Що робити при розтягненні зв 'язок на ногах. Розтягнення зв 'язок: лікування народними засобами

Що робити при розтягненні зв 'язок на ногах. Розтягнення зв 'язок: лікування народними засобами


Найчастіші травми кінцівок, з якими стикаються лікарі, - це різні розтягнення. При цьому найчастіше страждають зв 'язки ніг. На жаль, від таких травм ніхто не застрахований. Вони можуть виникати внаслідок великого навантаження, невдалого падіння, різкого руху. Подібних неприємних ситуацій схильні як діти, так і дорослі. Саме тому кожній людині необхідно знати, що робити при розтягненні зв 'язок на ногах.

Характерні симптоми

Причини травматизму, як правило, приховані у виконанні нетипових для суглобів рухів. Таких ситуацій схильні не тільки спортсмени. Навіть звичайна людина може отримати травму під час ожеледиці або після падіння.

Крім того, важливо розуміти не тільки, що робити при розтягненні зв 'язок на ногах, але і як своєчасно виявити подібну патологію. Адже іноді мова може йти про переломи, вивихи та інші неприємні ситуації.

Основними симптомами, що характеризують розтягнення зв 'язок, є:

  1. Біль, який виник у момент травми і не проходить через певний час. При насуванні на пошкоджений суглоб вона посилюється. Хворому важко спиратися на травмовану ногу. Виникають труднощі і гострий дискомфорт під час згинання, розгинання, ворушіння ногою.
  2. Наявність синців і набряклості. Така симптоматика, як правило, виникає не відразу.
  3. Пацієнт відчуває скутість і нестабільність в області пошкодження. У деяких випадках він повністю не може здійснювати будь-які рухи ногою.
  4. У пошкодженому місці чуються клацання, хруст. Таку симптоматику супроводжує гострий біль.

Якщо ви помітили подібні ознаки, необхідно чітко знати, що робити при розтягненні зв 'язок суглобів. Найперше - це звернутися в травмпункт.

Своєчасна діагностика дозволить виключити інші неприємні пошкодження - переломи, вивихи.

Основні види

Відразу після травми людина здатна нормально ходити. І тільки через час виникає набряк, біль. Лікарі стверджують, що таке тимчасове "благополуччя" досить небезпечне, оскільки призводить до затягування лікувального процесу.

Тому людині, яка отримала травму, дуже важливо своєчасно звернутися за медичною допомогою. Грамотний фахівець розповість, що робити при розтягненні зв 'язок на нозі.

Лікування залежатиме від ступеня пошкодження. Виділяють такі види:

  1. Легкий ступінь. Травма виникає в разі незначного пошкодження. Симптоми носять невиражений характер. Неприємні відчуття швидко зникають - протягом 1-3 тижнів.
  2. Середня. Структура зв 'язок порушена. Можливі надриви і перерозтягнення, в результаті яких не підтримується цілісність суглоба. Пацієнт відчуває серйозні труднощі під час руху хворою ногою.
  3. Важка. При даній мірі спостерігається практично повний розрив однієї, декількох зв 'язок суглоба. Пацієнт відчуває сильний біль, що іноді доводить людину до шокового стану. У пошкодженому суглобі не спостерігається стабільності. Зчленування або повністю скуто, або розбовтано.

Необхідно відрізняти пошкодження м 'язів від травми зв' язок. Лікарі наводять наступну ознаку, що дозволяє розрізняти дані патології. При пошкодженні м 'язових тканин больові відчуття виникають через добу. Якщо гострий дискомфорт і характерна симптоматика спостерігається через 3 години після травми, то мова йде про травму зв 'язок.

При цьому не можна виключати і ризик виникнення обох патологій одночасно. Що робити при розтягненні м 'язів і зв' язок ноги, найкраще порадить лікар. І тільки він може правильно поставити діагноз.

Що слід зробити

Спочатку повинна бути надана пацієнту, у якого є підозра на розтягнення зв 'язок стопи, перша допомога. Лікування, залежно від виду травми, призначить лікар. Спочатку викличте "Швидку". Саме вона дуже обережно доставить потерпілого в лікарню.

