Чому діти бояться темряви і що робити? Поради психолога

Чому діти бояться темряви і що робити? Поради психолога


Страх темряви можна віднести до найпоширенішого страху дитини. Бурхливо розвинена фантазія малює в кожному звуку темряви щось жахливе і небезпечне для дитини. Емоції захльостують і здоровий глузд відмовляється розуміти, що це тільки уява. Чому діти бояться темряви і чи можна допомогти дитині подолати цей страх?

Дитина боїться темряви. Фото: © DepositPhotos.com, Olha Ukhal

Природа страху у дітей

Існує кілька версій того, чому ж темрява вселяє дитині страх.

По-перше, дитина при вивченні навколишнього обстановки використовує всі свої почуття: слух, зір, нюх, зобов'язання. А втрачаючи можливість бачити предмети в темряві, дитина починає боятися і інстинктивно прислухається до навколишніх звуків, щоб хоч якось відчути можливу небезпеку. Тому ті найдрібніші шорохи і звуки, на які дитина при світлі не звернула б ніякої уваги, в темряві набувають абсолютно іншого значення. По-друге, фантазія дітей розвинена дуже добре. Не бачачи в темряві джерело звуку, дитина починає вигадувати його. І перше, що йому приходить на думку, це ті самі «бабайка», «баба-яга», «будинкові» і всі ті чудища, які він бачив не так давно в мультфільмі. І тепер обриси буденних предметів починають перетворюватися на небачених істот.

Не варто забувати і про первісні інстинкти. У стародавні часи людина побоювалася темряви, оскільки там міг перебувати хижак. І боязнь темряви була свого роду інстинктом самозбереження. Тому навіть дорослій людині некомфортно перебувати в темряві, не кажучи вже про дітей.

Як правило, страх темряви носить так званий «домашній» характер. Так, йдучи по темних вулицях, дитина може відчувати себе досить комфортно. А ось у своїй кімнаті під шафою може несподівано з'явитися «бабай». Все це відбувається тому, що населяти чудищами діти можуть тільки простір, добре їм знайомий (зокрема, свою кімнату).

Спробуйте знайти причини дитячих страхів, адже вони можуть лежати на самій поверхні. Це може бути мамине пальто, що висить на дверцятах шафи, великий плюшевий заєць або строкатий килим на стіні біля ліжка.

Чого робити не потрібно

Не варто закликати на допомогу логіку і пояснювати дитині з раціональної точки зору, що для подібних страхів немає ніякого ґрунту. У дітей не дуже розвинене логічне мислення, а їх страхи і зовсім з області ірраціонального. Завдяки вашим доводам, дитині може здаватися, ніби ви її зовсім не розумієте, і вона лише замкнеться в собі. Однак і підігравати, говорити, що ви також бачите чудищ, буде неправильно. У дитини повинна виробитися межа між вигаданим і реальним. І якщо ця грань зміщується, то йому буде складно потім відрізнити реальність від того, що є плодом його уяви.

Ні в якому разі не потрібно висміювати дитину через її острах. До страху тоді додасться почуття невпевненості в собі, пропаде віра в себе, дитина відчує «слабкість». Адже для подолання будь-якого страху так необхідна впевненість у собі. Тобто, чим більше ви будете попрікати його цим страхом, тим важче йому буде з ним впоратися. І ні в якому разі не сваріть дитину за страх. Зрозумійте, він не винен у тому, що темрява його лякає. Якщо ще й лаяти його за це, то де ж тоді почуття справедливості? Та й згодом він може перестати довіряти вам і в більш серйозній ситуації не звернеться до вас за допомогою.

Не лякайте дитину, навіть у «виховних» цілях. Несвідомо батьки ж самі підштовхують дитину до страху. Вже скільки поколінь батьки лякають своїх чад всім відомим «Прийде Бабай». Не потрібно лякати вигаданими образами, адже це тільки підживлює його страх.

Не дозволяйте спати дитині у вашому ліжку. Для нього ви і ваше ліжко є захистом. І, звикнувши спати разом з вами, йому буде дуже складно знову спати одному. Повернеться страх і, цілком можливо, ще більший.

Не карайте дитину в темній кімнаті. Багато батьків роблять так як покарання. Це посилить страх ще більше. А надалі темрява стане асоціюватися лише з негативом і позбутися страху буде дуже складно.

Що робити? Читайте далі...



Матеріали по темі