Як допомогти дитині впоратися зі своїми почуттями?

Як допомогти дитині впоратися зі своїми почуттями?


Виховання дітей - нелегка праця. Особливо важко стає батькам, коли дитина примушує, просить неможливого, злиться і т. п. Як правильно реагувати на негативні емоції, щоб допомогти дитині з ними впоратися? Як розділити емоції малюка? Вчимося правильно слухати своїх дітей.

Інструкція

1. Завжди вдумливо слухайте, що говорить вам дитина. Нерозумно вимагати від нього щирості з вами, якщо до цього ви постійно неуважно його слухали. Просто виговоритися - часто допомагає і дорослим. Так чому б не спробувати співчутливо мовчати, слухаючи дитину? Важливо не тільки говорити: "" я тебе слухаю "", але дійсно робити це. Поверніться обличчям до дитини. Бажано, щоб ваші очі були на одному рівні. Вимкніть телевізор і музику, щоб нічого не заважало дитині говорити.

2. Не поспішайте ставити запитання і давати поради. Спочатку розділіть його почуття з дитиною. Пам 'ятайте золоте правило: розділене з кимось горе стає менше, а щастя - більше. Замість запитань краще використовувати такі вирази, як: "" так? "," "хм"... "," "ого!" "і тому подібні. Можливо, дитина зовсім не потребує вашої поради, а може сама знайти вихід із ситуації, поки розповідає її вам.

3. У жодному разі не треба заперечувати почуття дитини. Дозвольте йому засмутитися, злитися, ображатися. Зупиняйте себе в бажанні сказати: "не плач", "припини", "ти поводишся нерозумно" тощо. Чим більше ви намагаєтеся просто прогнати негативні переживання дитини, тим сильніше вона засмутиться. Замість цього, допоможіть дитині визначити і назвати свої емоції: "" це жахливо! "", "" тобі дійсно сумно "". Коли дитина чує назву того, що вона відчуває, їй стає легше; він відчуває, що ви його зрозуміли і прийняли.

4. Якщо дитина вимагає чогось неможливого в даний момент, залиште логічні доводи осторонь. Краще визнайте бажання дитини ("я б дуже хотіла, щоб прямо зараз у нас були цукерки" "). Добре в таких випадках допомагає пофантазувати: що б було, якби бажання дитини виповнилося прямо зараз. Наприклад: "" було б класно, якби я була чарівницею і змогла начаклувати величезну гору цукерок прямо зараз "", розвийте цей чарівний сюжет разом з дитиною. Такі фантазії допомагають розвеселити дитину, поставитися з гумором до ситуації.

5. На перший погляд, всі ці кроки здаються простими. Але автоматично ми звикли діяти по-іншому. Регулярно перечитуйте дані поради і тренуйтеся втілювати їх у життя.