Всі матеріали

Як безпечно знизити вагу дитини?

Для того, щоб безпечно знизити вагу дитині, слід дізнатися причину ожиріння. На даний момент існує два типи ожиріння: первинний і вторинний. Причиною первинного ожиріння найчастіше є мала рухливість і переїдання. У раціоні дітей дуже часто у великій кількості присутні легко засвоювані вуглеводи, такі як хліб, цукор, картопля, солодощі та інші кондитерські вироби, і тваринні жири - масла, жирні супи, масляні креми, жирне м'ясо. Найчастіше діти рідко дотримуються режиму харчування і вранці їдять зазвичай не багато, а ввечері - переїдають. Однак, кількість енергії, яку вони отримують з їжею, повинна відповідати кількості енергії, яку витрачає організм.

Як безпечно знизити вагу дитини?

Підвищений артеріальний тиск у підлітків

Гіпертонічною хворобою прийнято називати хро нічно протікаюче занедужання, основний прояв кото рого - синдром підвищення артеріального тиску, не маю надто причинного зв'язку з наявністю патологічних процесів в орга нізмі. Артеріальна гіпертензія починає формуватися в дитячому і особливо активно проявляє себе в підлітковому віці. Тому вимірювати артеріальний тиск дітям необхідно починати з трьох похилого віку. Дослідження медиків свідчать про складність артеріальної гіпертензії у 8-18% підлітків залежно від віку.

Підвищений артеріальний тиск у підлітків

Спільний сон зі своїм малюком

Комусь із сучасних батьків може здатися, що ідея спільного сну є однією з новомодних теорій. І не дивно, адже в західних країнах все більш актуальним стає питання самостійності дитини, і "тренувати" "цю самостійність і незалежність від батьків починають буквально з пелюшок. Тому існує така безліч методів привчання крихти спати у своєму ліжечку, та ще й в окремій кімнаті (благо умови дозволяють). Однак факт залишається фактом: до недавнього минулого в усі часи і в усіх країнах діти спали з батьками, і це вважалося абсолютно нормальним.

Пошуки втраченого раю
Немовля провело 9 місяців у маминій животі, це був його затишний і безпечний світ, з якого воно несподівано для себе перемістилося в зовсім інше, незнайоме оточення. Тому абсолютно природно, що новонароджений крихітка відчуває гостру потребу в атмосфері, схожій на втрачену. І в цьому випадку постійна близькість мами і її молочко - найпростіший і очевидний шлях задовольнити фізіологічні потреби малюка. Спільний сон зі своїм малюком повною мірою забезпечує вам і близькість, і грудне молоко, а значить, повертає вашій крихті звичний внутрішньоутробний комфорт.

Успішне годування грудей
Саме нічні годування грудьми, які відбуваються з ініціативи дитини, допомагають налагодити успішне і тривале грудне вигодовування. Відомо, що гормон пролактин, який відповідає за вироблення молока, це "нічний гормон" ", найбільш активно він виділяється в підранкові години, між 3 і 8 годинами ранку.
Дуже важливо, щоб у цей час кілька разів малюк прикладався до грудей. При спільному сні зі своїм малюком це дуже легко, мама і крихта найчастіше навіть не прокидаються - дитина просто знаходить груди і спить, посмоктуючи. Відповідно наступного дня у мами буде достатньо молочка.

Зручність для цілої родини
Ох вже ці безсонні ночі - багато батьків знають про них не з чуток. Дійсно, коли доводиться по багатьом разів за ніч вставати до малюка, про повноцінний відпочинок можна тільки мріяти. Ось через такі неспокійні ночі багато батьків, навіть не знаючи про інші позитивні ефекти, і приходять до ідеї спільного сну. Тому що після перших же кількох "спільних" "ночей у спальні запанує спокій, всі прокидаються вранці відпочилими.
Мамі не потрібно вставати всю ніч, щоб годувати малюка, вкачувати і перекладати в ліжечко. Крихітка навіть не прокидається повністю, якщо він під бочком у мами, - він крізь сон знаходить груди, прикладається і спить далі, посмоктуючи. Мама теж годує його в полудремі.
Благо, в століття одноразових підгузків немає проблеми з брудною білизною, а поміняти підгузок, навіть якщо малюк його забруднив, справа пари хвилин.