Значне полегшення пацієнту принесуть наступні заходи:

  1. Зафіксуйте ногу в нерухомому стані.
  2. Якщо пацієнт відчуває сильні больові відчуття, рекомендується прийняти знеболювальний препарат: "Анальгін", "Найз".
  3. До пошкодженої області докладіть холод, загорнутий у рушник. Це дещо знизить набряклість.

Дуже важливо для правильної діагностики повідомити лікаря, яку травму переніс пацієнт (удар, падіння, різкий рух). Це дозволить доктору не тільки точно визначити патологію, а й порекомендувати, що робити при розтягненні зв 'язок на ногах.

Лікування травми

Тільки повністю впевнившись, що у пацієнта розтягнення зв 'язок, а не інша патологія, лікар призначить терапію.

Головними складовими лікування є:

  1. Спокій пошкодженої області.
  2. Знеболювання. Перші 2 доби на травмоване місце накладається холодний компрес. Це знижує набряклість, усуває біль. Надалі лікар пояснить, що робити при розтягненні зв 'язок на ногах. Зазвичай, призначаються різні мазі. Відмінною протизапальною дією володіють препарати: "Діклофенак", "Вольтарен". Найбільш ефективні комбіновані мазі: "Меновазін", "Апізартрон", "Діклобене гель".
  3. Фізіотерапія. Електрофорез, ультразвук, магнітна терапія сприяють поліпшенню кровопостачання, усувають біль і набряк.
  4. ЛФК. Курс лікування призначається через кілька днів, тижнів. Гімнастика дозволяє швидше відновити рухові функції ноги.

Поряд з вищеописаною терапією, приносить велику користь пацієнту, у якого виявлено розтягнення зв 'язок, лікування народними засобами. Розглянемо найбільш ефективні методи.

Луковий компрес

Він допомагає позбутися набряклості і знижує больові відчуття.

Кілька очищених цибулин подрібнюйте. Таку кашицю перемішайте з 1 ст. ложкою солі. Можна використовувати звичайну або морську. Розподіліть на марлі дану суміш. Зверху накрийте другою серветкою.

Отриманий компрес докладіть до набряку на нозі. Зафіксуйте пов 'язку за допомогою бинту і залиште на пошкодженій області годинника на 5-6.

Даний компрес рекомендується робити щодня до тих пір, поки набряклість повністю не зійде.

Прогрівання піском

Замість основного компонента можна застосовувати звичайну кухонну сіль. Ефект від процедури анітрохи не зменшиться.

Трохи піску необхідно нагріти на противні в духовці або на сковороді. Пересипайте його в спеціальний мішечок з тканини. До хворого місця слід прикладати такий "компрес" у гарячому вигляді.

Тільки не сильно нагрівайте пісок або сіль. Оскільки дуже легко можна обпалити шкіру.

Лікування глиною

Такий природний компонент є практично універсальним засобом для боротьби з багатьма хворобами.

При травмі зв 'язок значне полегшення принесе компрес з глини. Основний інгредієнт необхідно розвести у воді до консистенції сметани. Отриману глину викладіть на лляну тканину. Докладіть пов 'язку з пошкодженою ділянкою.

Закріплюють компрес за допомогою еластичного бинту. На місці уражених зв 'язок він повинен перебувати пару годин.

Лікувальна мазь

Ефективний цілющий засіб дуже легко виготовити самостійно. Пацієнти, які хочуть швидше відновити функціональність пошкодженої ноги, нерідко ставлять питання народним цілителям про те, що робити при розтягненні зв 'язок на нозі. Знахарі рекомендують безліч прекрасних рецептів, одним з яких є приготування даної мазі.

Для виготовлення лікувального засобу знадобляться: господарське мило (попередньо натрите його на терці), яєчний жовток і вода. Співвідношення інгредієнтів наступне: 1:2:1. Ретельно змішуйте компоненти. Вони повинні перетворитися на однорідну суміш.

Такою масою просочують марлю і прикладають до хворого місця. Зверху закріплюють бинтом.

Досить кілька годин підтримати даний компрес, щоб біль вщухла.