Як пояснити дитині, що алкоголь і куріння шкідливо

Як пояснити дитині, що алкоголь і куріння шкідливо


 Статистика більшості країн показує, що курячі і п'ють п'ятнадцятирічні підлітки становлять приблизно третину від загального числа підлітків, і їх значна частина почала палити і випивати вже з семи - десяти років. Сумним стає той факт, що в останні роки кількість курців і випиваючих дівчаток поповнюється, причому випереджає число курців і випиваючих хлопчиків. Молоді люди не усвідомлюють тієї небезпеки, яка пов'язана з алкоголем і курінням, оскільки регулярно спостерігають за старшими, які невимушено вживають алкоголь і димлять. Саме тому багато батьків не знаю, як пояснити дитині, що алкоголь і куріння шкідливо.

Підштовхуючими факторами для дітей є:

  • Реклама сигарет і алкоголю і створює у підлітків думку, що курити і випивати - це модно;
  • Тиск однолітків - якщо ти не п'єш і не куриш, значить, ти слабкий;
  • Несприятливі соціальні умови;
  • Або просто наслідування або цікавість.

Підліток - це не ще не зовсім сформована копія дорослого за всіма параметрами. Всі його системи та органи у нього знаходяться ще в стадії розвитку і мають свої особливості, також як і обмін речовин в організмі. Тому організм підлітка набагато вразливіший і чутливіше реагує на дію будь-яких шкідливих речовин, у тому числі спирту і тютюнових отрут, ніж організм дорослої людини.
У дитини, що палить і вживає алкоголь, в першу чергу змінюється функція серцево-судинної та центральної нервової систем. У таких дітей, насамперед, спостерігається швидка збудливість, запальність, дратівливість, неуважність.
Природно, поступово розвивається залежність. І якщо немає сигарет чи немає можливості випити, то з'являється дискомфорт у самопочутті, що часто виражається занепокоєнням.

Вчені Америки встановили, що юнаки гірше запам'ятовують матеріал під час навчання, виникають труднощі під час заучування текстів. Встановлено факт, що половина школярів погано вчиться.
В організмі курячого і вживаючого алкоголь підлітка порушуються обмінні процеси, засвоєння вітамінів А, V6, V1, V12, а вітамін С і взагалі руйнується. Це стає причиною гальмування загального розвитку, уповільнення зростання, розвитку малокровії, а також короткозорості. Від куріння може з'явитися запальний процес у носоглотці. Також куріння в ранньому віці погіршує слух, внаслідок цього діти набагато гірше чують низькі звуки.
Смертельною дозою нікотину для дорослого є пачка сигарет, викурена відразу. А для підлітка достатньо половина пачки!


Як пояснити дитині, що алкоголь і куріння шкідливо, щоб у нього не з'явилися шкідливі звички?


Можна навести кілька порад:

Одна з матерів заявила, що зловила дочку і сина, які палять на кухні. Вона виявила в сміттєвому відрі недопалки і порожні пачки від сигарет. Стривожившись, мати повідомила про це своєму дружину, який також є некурящим чоловіком. Для того щоб відучити дітей від згубної звички, батьки записали їх на програму підтримки та реабілітації.
Якщо ви підозрюєте своїх дітей у палінні або у вживанні алкоголю, але вам ніяк не вдається зловити їх за цим заняттям, потрібно постаратися дізнатися, де вони проводять час після школи і з ким вони спілкуються. Хтось вам точно повідомить, чи п'ють друзі у ваших дітей.
Прохання, звернене до дочки або сина, не спілкуватися з їхніми друзями, які палять і вживають алкоголь, швидше за все не дасть вам ніяких обнадійливих результатів. Замість цього, спробуйте запросити їх друзів до себе додому, і показати їм ролики, по Інтернету або по відео, які розкривають деталі незворотного ефекту куріння і алкоголю на людський організм.

Також спробуйте роздати книжки про шкоду алкоголю та куріння або організуйте урок у школі за участю медичного співробітника, або на батьківських зборах обговорите пов "язану з курінням та алкоголем небезпеку. Мобілізуйте батьків і попросіть керівників і викладачів школи почати боротьбу з курінням і вживанням спиртних напоїв. У школі не повинні бути місця для куріння і місця не для куріння. Для цього, потрібно категорично заборонити куріння повністю. У разі виникнення протестів, ви повинні пояснити, що, іноді, щоб бути добрими, вчителі і батьки повинні проявити суворість і суворість. Тим більше що куріння і вживання алкоголю може стати причиною смертельних захворювань.
Потрібно бути непохитними в докладених зусиллях з ведення боротьби з курінням і алкоголізмом підлітків. Молоді люди, що палять і п'ють, будуть курити, і пити, будучи дорослими, а в майбутньому, швидше за все, постраждають від наслідків поганих звичок. Замість того щоб чекати, коли станеться біда, почніть боротьбу сьогодні. Якщо ви дійсно любите своїх дітей, прийміть тверде рішення. Будьте впевнені, коли-небудь діти подякують вам за те, що зараз ви доклали всіх зусиль і проявили наполегливість, для того щоб надати їм допомогу в позбавленні від смертельних і жахливих звичок.

Намагайтеся дотримуватися цих правил, і ви вбережете своїх близьких і себе.

Також підлітку необхідно знати:

  • Незважаючи на всі засоби масової реклами, серіали і фільми, в яких головні, улюблені герої можуть бути курцями або п'ючими, більшість молодих людей, підлітків, спортсменів і дорослих не курять і не вживають алкогольних напоїв.
  • Є більш цікаві заняття, наприклад, фізичні вправи або улюблений вид спорту, або спортивні танці. Від цих занять потрійна користь - користь для здоров'я; прекрасне проведення часу; а також з'являється можливість знайти друзів за спільними інтересами.
  • Не потрібно витрачати гроші на «» дим «» і на алкоголь. Краще зберегти їх і витратити на щось більш корисне і цікаве, наприклад, на нову комп'ютерну гру або на новий одяг, або на дискотеку.
  • Потрібно бути вільним від тютюну та алкоголю і розпоряджайся своїм життям самому. Не дозволяти сигареті і пляшці розпоряджатися своїм життям.

Але якщо ти вже почав постійно або час від часу курити і випивати, то настав час кинути. Від цього подвійна користь: безцінна користь для твого здоров'я і ти заощаджуєш багато грошей. До того ж у некурців і не п'ють людей красивий і здоровий вигляд. Від одягу, від волосся і з рота приємний запах, а також білосніжна і сяюча посмішка.
Завжди потрібно робити вибір на користь здоров'я!