Доводи проти
Найбільша "страшилка" "спільного сну полягає в тому, що батьки бояться глибоко заснути і придавити малюка. Але будь-яка нормальна мама природою запрограмована інстинктивно захищати дитину.
Часто аргументом "проти" "стає думка чоловіка, що спільний сон може порушити подружні стосунки. Але ж інтимні стосунки не обмежуються виключно нічним часом і батьківським ліжком...
Якщо мама або тато проходять медикаментозне лікування сильними препаратами.
У разі сильної втоми мами (до речі, якщо ви відчуваєте підвищену сонливість, уникайте навіть, просто, відпочивати з крихтою на м'якій софі - є небезпека "провалитися" "в сон і придавити малюка).

Ваш вибір
Найголовніше - довіряти своїй інтуїції, відчувати, що важливо саме вашій родині, і приймати рішення одностайно. Безумовно, багато щасливих, здорових і успішних людей ніколи не спали разом зі своїми батьками - у хороших мами і тата в арсеналі є маса способів подарувати своїй дитині тепло, турботу і любов.

Спільний сон зі своїм малюком

Як дати дитині ліки?


Все можливо, і в даному випадку це дійсно так. Мудрі батьки ще давним-давно розробили певну схему, слідуючи якому можливо уникнути дитячих істерик, а нерви дорослих при цьому залишаться в порядку. Розгляньмо ці способи.

Як дати дитині ліки?

Вибрати вид спорту для активної дитини

Якщо після відвідування занять у вашої дитини гарний настрій, вона охоче розповідає про свої успіхи і стала трішки спокійнішою в плані рухової активності, значить, ваш вибір виявився правильним.

Вибрати вид спорту для активної дитини

Рекомендації батькам щодо фізичного виховання дітей

Сучасні рекомендації батькам щодо фізичного виховання дітей зазвичай в першу чергу закликають їх організувати ранкову гімнастику для дитини. Причому починати її можна вже в ясельному віці. Досить попросити малюка походити, як ведмідь (ворозваличку), як собачка на задніх лапках, пострибати, наслідуючи жабу або зайчика. Можна запропонувати крихті також варіанти складніше. Наприклад, зобразити хворого горобця, у якого поранена лапка, старичка з паличкою або ж ластівку. Цілком підійдуть для гімнастики для дошколят і відомі всім вправи типу «велосипед», «млин», «гусячий крок» та інші.

Рекомендації батькам щодо фізичного виховання дітей

Струс мозку у дітей


На перший погляд забої голови можуть здаватися незначними навіть легкими. Однак не варто залишати їх без уваги, тим більше, якщо мова йде про дітей. Зверніть увагу, що після травми голови не можна відновлювати звичайні заняття, не пройшовши огляд у лікаря-травматолога. Нехтуванням етимправилом може призвести до важких проблем у майбутньому, розвинутися в хронічкуюформу.

Струс мозку у дітей

Загартовуємо діточок

Забезпечуючи дитині щоденний раціон, що містить необхідну кількість вітамінів і мінеральних речовин, ви, природно, посилите її імунітет, проте є і більш дієвий метод - загартовування.

Загартовування - це комплекс процедур, що зміцнює загальний імунітет і забезпечує стійкість організму до низьких температур і впливів зовнішнього середовища.
Гартування дітей вимагає особливого, відповідального ставлення батьків. Ми намагатимемося допомогти вам зміцнити імунітет малюка правильно. Перш, ніж почати загартовувати дитину, потрібно врахувати два головних принципи загартовування: систематичність і послідовність. Якщо ви готові приділяти дитині щодня час на водно-повітряні процедури і в змозі дотримуватися правил, пов'язаних з поступовим звиканням організму до низьких температур, то, мабуть, давайте ближче знайомитися з безпосередньо процедурою загартовування.

Перше питання, яке ставлять матусі, це, в якому віці організм дитини вже готовий до загартовування. Одномісячний малюк вже в змозі вести «здоровий спосіб життя». Перед кожним вечірнім купанням викладайте голеньке немовля на пеленальний столик для прийняття повітряних ванн і протягом 10-15 хвилин робіть йому легкий погладжуючий масаж по спинці, животику і ступням - це теж спосіб загартовування. Температура повітря в кімнаті не повинна перевищувати + 20-22 градуси. Далі поринете малюка у водичку, температура якої знаходиться на позначці + 36-37 градусів. Кожні 7-10 днів температуру у ванночці слід знижувати на 1-1,5 градуса. Після купання обливайте дитину водою на 10 градусів нижче тієї, в якій вона купалася. Обливати дитину слід з голови до п'яточок, однак для немовлят педіатри рекомендують лити підготовлену воду тонким струменем спочатку на п'яточки, хребет і тільки потім на голову. Не забувайте також підтримувати в кімнаті необхідний рівень вологості в межах 50-52%, це допоможе уникнути кашлю. Зниження температури у ванночці необхідно припинити при досягненні значення 16-18 градусів за Цельсієм.

