5 типів уранішнього настрою

5 типів уранішнього настрою


Як ви зазвичай прокидаєтеся уранці? Легко і швидко або тяжко і повільно? Давайте подивимося, яким у вас зазвичай буває уранішній настрій, орієнтуючись на ці п'ять нижчеописаних типів. Чи відповідаєте ви якому-небудь з них? Можете додати свій власний і унікальний тип? Або ж вважаєте, що все залежить від ситуації і зовнішніх чинників?


1) "Епрст"

Це справжнісіньке прокляття ранку. Поширених випадків належать поганий сон, ненависть до будильника, бажання знову вимкнутися. Крім усього іншого, подібний уранішній настрій часто супроводжується симптомами агресії, головними болями, втратою терпіння і стресом. До людини в цьому стані підходити не рекомендується, як, втім, і намагатися їм розмовляти. Відійдіть від нього на безпечну відстань мінімум в два-три метри і тримаєтеся так мінімум до полудня.

2) "Дзен"

Красиве затишшя перед бурею. Цей досить окремий випадок пов'язаний із заспокоєнням і легкістю. Досягти такого непросто, але практичні методи включають: якісний сон, розумне планування, відсутність інтернету і ромашковий чай. Цей уранішній настрій позитивно і безпечно для навколишніх людей. Люди в такому стані спокійні і навіть відчувають деяке натхнення перед вступом в робочий день.

3) "Гонка"

Це ураган! Підскакуючи уранці, людина отримує "удар" адреналіну. Він зазвичай не чує будильник або навмисно його відключає, і в результаті вічно спізнюється. Підвищення швидкості досягається за рахунок таких аспектів, як злісний бос, що очікує в офісі, можливі бізнес-зустрічі і список термінових справ. При заряді на максимальну потужність цей уранішній настрій включає в людині феноменальну поспішність і продуктивність. Рекомендується уникати частого використання цього режиму, щоб не зламатися разом з будильником.

4) "Джетлаг"

Дивна ілюзія. Цей особливий настрій є результатом збою біологічних ритмів організму. Вночі ви дивитеся в стелю, рахуєте овець, бігаєте до холодильника перекусити, але око зімкнути не можете. Може бути помилково прийнято за "Дзен", оскільки спочатку ви відчуваєте світ і спокій, але потім настають відстрочені симптоми втоми і туга по рідному ліжечку, особливо до вечора.

5) "Повернення в початковий стан"

Це шлях втомленого воїна. Можна навіть сказати, що це різновид "Епрст". Діагноз не виникає після однієї ночі недостатнього сну. Швидше, це відбивається в довгому шляху вибору способу життя. Цей уранішній настрій характеризується такими симптомами: постійна втома, відсутність мотивації, неуважність і нечітке мислення. Енергетичні рівні схильні до різких коливань і зазвичай досягають піку пізно увечері. Проте до ранку ви як і раніше втомлений воїн.