Як захистити малюка від спеки

Як захистити малюка від спеки


Влітку багато мами воліють не гуляти з дитиною по спеці, а сидіти вдома під кондиціонером або вентилятором. Це не правильно, адже свіже повітря - запорука здоров'я малюка! Тому ні в якому разі не слід через спеку обмежувати перебування дитини на вулиці. А щоб уникнути небезпечного для крихти перегріву, слід вибрати оптимальний і безпечний час для прогулянок. Найкраще гуляти до 11 години ранку і після 18 години вечора. А ось опівдні, коли сонце знаходиться в зеніті, краще посидіти вдома, не забуваючи зволожувати повітря в квартирі за допомогою пульверизатора або спеціального зволожувача.


 

Якщо погода не спекотна і немає дощу, бажано проводити на вулиці з малюком якомога більше часу. При бажанні можна навіть погодувати і переодягнути дитину не заходячи додому. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, треба постаратися знайти тихе містечко і погодувати його грудьми. Якщо ж на штучному - можна взяти з собою термос з теплою водою для суміші і, приготувавши суміш на вулиці, погодувати дитину, коли підійде час для годування. Молодим мамам слід знати, що прогулянки безпосередньо перед сном не тільки діють на малюка як снодійне, а ще й зміцнюють його нервову систему.

Створити в літній час у квартирі комфортний для малюка мікроклімат допоможе кондиціонер. Однак, при його використанні, щоб не завдати шкоди здоров'ю дитини, слід дотримуватися декількох обов'язкових правил:

  • Не слід встановлювати кондиціонер у кімнаті, де дитина спить. Якщо ж він все-таки встановлений у спальні малюка, то вмикати його бажано тільки тоді, коли малюк знаходиться в іншій кімнаті або на час прогулянки на вулиці. Перебування в кімнаті з увімкненим кондиціонером може викликати в дитини переохолодження і спровокувати застуду, а то й запалення легенів.
  • Бажано, щоб температура в кімнаті була нижче вуличної не більше, ніж на 5 градусів. У маленької дитини природна терморегуляція ще не сформована до кінця, тому різкі температурні перепади їй протипоказані.
  • Якщо дуже спекотно, то температуру в кімнаті слід знижувати дуже поступово, доводячи її до комфортної позначки. Але, в будь-якому випадку, вона повинна бути не нижче 24 градусів.
  • Якщо дитина перебуває в приміщенні з працюючим кондиціонером, то необхідно стежити за тим, щоб холодне повітря ні в якому разі не дуло на малюка, а потужність роботи кондиціонера була мінімальною.

Без сумніву, сонячні ванни дуже корисні для малюка, оскільки сприяють виробленню організмом вітаміну D. Але треба пам'ятати, що шкіра у маленької дитини дуже ніжна і згорає набагато швидше, ніж шкіра дорослої людини. Тому малюку до 3 років взагалі протипоказано перебувати під прямими сонячними променями - тільки в тіні. Сонячні ванни маленька дитина може приймати не довше 10-15 хвилин і або до 10 години ранку, або після 17 годин, коли сонце не в зеніті.

А ще, гуляючи з дитиною в спекотний літній день, мами повинні дотримуватися необхідних заходів безпеки:

  • Час від часу необхідно зволожувати шкіру малюка, обтираючи його вологою бавовняною ганчіркою. Але при цьому слід уникати вітру і протягів, щоб дитина не простила.
  • Якщо погода дуже сонячна, можна намастити відкриті ділянки тіла дитини сонцезахисним кремом, який, прийшовши додому, слід відразу ж змити, так як дитяча шкіра дуже чутлива до будь-якої хімії & ^;, і може виникнути алергічна реакція у вигляді нашкірних висипань.
  • Щоб уникнути перегріву, можна користуватися спеціальними дитячими охолоджувальними спреями, що продаються в аптеках. Вони дуже зручні у використанні і допомагають малюку легше переносити спеку.
  • Щоб потіння не викликало роздратування ніжної шкіри малюка, в спеку його слід частіше купати, приділяючи особливу увагу шийним і паховим складочкам. При цьому треба не забувати користуватися дитячою присипкою, що допомагає уникнути опрілостей.
  • Одяг малюка повинен бути з натуральної тканини, наприклад, з бавовни. На голову дитині обов'язково слід одягати панамку, яка захистить її від сонячних променів, щоб не було сонячного удару.