Як не кричати на дітей

Як не кричати на дітей


Виховання дітей - відповідальна і часто нелегка справа. Часом втома і нетерпіння виливаються в дратівливість і жорсткі слова. Але слід пам 'ятати про те, що ваша імпульсивна поведінка може вплинути на психологічний і психічний стан дитини в майбутньому. Тому необхідно вчитися контролювати свої емоції.

Інструкція

1. Якщо ви відчуваєте, що роздратовані і ось-ось сортеся на дитину, дайте собі паузу - покиньте кімнату на пару хвилин (якщо це можливо) або просто подумайте про щось інше. Так ви дасте собі час охолонути і, можливо, зрозумієте, що злитеся через дрібницю.

2. Постарайтеся зрозуміти, що рухає дитиною. Поставте себе на його місце. Можливо, вам здається, що він робить щось вам на зло, але навряд чи це так. Можливо, він не знає, якої поведінки від нього хочуть, або прагне привернути вашу увагу.

3. Замість того, щоб кричати і лаятися, спробуйте спокійно (але впевнено) пояснити дитині, що вам не подобається і чому. Важливо, щоб дитина ясно бачила причинно-наслідкові зв 'язки між своєю поведінкою і вашими реакціями. Тому що якщо він не буде розуміти причини вашого невдоволення, ви можете досягти зворотного результату.

4. Найчастіше нагадуйте собі, як важливо бути прикладом для дітей, адже вони завжди копіюють дорослих, особливо батьків. Від вас значною мірою залежить, якою виросте ваша дитина, і як вона потім буде виховувати ваших онуків.

5. Ведіть щоденник. Якщо вам не вдалося стриматися і ви накричали на дитину, запишіть і проаналізуйте свої емоції. Можливо, ви здивуєтеся, зрозумівши, що насправді вас так розлютило. Це усвідомлення може бути несподіваним. Це також допоможе з часом перестати зриватися.

6. Вчіться більш свідомо підходити до того, що ви робите і говорите. Багато хто щодня дію так, як звикли, навіть не помічаючи цього. Коли люди день у день відкривають одні й ті самі двері, вони роблять це автоматично. Але в даному випадку рефлекс, що сформувався, корисний, що не завжди можна сказати про людське спілкування. Стереотип поведінки, ефективний в одній ситуації, може бути шкідливий в іншій. Будьте гнучкими. Постарайтеся відчути, що потрібно вашій дитині в даний момент.

7. Відпочивайте. Якщо ви молода мама (або тато), намагайтеся висипатися. Періодично відволікайтеся від виховання дітей, відпочивайте, гуляйте, перемикайтеся на інші заняття. Це допоможе вам спокійніше дивитися на речі і спілкуватися з дитиною без зайвих неприємних емоцій.

8. Спробуйте почитати психологічну літературу про виховання дітей. Можливо, ви відкриєте для себе якісь речі, які зроблять цей процес простішим, а поведінка дитини зрозумілішою для вас.



Матеріали по темі