Дитяче харчування в 7 місяців

Дитяче харчування в 7 місяців


Які продукти можна додавати в раціон дитини

Діточки, які знаходяться на грудному вигодовуванні, в 7 місяців повинні вже отримувати третій прикорм. Це м'ясо і суп, пюре з овочів. Добре додати в суп житній або білий сухарик. М'ясо, як і інші нові страви, необхідно давати дитині поступово, починаючи з половини чайної ложки, потім одну ложку і поступово збільшуючи дозу до 2-3 ложок столових. Спочатку овочеве пюре необхідно робити з таких овочів, як морква, гарбуз, ріпа, картопля. У цих овочах містяться: вуглеводи, пектин, мінеральні речовини. Клітковина в даних овочах знаходиться в невеликій кількості. Починати потрібно з одного овоча, поступово додаючи інші. Пізніше вмикайте в пюре томати, кабачки, капусту, буряк. М'ясо має бути нежирним, бажано яловичина. Давати малюку необхідно його у вигляді пюре. Також замість приготованого будинку м'яса можна давати дитині спеціальні високоякісні м'ясні консерви. Але слід знати, що консерви з печінки давати не рекомендується, оскільки цей орган накопичує різні шкідливі речовини. Крім цього, печінка може спровокувати у дитини алергію, це відноситься і до м'яса птиці.

У сім місяців у дитяче харчування включають жовток курячого яйця, звареного вкруту. Жовток розтирають разом з грудним молоком, до утворення однорідної маси. Але жовток потрібно давати з обережністю, спочатку - на кінчику ложки, а якщо ніякої реакції алергічної не було, то можна плавно збільшувати дозу до 0,4-0,5 жовтка за день. Добре додавати розтертий жовток в овочеве пюре або кашу. Також у 7 місяців дитяче меню можна поповнитися нездобним печивом і м'яким сиром. Розтертий сир добре додавати в супи.

У семимісячному віці потрібно починати «знайомити» дитину з кисломолочними продуктами - це творожок і кефір. Ці продукти готують з коров'ячого молока, яке заквашують культурами грибкової закваски або молочнокислих бактерій. Вони дуже добре засвоюються, витісняють з кишечника хвороботворні мікроби і знижують процеси бродіння. Особливо вони рекомендуються дітям, у яких нестійкий стілець.

Додавання каші до раціону малюка

У раціон харчування в цьому віці поступово вводьте молочно-круп'яні каші. Крупи містять у великій кількості рослинні білки, клітковину, крохмаль, мінерали та вітаміни. Готувати каші потрібно середньої консистенції. Перед тим, як вибрати крупу, з якої будете готувати кашу, врахуйте наступне: гречка містить залізо і вітаміни в більшій кількості, ніж ризик, рис же містить більше крохмалю. Каша повинна бути при введенні однокомпонентна. Кашу варите на коров'ячому або козячому молоці, якщо немає алергічних реакцій. Якщо на молоко у дитини алергія, то можна приготувати на грудному молоці, на молочній суміші або на воді. Перші дози повинні бути мізерними, потім поступово збільшуйте.

Інші рекомендації при введенні нових продуктів

У раціон малюка в 7 місяців можна додавати: овочеві пюре, каші, як молочні, так і без молока, м'ясо, курячий жовток, фруктові соки, трохи рослинного і вершкового масла, кефір і творожок. За цей місяць в середньому дитина набирає близько 550 грамів у вазі і в зрості близько 2 см.

У цей період необхідний контроль лікаря над малюком, який знає його індивідуальні особливості розвитку. Він повинен стежити за поведінкою організму дитини, при введенні в раціон харчування нових продуктів.

Але варто знати, що перед тим, як додати новий продукт в меню, звертайте увагу на самопочуття свого чаду, на його апетит, на наявність алергії, здуття живота тощо. Не годуйте дитину силою, можливо, їй не подобається смак або їжа занадто гаряча. Погодуйте цього разу його грудьми або сумішшю, а потім обов'язково знайдіть причину його відмови. Але в цьому віці ще основним харчуванням має бути грудне молоко або молочна суміш.