9 речей, якими успішні люди зазвичай займаються в неділю

9 речей, якими успішні люди зазвичай займаються в неділю


Багато людей розглядають воскресіння як день до початку нового виснажливого робочого тижня. Весела субота закінчилася, і вам треба вирватися із стану суботнього похмілля (незалежно від того, чи пов'язано воно з алкоголем або ні). Проте, практично усі суперуспішні люди уміють робити навіть воскресіння продуктивним і ефективним днем. Чим же вони зазвичай займаються перед понеділком?


1. Сім'я і друзі

Утримувати баланс між роботою і життям досить важко. Кар'єрний успіх часто означає від'єднання себе від друзів і сім'ї на чималі періоди часу, що може викликати проблеми у будь-яких видах стосунків. Успішні люди, проте, не дозволяють кар'єрі контролювати своє життя. Замість цього вони знають, як це урівноважити. Воскресіння для них означає зібрати сім'ю на вечерю, погуляти з друзями, пограти з дітьми і домашніми тваринами, радіти життю і отримати якомога більше приємних моментів.

2. Час для себе

Після напруженого робочого тижня успішні підприємці і керівники знають, наскільки цінним може бути час, витрачений на себе. Вони використовують воскресіння, щоб зробити те, що хочуть, щоб розслабити і одночасно синхронізувати свій розум і тіло. Давши самим собі трохи особистого часу, вони потім менш напружені і роздратовані на роботі.

3. Фізичне навантаження

Фізичне здоров'я пов'язане із здоров'ям психічним безпосередньо. Без підтримки себе у формі, ваш загальний стан значно погіршає. Успішні люди ухитряються відвідати спортзал або зробити пробіжку до роботи, але також вони не забувають про своє фізичне тіло і по вихідних.

4. Міні-відпустка

Навіть у одне воскресіння можна цілком весело і пізнавально провести час. Уявіть собі, що це міні-відпустка і відправтеся туди, де ви ще жодного разу не були: в художню галерею, парк або музей. Вам не треба далеко ходити, і вам не обов'язково витрачати багато грошей. Просто насолоджуйтеся моментом отримання вражень в довколишніх околицях.

5. Відключення

Станьте відлюдником на вихідні. Вимкніть смартфон, комп'ютер і інші девайси, що зв'язують вас з соціумом. Це дозволить вирватися з рутини робочого циклу, щоб по-справжньому відчути себе поза офісом. Цей час можна згаяти на спілкування, садово-городні роботи або похід в кіно.

6. Мрії, хобі і захоплення

Успішні люди ніколи не забувають, що у світі існують захоплення і хобі. Фактично, це теж частина балансу між роботою і особистим життям, і така діяльність приносить в життя енергію і натхнення. Тому ніколи не відмовляйтеся від того, що ви любите, зосередившись виключно на своїй кар'єрі. Врешті-решт, продовжите вашу освіту. Якщо у вас є трохи часу, чом би не розширити свій набір умінь і навичок?

7. Релаксація

Успішні люди завжди виділяють час для власного "заряджання" або "перезавантаження". Це може бути масаж, спа-салон або просто вечір, проведений удома, щоб шанувати, помедитировать, зайнятися йогою або посидіти в кріслі з келихом вина. Незалежно від того, що допомагає вам розслабитися і відпочити, зробіть це.

8. Планування на майбутнє

Топ-менеджерам завжди важко відірватися від роботи. Цілком можна виділити деякий час в неділю, щоб розпланувати собі наступний тиждень: встановити цілі, продумати проекти і інші робочі моменти, щоб все працювало безперебійно. Таке планування в спокійній і розслабленій обстановці зазвичай буває дуже продуктивним.

9. Ранній підйом

Топ-менеджери частенько рано встають. Особливі трудоголіки навіть ухитряються прокидатися в 4 ранку, щоб все було зроблено. Звичка раннього підйому зберігається і у вихідні, але тоді цей вільний час успішні люди зазвичай займають чим-небудь з вищеперелічених пунктів.



Матеріали по темі