7 кроків до щасливого шлюбу

7 кроків до щасливого шлюбу


Вчені з Великобританії спробували визначити формулу щасливого шлюбу. Опитавши і вивчивши життя близько 4000 сімейних пар, вони дійшли висновку, що щасливий шлюб складається з чотирьох обіймів на день, двох романтичних вечорів на тиждень і трьох генеральних прибірок на місяць. Принаймні, все це присутнє в житті подружжя, які впевнено назвали своє сімейне життя щасливим.

Чи можна визначити формулу щасливого шлюбу - питання досить спірне. Швидше за все, наявність щастя залежить від індивідуального світовідчуття подружжя та їх прагнення бути щасливими. Часом ми створюємо собі модель щасливого життя, до якої всіма силами прагнемо. Але коли ми отримуємо все, про що мріялося, виявляється, що це не приносить нам тієї жаданої радості. Адже насправді, сімейне щастя полягає в нас самих.

Кроки до щасливого шлюбу

Крок № 1 - обійми

Обійми між подружжям - це не просто сімейний ритуал або прелюдія до бурхливої ночі. Обійми є найкращим способом зміцнити емоційну близькість і проявити свої почуття. Під час обіймів організм людини починає посилено виробляти ендорфіни - гормони щастя, які допомагають нам боротися зі стресом і поганим настроєм. На думку вчених, якщо подружжя обіймається щодня, вони краще розуміють один одного, відчувають настрій і легше йдуть на компроміс у конфліктах.

Крок № 2 - душевна розмова

Коли ви тільки познайомилися зі своїм майбутнім чоловіком, ви напевно не могли наговоритися один з одним. Вам хотілося якомога детальніше розповісти про свої захоплення, потреби, пристрасті, плани тощо. Однак, ставши чоловіком і дружиною, потреба в задушевних бесідах з кожним роком неухильно зменшується, адже здається, що люди знають один про одного все. Добровільне мовчання призводить до того, що через кілька років після весілля подружжя несподівано зауважує, що вони дуже сильно змінилися і вже не розуміють один одного як раніше. Щоб уникнути непорозуміння, потрібно всього лише взяти за правило хоча б пару разів на тиждень говорити не тільки про нагальні проблеми, але і про свої почуття, умовиводи та інтереси.

Крок № 3 - романтичні вечори

Романтика є тією чарівною ниткою, яка щільно пов'язує відносини подружжя. У початковий період відносин все було наповнено романтикою - прогулянки, побачення, розмови по телефону. Однак у подружньому житті романтику часто витісняє побут і щоденні проблеми. Щоб зберегти своє чарівне почуття, намагайтеся частіше влаштовувати романтичні вечори, вирушайте на вечерю в ресторан, робіть один одному милі сюрпризи, гуляйте на свіжому повітрі, знаходите час для подорожей. Все це неймовірно зміцнює шлюб і любов партнерів.

Крок № 4 - особливі дати

Історія кохання кожного подружжя наповнена особливими датами - день, коли ви тільки познайомилися, зізналися один одному в коханні, стали жити разом, переїхали в нову квартиру тощо. Ці дати зберігають у собі найрайдужніші спогади та емоції. Однак, приємні спогади мають властивість забуватися, втрачаючись в низці різних днів. Щоб значущі для вас дні не осіли на дно пам'яті - не забувайте про них. Зовсім не обов'язково в ці дні влаштовувати грандіозні вечірки - просто виділіть їх чимось особливим. Наприклад, вирушайте в кафе, де ви провели перше побачення, на прогулянку в улюблений парк або просто влаштуйте собі вечерю для двох. Спільні спогади роблять людей ближчими один до одного.

Крок № 5 - турбота та увага

Подружня турбота один про одного - це немов подяка за спільне життя і подароване щастя. Проявити турботу можна по-різному - приготувати улюблену страву, влаштувати романтичний вечір, зробити подарунок, про який ваш партнер давно мріє і т. д. Тут, швидше, не головне що ви робите, а головне - як. Якщо ви будете ставитися до своїх подружніх піклувань як до обов'язків, швидше за все, ваш партнер просто їх не помітить. Якщо ж ви наповните навіть найбільш елементарний вчинок ніжністю і романтикою, цей жест обов'язково знайде відгук в його серці.

Крок № 6 - порядок у будинку

Будинок, наповнений затишком і теплотою - це пристань, в яку хочеться повернутися з будь-якої подорожі. Про те, як підтримувати чистоту в будинку, знає кожна господиня. Однак, не потрібно звалювати всю домашню роботу на свої тендітні плечі. Привчіть чоловіка брати безпосередню участь у генеральному прибиранні, але не критикуйте його, якщо він робить щось не так, як вам би того хотілося. Перетворите генеральне прибирання на якийсь веселий ритуал, що дарує психологічний відпочинок.

Крок № 7 - відпочивайте один від одного

Колись гостьовий шлюб, в якому подружжя живе врозь, а зустрічається тільки за обопільним бажанням, вважався нормою в сімейному житті. Можливо, такий підхід до побудови сім'ї здається трохи дивним і, загалом-то, неправильним, проте періодичний відпочинок один від одного і можливість побути наодинці аж ніяк не руйнують, а тільки лише зміцнюють почуття. Людина, хоч і є істотою соціальною, гостро потребує усамітнення. Тільки наодинці з собою ми можемо ідентифікувати власне «Я», розібратися в своїх думках і почуттях. Крім того, короткострокова розлука дасть вам привід скучити один за одним і накопичити масу тем для душевних бесід.

Сім простих кроків допоможуть вам досягти «сьомого неба» у своєму подружньому житті. У цих правилах немає нічого складного і надприродного, адже справжнє щастя складається з найпростіших речей.