25 речей, на які терміново треба припинити витрачати свої сили і енергію

25 речей, на які терміново треба припинити витрачати свої сили і енергію


Ви в курсі на яку неймовірну кількість непотрібних речей, людей, ситуацій, думок ви постійно витрачаєте власні сили і енергію? Ви витрачаєте власні безцінні ресурси даремно, в нікуди - коли ви могли б витратити їх на себе, свій розвиток і вдосконалення. Подивіться на цей список і чесно признайтеся собі, дещо часто ви схильні до цих безглуздих дій?


1. Намагатися отримати схвалення людей, яким особисто ви байдужі.

2. Намагатися підштовхнути до розвитку людей, які навіть не збираються рости.

3. Намагатися виправдати свої очікування від себе самого. Пробачте себе і прийміть таким, якими ви є тут і зараз.

4. Уявляти собі те, що гіпотетично може піти не так з вашим життям. Краще робіть усе можливе, щоб все пішло правильно.

5. Сосредотачиваться на своїх невдачах, думаючи, що якщо ви будете постійно себе соромити, то ви змінитеся в кращу сторону.

6. Вірити, що якщо ви будете дуже упевнені в собі, то ніщо не зможе зашкодити вам. Досконалості не буває, і вразливі місця є у усіх.

7. Страждати над минулими конфліктами і роздумувати, що ви повинні були повестися по-іншому.

8. Засуджувати оточення за те, що вони роблять щось не так з їх життям.

9. Проводити час з людьми, які вам не до душі, тому що ви боїтеся знаходитися наодинці.

10. Залишатися в поганих стосунках, тому що ви боїтеся піти.

11. Витрачати дорогоцінні хвилини і годинник свого життя, намагаючись позбавитися від "незручних" почуттів замість того, щоб прийняти їх і зрозуміти, що треба змінити.

12. Міцно триматися за неактуальні і застарілі думки інших людей. Все навкруги дуже швидко міняється.

13. Намагатися змусити все виглядати ідеально з боку, а не думати про те, як побудувати життя, яке буде таким, як ви цього хочете.

14. Відчувати гіркоту від того, як інші люди віднеслися або відносяться до вас. Не думайте про те, чи заслуговують вони вашого пробачення, а швидше про те, чи заслуговуєте ви жити без переживань про їх думку.

15. Засмучуватися і дивуватися, чому ви не отримали те, чого хотіли. А чи потрібне було воно вам взагалі?

16. Думати, що ви завжди знаєте, що краще.

17. Всіляко уникати і ховатися від будь-яких змін.

18. Використати плітки і чутки як засіб спілкування. Якщо у вас немає кращих тем для розмови, означає вам треба проводити час з іншими людьми.

19. Бути занадто гордим, щоб вирішувати конфлікти, йти на компроміс і на примирення.

20. Бути занадто гордим, щоб визнавати, що хтось інший був правий.

21. Вважати за краще бути "успішним", ніж щасливим, радісним і позитивним.

22. Посилено допомагати реалізовувати чужі мрії, а не свої власні.

23. Думати, що вам треба реагувати на все, що намагається вибити вас з колії.

24. Не помічати свої досягнення сьогодні, вважаючи, що ви нічого доки не добилися.

25. Забувати, що майбутнє може бути краще, ніж сьогодення, - але ви єдиний, хто може це зробити.