просто зобов'язані терпіти нас такими, які ми є. Насправді ж, правило працює завжди і з усіма. Перевантажувати іншого своїми проблемами не коштує, якщо ви дорожите спілкуванням і з такою працею "вирощеними" стосунками. Тому, перш ніж ділитися наболілим, кілька разів подумайте, настільки ваше особисте життя цікаве цій людині. Адже якщо вашу голову перетворять на емоційний сміттєпровід, це вам не сподобається!

Проте усе сказане вище не означає, що треба уникати задушевних розмов і не можна ділитися сокровенними думками і проблемами з тим, кому ви довіряєте. Мова про інше. Про те, що не можна робити це на постійній основі. Воно і неефективно, і погано позначається на взаємовідносинах. Тому найрозумнішим і здоровішим рішенням за ситуації, коли вас мучить якась нерозв'язна проблема, буде звернутися по професійну допомогу психолога.