Масаж для немовляти

Масаж для немовляти


Доведено, що масаж грудничка стимулює його розвиток, значно зміцнює м'язи і кістки скелета. Малюки стають більш витривалими, рідше хворіють, швидше починають повзати і ходити, активніше ростуть і набирають вагу. Крім того, вони краще сплять, стають набагато спокійнішими. Перші місяці свого життя малюк спілкується мовою тіла, тобто головним чином пізнає світ тактильно-кінестетичним способом. Тому найкраща можливість порадувати вашого крихітка і проявити свою материнську любов - зробити йому масаж.
Хоча під час масажу відбувається активний вплив на поверхневі тканини, тим не менш, він впливає і на внутрішні органи, оздоровлюючи їх.
Дослідження показали, що під час сеансів в організмі прискорюється кровотік, рух лімфи, нормалізується обмін речовин. Завдяки масажу шкіра немовляти швидше очищається від відмираючого епідермісу, краще дихає. Також масуючі рухи гармонізують травлення малюка і допомагають впоратися з метеоризмом і запорами, якими часто страждають груднички.

Відомо, що дотики відіграють важливу роль у процесі формування зв'язку між батьками та малюком. Робити крихті масаж може будь-який родич і любляча людина. Було проведено таке дослідження: 15-хвилинний профілактичний масаж доручили татам. Ті татусі, які масували свого малюка всього чверть години на день, виявляли велику турботу і любов при спілкуванні з дитиною. Робити масаж онукам корисно також бабусям і дідусям. Емоційний контакт з малюком позитивно позначається і на їхньому власному здоров'ї.
Масаж стимулює припливи молока у мами, сприяючи нормалізації лактації. Малюк краще набирає вагу, у нього підвищується імунітет. Отже, профілактичний масаж показаний абсолютно всім дітям. І зовсім не потрібно чекати 4-5 місяців, щоб почати ним займатися. Зараз вже ні в кого з фахівців немає сумнівів, що приступати до регулярних сеансів можна практично з самого народження.

Правильне налаштування
Багато мами люблять починати ранок з масажу. Але є діти, які краще і бадьоріше себе почувають ближче до вечора. Їм добре проводити сеанс масажу після вечірнього купання: тоді малюкові буде легко розслабитися і налаштуватися на сон.
У всякому разі, помічено, що якщо крихітка страждає на коліки, то бажано масувати його в другій половині дня або рано ввечері, так як масаж допомагає запобігти кишкові спазми, які найчастіше починаються саме в ці години. Техніка масажу перед сном не відрізняється від техніки звичайного профілактичного масажу. Досвідчені інструктори включають під час занять тиху ніжну музику. Вони також розмовляють з дитиною перед початком сеансу і на її протязі про те, як малюку буде добре від масажу.

Незабаром крихітка починає сприймати їхні слова як установку, за якою підуть приємні тактильні відчуття, і налаштовується на масаж позитивно. Дітки починають дізнаватися навіть саме слово: "масаж" ". Якщо крихта все ж напружений, то починайте з розслаблюючих рухів. Спробуйте зазирнути йому в очі, посміхніться, візьміть за стопи і, м'яко пересуваючи його ніжками, як при їзді на велосипеді, засуджуйте: «Зараз я тебе погладжу, і ти розслабишся, мій хороший!» Зробіть так кілька разів, і з часом ваші дії стануть для малюка ключем до початку приємної гри. Щоб дитина полюбила масаж, займайтеся нею щодня, поступово збільшуючи тривалість та інтенсивність процедур.
Протягом усього часу крихітка повинен бути гомілким. Не турбуйтеся, якщо ручки і ніжки стануть трохи прохолодними. Скоро тіло вашого малюка адаптується до регулярних повітряних ванн. Легкий профілактичний масаж, заснований на погладжуванні і ласкавому дотику до маленького тільця теплих маминих рук, поліпшить крихітний настрій, заспокоїть його, допоможе розслабитися і заснути.

Поетапно
До 1,5 місяців варто лише злегка погладжувати ручки, груди, животик, спинку дитини протягом 15 хвилин. А починаючи з 1,5 до 4 місяців погладжування, слід чергувати з рефлекторною гімнастикою, яка допомагає формувати дитячі рухові навички. Такі вправи проводять до того моменту, поки у малюка зберігаються рефлекси: повзання, хапальний, розгинальний та інші.

Рефлекс повзання
Покладіть малюка на животик, приставте свої долоні до п'яток дитини, він відштовхнеться від ваших долонь і трошки проповзе. Вправа тренує м'язи спини і зміцнює хребет.

Хапальний рефлекс
Натисніть на долоньки крихти, і він обхопить ваші пальці так, що ви легко піднімете його вгору.

Рефлекс Таланта
Проведіть вздовж дитячого хребта пальцями знизу вгору, коли криха лежить на боці, і ви побачите, як він зігне ніжку і трохи підніметься. Цей рефлекс також готує м'язи до повзання і тренує хребет.
Пошуковий рефлекс
Погладьте щічку дитини, і він тут же повернеться в ту сторону, з якою його погладили. Така нескладна вправа допоможе малюку навчитися швидше перевертатися з животика на спинку і назад.

Зверніть увагу!
Згинальні та розгинальні м'язи рук і ніг необхідно масувати по-різному. При масажі згиначів тонус м'язів повинен знижуватися, тому їх необхідно гладити повільно і поверхово. При масажі розгиначів тонус повинен підвищуватися - значить, масуйте їх енергійно і глибоко.
На руці згиначі розташовані на внутрішній поверхні. На нозі - на задній. Розгиначі відповідно - навпаки. Організм дитини по-різному реагує на масаж. Наприклад, при розтираючих рухах його м'язи розслабляються, а при поколочуванні і поплескуванні приходять в тонус. Якщо тонус м'язів вашого малюка дуже високий, то погладжуючі рухи слід використовувати аж до його нормалізації. Іншим діткам, починаючи з 4-місячного віку, до погладжувань і рефлекторних вправ додають активну гімнастику: повзання, вставання, сидіння, перевертання зі спинки на животик, з боку на бік, переступання з ніжки на ніжку, вправа "велосипед" ", махи руками.

Почнемо, мабуть!
Всі педіатри рекомендують починати мамин масаж з самого народження, а до професійного переходити, починаючи з 3-4 місяців, коли у дитини закінчиться період ранньої адаптації. Ми наведемо приклади деяких вправ, які матусі самі можуть робити щодня. Більш професійний масаж, наприклад, для дітей з підвищеним тонусом м'язів все ж слід довірити фахівцеві. А можна і чергувати: мама робить легкий щоденний масаж, а фахівець 2 рази на тиждень - професійний, за призначенням лікаря. Починати профілактичний масаж найкраще з голови. Всі вправи рекомендується виконувати по 4-5 разів. У вас під рукою повинна бути змінна пеленка на випадок можливого казусу. Зовсім не обов'язково виконувати весь комплекс щодня. Адже масаж повинен приносити задоволення малюку і вам.
Якщо у вас немає настрою, або ви розумієте, що крихітка вередує, то пропустіть деякі вправи і зробіть ті, які вам обом подобаються. Наприклад, помасуйте йому тільки животик або спинку. Але наступного дня варто знову виконати весь комплекс, адже тільки постійністю можна досягти успішного результату.