Як зняти стрес?

Як зняти стрес?


Приємні запахи лікують організм. У цьому впевнені ароматерапевти. Потрібно тільки задуматися над тим, які аромати Вам найбільше підходять.


Ароматні масла ділять на: натуральні, синтетичні. Синтетичні в незалежності від якості для лікування стресу зовсім не підходять. Але для масажу або приємного час проводження у ванні - підійдуть ідеально.

Як відрізнити натуральні ефірні масла від синтетичних?

Для того, щоб переконатися на всі 100% в натуральності продукту потрібно пройти хроматографічне дослідження. Але можна визначити і за іншими критеріями. Для прикладу: дешеве масло не може бути натуральним, тому що натуральне коштує дорого. Так само, можна визначити і за запахом. Запах синтетичної олії при нанесенні на кому слабшає з часом. А натуральне через свої різні складові буде змінюватися. Так само, можна дізнатися з краплі масла на папері. Якщо залишиться пляма - значить синтетика. А якщо олія відразу випаруватися - значить вона натуральна. Так само, можна дізнатися про натуральність і за зовнішнім виглядом упаковки. Адже, натуральні масла продаються зі спеціально укупоркою тільки в затемнених скляних тарах. Особливу увагу зверніть і на упаковку. Якщо написано, що олія тільки для зовнішнього застосування означає синтетичну.

Види ефірних олій та їх корисність:

Грейпфрут: виводить з організму зайву рідину, стимулює лімфатичну систему. При зовнішньому застосуванні можна йти засмагати.

Бергамот: бореться з вірусними захворюваннями, застосовують зовнішньо при герпесі, чудово заспокоює, піднімає настрій, усуває з організму тривогу і занепокоєння. А в кімнаті бореться добре з поганими запахами.

Мандарин: бореться з депресією, дарує щастя, піднімає настрій, знімає страх, роздратування, виникає радість і спокій. Крім цього, їм лікують грибкові хвороби, розтяжки на шкірі, хвороби шлунково-кишкового тракту.

Апельсин: відбілює шкіру, відмінно діє проти безсоння, має безліч вітамінів і стимулює лімфатичну систему.

Лимон: допомагає концентрувати увагу, тонізує відмінно навіть найзатятіших ледарів, зміцнює нігті. Їм обробляють рани, видаляють бородавки. Допомагає сердечникам.