Прощаємося із запором раз і назавжди

Прощаємося із запором раз і назавжди


У процесі травлення бере участь безліч органів, і якщо один з них дасть збій, це відразу позначиться на здоров 'ї і самопочутті людини. Ми сьогодні поговоримо про те, як позбутися запору, використовуючи різні засоби в домашніх умовах.

Швидко і легко вирішити цю проблему виходить не завжди, адже проблема досить делікатна, і важливо виявити причини виникнення затримки дефекації. 

Запори виникають з різних причин, це може бути неправильне харчування, сидячий спосіб життя, а також брак клітковини в продуктах харчування. Всі ці фактори призводять до розвитку затримки дефекації, але визначити точну причину вдається не завжди, тому фахівці дають загальні рекомендації щодо профілактики проблеми.

Крім того, затримка дефекації іноді виникає через певні патології кишечника, в цьому випадку доведеться пройти повноцінне обстеження у лікаря і пройти курс лікування. Зазвичай же, для усунення запорів будинку, пацієнти використовують клізму, слабкі препарати і народні рецепти.

Симптоми і причини патології

Як каже, лікарська статистика, близько 20% населення всієї планети мають проблеми зі стільцем. Перші проблеми зазвичай помічають люди після 25 років, літні ж пацієнти зустрічаються із затримкою дефекації в 30% випадків.

Якщо хворий не почне проводити лікування патології вчасно, це може призвести до більш серйозних проблем.

Основні ознаки серйозного запору:

  • утворення газів у кишечнику та здуття живота;
  • поява нападів нудоти;
  • хворобливість в області черевики і дискомфорт;
  • у роті з 'являється неприємний присмак;
  • апетит помітно знижується або відсутній.

Якщо затримка дефекації перейшла в хронічну форму, то до перерахованої вище симптоматики додаються й інші ознаки:

  • колір шкіри змінюється, покриви стають більш темного відтінку;
  • виникає постійне почуття втоми;
  • пацієнт стає сонливим;
  • розвивається анемія;
  • може спостерігатися психологічна пригніченість.

Ці ознаки говорять про те, що в організм почали проникати шкідливі токсини, які отруюють пацієнта, ці токсини містяться в калових масах. Якщо вчасно не дізнатися, як швидко і легко позбутися запору, то пізніше в домашніх умовах з патологією впоратися буде вкрай складно.

Тривалий запор може призвести до утворення геморою, різкого зниження тиску, а також розвитку виразки і раку прямої кишки.

Існує маса причин, через які виникає розлад функцій кишечника у хворого:

  1. Сидячий спосіб життя. Насправді це досить поширена причина дисфункції кишківника. У наш час працівники офісу багато часу проводять за комп 'ютером у сидячому становищі, тобто практично не мають фізичних навантажень.
  2. Порушення харчування. Якщо пацієнт часто вживає в їжу тільки другі страви, відмовляючись від перших, це може призвести до затримки дефекації. Також запор провокує фастфуд і багато солодкого.
  3. Брак рідини в організмі. Лікарі радять на добу випивати не менше двох літрів води, саме ця норма дає можливість організму виробляти дефекацію своєчасно.
  4. Прийом медикаментів. До таких лікарських засобів можна віднести препарати з залізом у складі, антибактеріальні засоби, антидепресанти, ліки, що знижують кислотність шлунка і атропін.
  5. Збої в роботі внутрішніх органів. Сюди також можна віднести гіпотеріоз і цукровий діабет будь-якого типу.
  6. Період виношування дитини. У жінок у період вагітності така проблема зустрічається особливо часто.
  7. Спадковість. Схильність до запорів через спадковість зустрічається не так часто.
  8. Різні захворювання. До них можна віднести інсульт і хворобу Паркінсона.

Незалежно від причин, які призвели до порушень у роботі кишківника, кожному пацієнту буде корисно дізнатися про те, як позбутися запору в домашніх умовах, а також які способи допоможуть зробити це швидко і легко. 

Як надати швидку допомогу організму

Щоб не принести ніякої шкоди організму, але при цьому позбутися постійних запорів, доведеться діяти комплексно.

Нижче будуть описані методи, які не можна використовувати більше півроку, за винятком вітамінного комплексу:

  1. Прийом пробіотиків. Такі препарати слід використовувати протягом двох місяців, це допоможе привести в норму мікрофлору кишечника, що значно поліпшить процес травлення.
  2. Прийом вітаміну С. Доросла людина повинна на добу приймати не менше 500 мг вітаміну на день, в деяких випадках кількість рекомендують підвищити до 2 грам.
  3. Перед підготовкою до сну лікарі рекомендують застосовувати всередину засоби на основі магнію. У день приймають не більше 300 мг речовини. 
  4. У ранкові години з 'їдають одну чайну ложку білого шавлії. У складі насіння міститься багато омега-3, а цей компонент допомагає очистити кишечник.
  5. Щоранку перед сніданком важливо випивати по 200 мл звичайної води. 

Якщо суворо слідувати такій техніці, то дуже скоро запори, взагалі, перестануть турбувати. Це прекрасний варіант профілактики, використовувати її можна при першому ж порушенні стільця.

Лікарські препарати

Існує цілий список препаратів, які допоможуть швидко і легко усунути проблему. Якщо необхідно з 'ясувати, як позбутися запору в домашніх умовах, то можна вдатися до таких лікарських засобів:

  1. Гліцелакс. Лікарський засіб, який можна придбати в двох дозуваннях, один призначається для дорослих, інше дозування розраховане на дитячий вік. Рекомендується використовувати тільки одне свічку на добу, застосування виробляють тільки через 20 хвилин після прийому їжі. Свічки надають необхідний вплив всього через 1-1,5 години. Є можливість застосування медикаменту в період грудного вигодовування, але при виношуванні дитини свічки суворо протипоказані.
  2. Евакью. Цей засіб відносять до препаратів швидкої допомоги, який допомагає налагодити дефекацію при її тривалій відсутності. Після введення всередину дія починається вже через 5-15 хвилин. Свічки можна застосовувати дітям від дванадцяти років, але при цьому лікарі дозволяють використовувати суппозиторії в період виношування дитини і годування грудним молоком. Свічки вводять не більше одного разу на добу по одній штуці.
  3. Обліпихове масло. Препарат продається у вигляді свічок, перевагою засобу є його безпека, а також невисока вартість. Ліки прийнято використовувати не тільки від запорів, але і при загостренні геморою або при тріщинах ануса. Такі суппозиторії дозволено використовувати дітям з шести місяців по одній свічці. Після шести років призначають по одній свічці двічі на добу.

Обліпихове масло безпечне для вагітних і годуючих жінок, але перед застосуванням ліків, слід проконсультуватися з лікарем. 

Якщо для лікування були обрані саме свічки, то фахівці рекомендують після введення препарату в пряму кишку, зберігати лежаче положення протягом однієї години. Додатково слід дотримуватися суворої дієти, виключивши з харчування всі жирні і смажені страви, а також випічку і солодке.

Корисно включити в раціон чорнослив і курагу, або ж готувати відвари на основі цих сухофруктів.

Джерела:

lifehacker.ru

zdorov-doma.ru

yandex.ru