4 ознаки емоційно нестабільної людини

4 ознаки емоційно нестабільної людини


Емоційна нестійкість є помітною і істотною проблемою при спілкуванні в соціумі. Це також може бути ознакою дитячої травми, депресії або тривожного розладу, коли у людини трапляються сильні напади гніву, занепокоєння або депресії, декілька годин, що тривають, або навіть днів. Перепади настрою варіюються від дисфорії до ейфорії, а також від маніакальної упевненості в собі до сильної тривоги і дратівливості. Які основні поведінкові моделі властиві емоційно нестабільним людям?


1. Схильність до імпульсивних дій

Емоційно нестабільна людина нерідко діє під впливом імпульсу, не замислюючись про те, що він може зашкодити собі і іншим. Наприклад, їзда на великій швидкості або під впливом алкоголю. Таких людей буквально тягне до рисок і небезпек, безрозсудних витрат або азартних ігор. У них практично відсутній самоконтроль, а імпульсивні дії підбадьорюють і радують їх на короткі проміжки часу.

2. Проблеми з гнівом

У емоційно нестабільних людей часто виникають проблеми з тим, як вони виражають свій гнів. Фактично вони не можуть правильно контролювати свої емоції. Хоча такі люди випробовують помітні перепади між спалахами депресії або щастя, їх гнів набагато руйнівніший. У гніві вони кричать і здатні навіть до фізичних дій, необов'язково по відношенню до людини, але вони запросто можуть ляскати дверима і кидати предмети. Найважливіший момент - не сприймати таку поведінку занадто особисто. Пам'ятайте, що справа не у вас. Люди з подібним розладом не усвідомлюють свою поведінку і дію на оточенні.

3. Стосунки "як на гойдалках"

Такі люди насилу зберігають свої стосунки стабільними. Вони спочатку дуже ласкаві до іншої людини, а потім можуть на нього розлютитися. Мало того, вони затівають сварки і демонстративно йдуть від партнера, тільки щоб захотіти повернутися назад через декілька годин або днів. Емоційно нестійкі люди дуже токсичні, тому ви маєте бути з ними акуратними і обережними, щоб не вивести їх з рівноваги. Вони, до речі, зазнають труднощі при будь-якій взаємодії: може страждати їх дружба і стосунки з членами сім'ї.

4. Неадекватне реагування

Емоційно нестабільні люди частенько неадекватно реагують як на реальних, так і вигадані ситуації. Їм постійно здається, що до них погано і несправедливо відносяться, хоча більшість обставин і подій вони додумують самі. Найосновніший тригер - це страх бути покинутим і знехтуваним. Якщо така людина вбила собі в голову, що його сім'я або друзі відмовляються від нього, це може викликати украй негативну реакцію.

Отже, люди, що страждають від емоційної нестабільності, швидше за все постраждали від якоїсь травми у своєму житті. Вони абсолютно не уміють контролювати і стримувати свої емоції, почуття і відчуття. Емоційно нестійкі люди абсолютно не хочуть впливати на оточення, але у більшості випадків саме так і відбувається, оскільки спілкування з ними дуже далеке від приємного і комфортного.