Які вітаміни для росту волосся існують

Які вітаміни для росту волосся існують


Для того, щоб волосся було красивим і здоровим, їм необхідно отримувати поживні речовини, зокрема, вітаміни. Оскільки волосся саме по собі не є живим органом, поживні речовини повинні надходити або разом з їжею, або зовнішньо безпосередньо в шкіру голови і волосяні цибулини - саме на це розраховані найбільш ефективні засоби. Ті ж препарати, що наносяться на саме волосся, тільки надають візуальний ефект, який має нетривалу дію. Найкращого результату можна досягти тільки поєднуючи і те, і інше.


Найбільший інтерес викликають вітаміни для зростання волосся - багатьом хочеться мати довге, густе, розкішне волосся, але, на жаль, від природи ними нагороджені далеко не всі, а з віком їх зростання зменшується. Часто для того, щоб зростання волосся прискорити, на голові проводяться неймовірні експерименти з використанням дуже сумнівних засобів, але насправді проблему потрібно починати вирішувати зсередини.

Існують спеціальні комплекси, що містять вітаміни для зростання волосся, а також підійдуть вітамінні комплекси для жінок, що впливають на зовнішність в цілому - в них містяться в тому числі і компоненти для волосся. До того ж, одні і ті ж речовини роблять сприятливий вплив і на волосся, і на шкіру, і на нігті, оскільки це споріднені органи. На жаль, у рідкісних вітамінних комплексах врахована поєднуваність компонентів, і тим більше те, чи є вони водо- або жиророзчинними, адже більшість вітамінів, які мають позитивний вплив на зовнішність, є жиророзчинними і в таблетках не засвоюються, тому ефективність їх часом досить мала. Принаймні, разом з подібними препаратами має сенс з 'їдати що-небудь жирне, хоча б ложку сметани. Одним з найбільш вдалих вітамінних комплексів є "Алфавіт Б 'юті", де всі речовини розділені на три прийоми відповідно до їх сумісності, "Перфектил", драже "Мерц", з більш дорогих можна відзначити "Іннеов". 

Які вітаміни для зростання волосся найбільш ефективні? В першу чергу, це так звані вітаміни краси А і Е, без яких обходиться рідкісний косметичний засіб. Можна сказати, це одні з дуже небагатьох речовин, косметична ефективність яких дійсно визнана медициною і науково доведена. Вони досить ефективні як при внутрішньому, так і при зовнішньому застосуванні, проте є жиророзчинними, і це необхідно враховувати. Також важливо знати про них те, що вони можуть впливати на жіноче здоров 'я, і тому приймати їх необхідно після консультації з лікарем певними курсами.

Вітаміни групи В - не менш важливі вітаміни для зростання волосся і стану шкіри в цілому. Ці вітаміни в основному призначені для внутрішнього застосування, проте деякі з них ефективні і при зовнішньому використанні. При їх використанні теж є ряд нюансів - наприклад, один з найважливіших вітамінів цієї групи, В6, найбільш повно засвоюється в поєднанні з магнієм. Для постійного активного зростання волосся і здоров 'я в цілому в організм щодня має надходити необхідна кількість вітамінів групи В, оскільки їх неможливо приймати "про запас".

 Відомий усім з дитинства вітамін С також дуже важливий вітамін для зростання волосся. Він стимулює обмінні процеси, але при цьому зупиняє окислювальні, сприяє засвоюванню заліза, при нестачі якого і шкіра, і волосся моментально втрачають здоровий вигляд. Найкраще вживати вітамін С з їжею, одночасно використовуючи засоби, що містять його, для зовнішнього застосування.

Природно, при стимуляції зростання волосся ми отримуємо не тільки локальний ефект: звичайно ж, поліпшується сотіння шкіри і нігтів, волосся починає рости швидше і набуває здорового вигляду, але відбувається це не тільки на голові - адже зробити так, щоб за допомогою дієти стало рости волосся тільки в певному місці, неможливо. Вихід один - на всіх інших місцях застосовувати засоби проти зростання волосся, благо, останнім часом знайти спеціальні гелі і лосьйони не становить особливої праці.



Матеріали по темі