Пітта (жовч): основні якості та особливості доші

Пітта (жовч): основні якості та особливості доші


Енергія вогню і води

Якщо Піїта зайво активна, це призводить до наступного:

  • підвищений апетит і постійна жага;
  • підвищення температури;

Чи знаєте ви? Система аюрведа - найдавніша школа медицини. Найбільш ранній аюрведичний трактат Чарака-самхіту був написаний приблизно 2500 років тому.

Опис типу

Пітта характеризується як плинна, гостра і кисла, легка, різкість, волога, масляниста, гаряча.

Важливо! В аюрведі лікування починається тільки після визначення доші. Одна і та ж хвороба у людей з різним типом може лікуватися різними способами.

У них рясні будь-які виділення організму: сеча, кал (зазвичай рідкуватий), піт. Перші два зазвичай мають жовтий колір. Піт може мати сильний неприємний запах.

Люди з переважанням Пітта дуже енергійні і активні, і це накладає відбиток на їх зовнішність.

Риси обличчя

У людей доші Пітта пропорційні усереднені риси обличчя, островатий ніс і підборіддя. Форма обличчя у вигляді сердечка, на щоках нерідкий рум 'янець.

Конституція

Особливості характеру Пітти

Люди під впливом доші Пітта енергійні, владні, впевнені і успішні. Серед них багато вчених і дослідників, юристів і політиків, спортсменів. Вони хороші оратори, адміністратори і психологи.

Чи знаєте ви? Багато аюрведичних методів успішно влилися в практику сучасної медицини. Це діагностика по пульсу і диханню, дієти, очищення клізмами, деякі водні процедури (прийняття лікувальних ванн і обливання).

Додатні якості

Досягають поставлених цілей, люблять все контролювати, вміють натиснути авторитетом. У них добре поставлена переконлива мова, чіткий виклад думок, вони дотепні. Мають свою думку, яку можуть відстоювати. Вони енергійні і активні, безстрашні і рішучі. Лідери, які не бояться брати на себе відповідальність з прекрасними організаційними здібностями. У них добре розвинена дисципліна і пунктуальність, вміють добре зосереджуватися на вирішенні проблем. З них виходять прекрасні керівники.

Мають проникливий допитливий розум, який проникає в саму суть будь-якої проблеми.

Збалансовані Пітти - любляче подружжя і хороші батьки.

Негативні якості

До того ж власники цієї доші можуть зазнатися, вони частенько дуже самолюбні і марнославні. Нерідко непомірна гординя і зарозумілість не дозволяють їм просити прощення, коли вони винні. Прощати інших їм теж не завжди під силу.

Корисні рекомендації для Пітти

Спосіб життя і режим дня

Люди, у яких переважає Пітта, незважаючи на любов до активного життя, не повинні перетворюватися на трудоголіків. Адже відомо, що трудоголізм сильно стомлює, такий спосіб життя негативно позначається на здоров 'ї та особистому житті середньо витривалих Пітт. На жаль, з ними це нерідко трапляється. Їм потрібно виробити баланс між роботою і відпочинком, дотримуватися раціонального харчування і режиму, не забувати про сон. Слід уникати конфліктів у колективі, навчитися контролювати сплески гніву і дотримуватися спокійної лінії поведінки. Корисно займатися медитацією і освоїти техніку розслаблення.

Чи знаєте ви? Зараз Аюрведа є офіційною системою лікування нарівні з традиційною європейською системою медицини в Індії, Шрі-Ланці, Непалі.

Найсприятливіші кліматичні умови для проживання та проведення відпочинку - прохолодний вітряний сухий клімат. Рекомендується проживати в місці з наявністю води і різноманітною рослинністю. Країни, які найбільш підходять для проживання Пітти: Далекий Схід, Норвегія, Ірландія і т. п. Одяг вибирати краще спокійних пастельних тонів.

Для людей типу Пітти важливо слідувати певному розпорядку дня.

Рекомендації щодо режиму дня для Пітти:

  • день. Не пропускати обід за часом з 12 до 13 годин. Рекомендується, щоб обід був найбільш калорійним прийомом їжі за весь день. Адже згідно з аюрведою, коли полудень, вогонь травної системи найбільш інтенсивний у Пітта. Після обіду корисно не поспішаючи прогулятися близько п 'ятнадцяти хвилин, особливо вздовж водойми або в парковій зоні. Це діє заспокійливо на Пітту;
  • вечір. На вечерю віддавайте перевагу легкій їжі і не їжте після сьомої вечора. Щоб їжа краще засвоювалася, спокійно посидіть близько десяти хвилин після вечері. Вечірня прогулянка на свіжому повітрі дуже корисна перед сном. На заході сонця рекомендують провести невелику медитацію, щоб заспокоїтися і підготуватися до сну. Тепла ванна і цікава книжка перед сном теж добре допоможуть розслабитися і зняти напругу. Спати краще лягати не пізніше 22 годин.

Спорт і фізичні навантаження

Людям типу Пітта бажано приймати прохолодні ванни або душ, корисний контрастний душ. Влітку дуже добре для них поплавати на морі, в озері або річці.

Рекомендації щодо харчування

Людям доші Пітта для харчування рекомендована прохолодна, важка і суха їжа. Виключити по можливості гарячу, легку і жирну їжу. Віддати перевагу солодким, в 'яжучим і гірким смакам. Обмежити гостру, солону і кислу в споживаних стравах.

Важливо! Важливим кроком у практиці Аюрведи є правильне харчування, що підходить для доші. Людина при правильному харчуванні не хворіє, а людині з неправильним харчуванням не допоможуть ніякі ліки.

Рекомендовано включити до свого раціону харчування такі продукти:

  • цільні крупи;
  • бобові;

Заспокоїти і охолодити вогонь Пітти зможуть брами, брингараж, сандал, троянда, насіння лотоса, шоломник, пассифлора, хризантема і гібіскус.



Матеріали по темі