Як похорошіти за 1 місяць

Як похорошіти за 1 місяць

При нашому божевільному ритмі життя, на жаль, не завжди виходить викраювати достатню кількість часу, щоб привести в порядок свою зовнішність. Але, погодьтеся, доглянуті, підтягнуті, здорові люди набагато успішніше, з ними приємніше мати справу. А як піднімається настрій, коли ви читаєте в киданих на вас поглядах захоплення і симпатію!? Тому, необхідно регулярно займатися собою, своїм здоров 'ям і тілом.

Пропоную якийсь експрес-курс, виконуючи нехитрі правила якого, можна в дуже короткий час, всього за 30 днів, змінитися і стати ще більш прекрасною.

Візьміть за правило, прокинувшись, натощак, з 'їдати столову ложку лляного насіння. Ретельно розжовуємо і запиваємо склянкою теплої води. Через півгодинки можна поснідати. Таким чином відмінно очищується організм, запускається процес схуднення. Міцніше волосся і нігті, а шкіра набуває більш здорового вигляду. Але перед вживанням, порадьтеся з лікарем, оскільки лляне насіння протипоказане при наявності каменів. Введіть у щоденний раціон салат з вареного буряка. Вона відмінно очищає кров, а це не може позитивно не позначитися на стані шкіри і роботі внутрішніх органів.

Щодня, не менш ніж за годину до сну, наносьте на обличчя самостійно приготовану суміш з гліцерину та вітаміну Е. Купуємо інгредієнти в аптеці і робимо наступне. У баночку наливаємо 30 грам гліцерину і додаємо туди масло 10 капсул вітаміну Е. Капсули видавлюємо, проткнувши їх голочкою. Суміш наносимо на очищену шкіру, бажано після легкого масажу щіточкою. Такий склад ефективно бореться з зморшками і вирівнює колір обличчя. Не забуваємо подбати про шкіру тіла. Використовуємо після кожного купання нехитрий скраб, приготовлений з однієї склянки морської солі і склянки жирної сметани. Масуємо тіло, включаючи шию, цією сім 'ю за допомогою мочалки-руковички і змиваємо теплою водою. Сіль відлюднює ороговілі частинки і дезінфікує, а сметана пом 'якшує і живить шкіру. Після водних процедур перед сном змащуйте ваші ніжки вершковим маслом, в яке додається кілька крапель м 'ятного масла. Щоб не забруднити постільну білизну і для кращого пом 'якшення та харчування, одягаємо носочки з натурального волокна. Через місяць ваші ступні стануть предметом вашої гордості. Для доглядання за волоссям відмінно підійде особлива вода, якою потрібно ополаскувати локони після миття. Розводимо 1 літр звичайної води з 5 краплями ментолової олії. Свіжість і легкість вам забезпечена. Крім того, такий склад допомагає позбутися перхоті. Можна використовувати кожні три дні чудову маску для волосся. Порошок сухої гірчиці, розводимо рєпейною олією до консистенції каші. Наносимо на 20-30 хвилин на вологе волосся, потім змиваємо. Волосся помітно прискорить ріст і прокинуться цибулини, що дрімали. Не забуваємо про наші реснички. У ретельно промитий і висушений порожній тюбик з-під туші заливаємо олію зародків пшениці. За годину до сну, наносимо пензликом масло по всій довжині. Вже через два тижні реснички стануть гущі і довші. Бережіть здоров 'я, доглядайте за зовнішністю, цінуйте себе! Як сказано у відомому афоризмі: Стежте за собою - і тоді чоловік буде стежити за вами!.