7 способів узяти ситуацію у свої руки і перестати все ускладнювати!

7 способів узяти ситуацію у свої руки і перестати все ускладнювати!


Ну скільки можна нудьгувати, накручувати себе, колупатися у безсторонньому минулому і битися верхівкою об косяки? Життя не так складне, як ми звикли себе в цьому переконувати, навіть з тупикових ситуацій можна вийти переможцем, якщо плюнути на гордість і підключити фантазію. У цій темі ми доведемо, що управляти життям можна весело і цікаво, головне - тримати в голові кінцеву мету, дозволити долі вносити корективи і не занадто все драматизувати.


1. Не говоріть "все складно", говорите "як цікаво"!

Багато позаштатних ситуацій трапляються з нами в самий непідходящий момент, але це не привід накручувати себе, вишукуючи негатив. Будьте експериментатором, зберігайте дитячу безпосередність і крапельку цікавості. Мета не важка, просто незвичайна! Така установка допоможе не спасувати у відповідальний момент, але набратися сміливості і зробити крок в невідомість.

2. Щоб позбавитися від сумнівів, визначитеся з пріоритетами

Який сенс вибирати сім'ю, а потім мучитися від нереалізованості в професії? Чи усе життя розважатися, а під кінець горювати, що не побудували будинок і не накопили заощаджень? Не будьте мазохістом. Сядьте і заздалегідь подумайте, що для вас первинно, а чим ви готові пожертвувати? Таке розставляння пріоритетів допоможе уникнути стресів і непотрібних самобичувань, визначить ваше місце у світі раз і назавжди.

3. Припиніть недооцінювати силу маленьких перемог

Як не дивно, щоб припинити накручувати себе, необхідно звертати увагу на дрібниці. Адже концентруючись тільки на великих досягненнях, ви серйозно знецінюєте своє життя і позбавляєте себе задоволень. Купити будинок, народити дитину або заробити мільйон - звучить круто. Але як щодо речей, які надають життю смаку? Чашка уранішньої кави, обіймів близьких, незапланована прогулянка під дощем. Важливий не лише результат, але і сам процес, наше внутрішнє самовідчуття. Крім того, часто трапляється, що найбуденніші моменти вкарбувалися в пам'ять сильніше за пікові перемоги, як і програш може стати точкою до переосмислення усього життя.

4. Не знаєте з чого почати? Зробіть генеральне прибирання

Це універсальний метод для людей, які втратили опору в житті або загрузли в проблемах. Якщо важко вибити хаос з голови, розпочніть з прибирання у власній квартирі. Винесіть до біса старий мотлох і непотрібне сміття, позбавтеся від речей, які давно припадають порохом на полицях, віднімаючи життєву енергію і вільний простір, видалите вірусні файли на робочому столі. Не тримайтеся за минуле, як тільки ви позбавитеся від безладу у будинку, в голові теж посвітлішає.

5. Виберіть той ритм життя, в якому вам комфортно

Якщо хочете перестати накручувати себе, створіть комфортні умови життя. Комусь зручно крутитися подібно до білки в колесі - чим більше метушні, тим більше задоволення людина отримує. Інші, навпаки, люблять неспішний ритм і розмірений стиль життя, щоб ніхто не ліз в душу і не заважав слухати тишу. Знайдіть те, що підходить саме вам! Не ведіться на типові ради від всяких гуру, пропускайте чужі настанови через свої власні цінності і завдання. Не усі народжені керувати великими корпораціями, як і не усі хочуть осягати досвід тібетських ченців. Будьте індивідуальністю, не підлаштовуйтеся під громадські стереотипи "успішності", якщо вас це не гріє.

6. Не створюйте драму на порожньому місці

Погані речі трапляються, але це не привід робити з невдач кінець світу і ставити на собі хрест. Припиніть саджати паніку, шукаючи в ситуації те, чого там немає. До того ж, не корчите з себе месію, який вимушений "жити всупереч" і допомагати тим, хто цього не особливо потребує. Розслабтеся, відпустіть віжки. Світ не так поганий, в нім є місце для свята і посмішки. Впустіть магію у своє життя, довіртеся інтуїції. А краще - припините кудкудакати і витрачати сили на ниття.

7. Вчіться дивитися на життя простіше

Безглуздо дратувати долю, не припиняючи ускладнювати все і накручувати себе. Бережіть внутрішню енергію для чогось стоїть, шукайте прості і доступні рішення проблем. З чого ви узяли, що в житті треба постійно геройствовать і "заслуговувати" місце під сонцем? Іноді досить просто бути, цінувати те, що ви маєте, і дивитися на речі позитивно. Щоб відчути себе щасливим, необов'язково купувати острів. Можна просто погладити кота або відправитися з друзями в кіно. Щоб зрозуміти сенс життя. досить перестати його шукати і почати жити.

Не шукайте каверзу, світ на вашому боці!