Якщо ви вирішили починати загартовування дитини після досягнення нею трирічного віку, то медики рекомендують починати процедури наприкінці весни, коли організм підбадьорений.

Загартовування має проходити в три етапи:

Загартовуємо діточок

Догляд за здоровою дитиною

 
Звичайно, будь-якій матері надзвичайно сумно усвідомлювати, що її крихітка дорослішає і стає все більш незалежним. Але це абсолютно нормальний процес і інакше бути просто не може, всі через це проходять. Мамі потрібно просто змиритися з цим і допомогти малюку в його розвитку.

Найкраще розвиваюче середовище - це пол. Нехай дитина «веде статеве життя», тобто грається, вчитися повзати, перевертатися, сидіти і стояти. Набагато спокійніше і матері, і цікавіше крихті, коли все це відбувається на підлозі. Ви можете просто постелити на підлогу килим, а зверху кілька ковдр, щоб дитина не застудилася, і накидати туди іграшок. Але ще краще і корисніше буде, якщо ви самі зійдете розвиваючий килимок. Нехай на килимку будуть використані різні види застібок, тканини різних кольорів, фактур і розмірів, різні фігурки. Можна наповнити маленькі мішечки крупами, горохом, чимось дзвенячим і пришити їх до килимка. Загалом, фантазувати на цю тему можна нескінченно, було б бажання! А бажання буде завдяки вашому крихті завжди! Користь від розвиваючого килимка важко недооцінити - малюк буде все чіпати і мацати, таким чином пізнаючи світ і розвиваючи моторику рук.

Не варто садити дитину в манеж або в ходунки! Також не потрібно, щоб дитина довго сиділа у своєму ліжечку і в стільчику. Всі ці речі обмежують простір для розвитку дитини. Крихітка обов'язково повинен сам намагатися кудись повзти, щось чіпати і, звичайно, пробувати на смак (а куди подітися від цього, це - природний процес!).
Не треба лякатися, якщо раптом ваш малюк взяв звичку розкидати речі і трощити все на своєму шляху. Кожна дитина проходить стадію руйнування у своєму розвитку. Цей період дуже важливий для розвитку уявних процесів крихти. Так він вчитися логічної операції аналізу (поділу на частини) і причинно наслідковим зв'язкам. Наприклад: я газету в сторони смикнув - вона порвалася - тепер газети стало дві. Або: я викинув погримушку з ліжечка - мама підняла - дала її мені. Дайте малюку можливість задовольнити свої потреби: побудуйте йому башточку з кубиків, а він її нехай зруйнує; дайте дитині в ручки журнал - нехай зірве його в клаптики. Не лайте криху за те, що викидає з рук речі, а замість цього терпляче, раз за разом, піднімайте їх. На прогулянку можна прив'язати іграшки мотузками до візка. Так і дитина зможе їх викидати, і при цьому іграшки залишаться чистими.

У такому віці всі діти просто обожнюють натискати пальчиками на кнопочки, тикати в різні отвори тощо. При цьому мами частенько доходять до півшокового стану. Щоб природна допитливість малюка не перейшла в нав'язливе бажання (наприклад, засунути в розетку палець), задовольніть потребу крихти, купіть йому відповідні іграшки.
Зараз існує великий безліч фірм, які пропонують розвиваючі іграшки для дітей. Але не кожна сім'я може дозволити їх собі, оскільки часто такі іграшки виявляються занадто дорогими.
Не варто сумувати! Дітям байдуже, чим грати і їм все одно, скільки іграшка коштує. Ще не факт, що малюк буде гратися дорогою іграшкою, і в той же час, він може грати годинами звичайним фантиком з-під цукерки.
І пам'ятайте: дитина і так розвивається! Ваше завдання при цьому: просто не заважати йому і підштовхувати в потрібному напрямку!

Догляд за здоровою дитиною

Синдром роздратованого кишечника у дітей

Після проведення епідеміологічних досліджень було з'ясовано, що симптоми, які проявляються при даному захворюванні, виникають у 6% учнів середніх і 14% учнів старших класів; у більше половини дітей з абдомінальним больовим синдромом із загостреннями, 14 до 25% дорослого населення в розвинених країнах.

Синдром роздратованого кишечника у дітей

Вегето-судинна дистонія у дітей

Ознаки СВД виявляються приблизно у 25-80% дітей, які проживають, як правило, в міських умовах. Виявити симптоми можна у людей будь-якого віку, проте частіше спостерігаються у дітей семи-восьми років, як правило, у дівчаток.

Вегето-судинна дистонія у дітей
Image