"10 ознак того, що ви є жертвою людини-нарциса" "

"10 ознак того, що ви є жертвою людини-нарциса" "


Ми усі знаємо, що фізичне і психологічне насильство - це погано. Проте навіть мінімальні ознаки такого насильства легко просочуються у ваші стосунки і залишаються майже непомітними впродовж довгого часу. Зараз ми говоримо про нарцисизм. Нарцис - це людина, яка повністю одержима і зацікавлена тільки собою. Але як дізнатися, чи є ви жертвою такого маніпулятора?


1. Ви відчуваєте занепокоєння або депресію

Відчуття, що все, що ви робите, помилково: наприклад, ви не гідні любові і уваги, або вам треба дуже багато боротися, щоб отримати це. Ви можете шукати причини своєї депресії в різних джерелах, але в результаті причина завжди буде пов'язана з вашими токсичними стосунками з людиною-нарцисом.

2. У вас відчуття, що ви божеволієте

Газлайтинг - улюблена тактика нарцисів для маніпуляції своїми близькими. Вони підміняють поняття і грають деталями, щоб змусити когось повірити, що вони божеволіють. Нарциси хочуть, щоб ви сумнівалися в собі, у своїх сприйняттях і почуттях, а не в них. Вони переконають вас в тому, що вони завжди праві і завжди невинні.

3. Вони кардинально міняються з часом

Спочатку вас влаштовують їх компліменти, чарівливість і бажання догодити вам. Але як тільки цей етап пройде, нарцис змусить вас повірити, що він кращий, і ви його не заслуговуєте.

4. Вони атакують, коли ви ставите їм питання

Нарцис із задоволенням розвиває конфлікти. Він використовує гнів і оборонну позицію, щоб люди в нім не сумнівалися. Якщо ви хоч трохи його чимось розладнаєте, людина-нарцис накинеться на вас з неймовірною люттю.

5. Вони не беруть на себе відповідальність за свої дії

Нарцис намагається переконати вас в тому, що все сталося з вашої вини, а сам він досконалий і бездоганний. Він проектує будь-яку проблему на інших і примушує їх почувати себе винуватими. Іншими словами, якщо ви робите щось, що нарцису не подобається, ви винні; якщо нарцис робить те, що вам не подобається, ви винні в тому, що примушуєте його це робити. Такі люди завжди знаходять виправдання за свою неприйнятну поведінку.

6. Вони задіюють емоційні пастки в якості захисту

Нарциси бояться, коли хтось намагається викрити їх недоліки - ось чому вони уникають таких ситуацій. Якщо вони підозрюють, що ви гніватиметеся на них, вони зроблять усе можливе, щоб запобігти банальним розбиранням. Емоційний шантаж - ця їх найбільш активна зброя.

7. Вони знижують вашу самооцінку

Якщо ви жертва нарциса, ви, ймовірно, мало думаєте про себе. Він вже дістав контроль над вами, і ви вірите, що тільки людина-нарцис може правильно направляти ваше життя. Нарцис майстерно використовує ваші слабкості, щоб ще більше зруйнувати вашу упевненість в собі і ввести в оману.

8. Вони ніколи не визнають ваш успіх

Людина-нарцис завжди хоче змусити вас повірити в те, що ви нічого не досягли. Таке відношення може дуже могутньо вплинути на вашу самооцінку і переконати вас у вашій особовій немічності. Це тактика токсичної дії, щоб зв'язати вас ще більше.

9. Вони постійно брешуть

У нарцисів немає ні совісті, ні емпатии. Вони завжди модифікують свої історії, щоб вони здавалися правдоподібними і давали вам зрозуміти, що проблема у вас, а не в нарцисах. Хронічна брехня - дуже поширена форма нарциссического емоційного насильства.

10. Вони здатні на фізичне насильство

Хоча нарциси віддають перевагу психологічним маніпуляціям, вони іноді можуть перейти і до фізичного насильства - найчастіше, коли вони в люті. Оскільки багато людей-нарцисів не можуть витримати розчарування або відторгнення, вони реагуватимуть саме так, коли ви не дасте їм те, що вони хочуть, і в тому вигляді, в якому вони цього хочуть.