Особливості відвідування солярія під час вагітності, під час місячних і при грудному вигодовуванні

Особливості відвідування солярія під час вагітності, під час місячних і при грудному вигодовуванні


Солярій - це спеціальний майданчик, на якому проводиться дозоване опромінення прямим або розсіяним випромінюванням, що виходить від еритемних УФ-ламп. Скляна колба цих джерел випромінювання зроблена таким чином, що шкідлива складова ультрафіолетового спектру відсікається і не потрапляє на вас. Існують вертикальні та горизонтальні солярії.

Шкода і користь для жінок

До єдиної думки про шкоду і користь засмаги в солярії вчені не прийшли. Більшість косметологів схильні до того, що сонячні промені, як і випромінювання від ламп, добре впливають на шкіру. Вони допомагають впоратися з вугрівом висипом, псоріазом, екземами, деякими видами дерматиту.

Спектр СФ-випромінювання, що потрапляє на шкіру, від сонця і ламп солярія стимулює в організмі вироблення вітаміну D. Виробляється і гормон радості, брак якого в осінньо-зимовий період може призвести до депресії.

Крім цього, маючи красивий тон шкіри, жінка відчуває себе більш впевненою, а значить, у неї все буде виходити.

Але є і негативна сторона медалі. Тривалий вплив СФ-випромінювання призводить до передчасного старіння шкіри. Змінюється її структура. Вона стає більш тонкою і сухою. Зростає ймовірність розвитку раку шкіри. Також при тривалому перебуванні на сонці або в солярії можна отримати опік. Пошкоджується шкірний покрив.

Важливо! Слід бути гранично обережними з відвідинами солярія людям з великою кількістю родимок, веснушок і світлою шкірою.

Особливості відвідування

У різні періоди свого життя до відвідування солярія варто поставитися з відповідальністю. Розгляньмо правила прийняття сонячних ванн у період місячних, при вагітності та грудному годуванні.

Під час місячних

До протипоказань до відвідування солярія місячні не належать. Небезпека полягає тільки в тому, що жінка може мати протипоказання до засмаги. В інших випадках будь-яка жінка самостійно вирішує, необхідно засмагати під час місячних або краще перечекати. Важливо пам 'ятати, що при менструаціях не можна перегрівати тіло, тому тривалість перебування в солярії повинна бути мінімальною. Також місячні викликають гормональні зміни в організмі, що здатне вплинути на якість засмаги. Є ймовірність загоріти плямами. Але ці зміни суто індивідуальні.

Декілька рекомендацій під час візиту в солярій у період менструацій:

  • Відправляйтеся приймати сонячні ванни в останні дні місячних. Виділень буде менше, та й ваше самопочуття краще.
  • Не йдіть у солярій, якщо відчуваєте головний біль, запаморочення, слабкість, підвищення температури. Також якщо ці симптоми почали проявлятися під час сеансу, то його слід негайно припинити.
  • Користуйтеся спеціальними захисними засобами для безпечної засмаги, оскільки в період місячних шкіра стає більш чутливою, і є ймовірність отримати опік.
  • Використовуйте тампони з хорошою вбираємістю. Після сеансу відразу їх замініть.
  • Не поспішайте приймати душ після засмаги і змивати захисний крем. Зачекайте пару годин. Так шкіра буде менше пересушуватися.

При грудному вигодовуванні

Протипоказань до відвідування солярія в період годування грудьми немає.

Важливо! Відповісти на запитання, чи можна вам у період грудного вигодовування засмагати, може тільки лікар.

Засмага на процес лактації не впливає, але є деякі особливості. У жінок, що годують, підвищено вироблення гормонів, особливо гормонів росту. Через це, якщо у вас є родимки або пігментні плями, під впливом УФ-випромінювання вони можуть почати збільшуватися в розмірах. Можливе виникнення нових. З цього випливає, що якщо у вас є схильність до активної появи родимок, то краще утримаються від засмаги на період годування грудьми.

При відвідуванні солярія організм втрачає багато рідини. Це може вплинути на кількість грудного молока. Щоб ваша дитина не залишилася голодною після ваших косметичних процедур пийте побільше води.

У солярії є ймовірність підхопити якусь інфекцію, а потім передати її дитині. Тому слід більш ретельно підбирати салони.

Вагітний

Єдиної думки у фахівців про шкоду і користь солярія для вагітних немає.

Прихильники позитивної дії зазначають:

  • у процесі засмаги організм продукує гормон щастя. Чим щасливіша мама, тим краще малюкові;
  • формування засмаги стимулює захисні функції організму.

Серед негативних впливів відзначаються наступні:

  • через зміну гормонального фону підвищується шкірна пігментація (родимки, веснушки, пігментні плями);
  • є думка, що УФ-випромінювання провокує активне вироблення чоловічих гормонів, посилює роботу надниркових працівників, що може призвести до проблем з виношуванням аж до викидня.

Якщо ви вважаєте, що відвідування солярія під час вагітності принесе вам користь, то перед походом проконсультуйтеся з лікарем. Якщо він дасть добро, то важливо запам 'ятати такі нюанси:

  • сеанс повинен тривати мінімальну кількість часу;
  • уникайте перегрівів. Для цього краще вибрати солярій з хорошою вентиляцією;
  • захищайте живіт від впливу випромінювання за допомогою рушника;
  • груди також слід захистити;
  • пийте побільше рідини;
  • користуйтеся спеціальною захисною косметикою.

Шкода і користь для чоловіків

Позитивний і негативний вплив солярія на чоловічий організм аналогічно з впливом на жіночий. Організму сильної половини людства не менш необхідний вітамін D і ендорфін. Вони покращують настрій, надають бадьорість духу, особливо в холодну пору року. Деякими фахівцями було зазначено, що УФ-випромінювання позитивно позначається на потенції, стимулює вироблення тестостерону. При помірному відвідуванні солярія відбувається активізація імунної системи, а значить, організм менш переможений атаці сезонних інфекцій.

Не рекомендують відвідувати солярій чоловікам з великою кількістю родимок, веснушок і світлою шкірою. Хоч у сильної статі шкіра більш товста, ніж у жінок, ризик отримати опік або нашкодити своєму організму у представників даної групи великий.

Можлива шкода від засмаги, якщо не дотримуватися всіх правил. Бажано користуватися спеціальною косметикою, закривати найбільш чутливі ділянки шкіри, не перебувати тривалий час у солярії.

Чи знаєте ви? Ефект солярія був відкритий німецьким вченим Фрідріхом Вольфом.

Як правильно засмагати в солярії

Щоб від засмаги була максимальна користь і мінімальна шкода, завжди дотримуйтеся наступних правил:

  • Перед першим відвідуванням дізнайтеся в салоні, коли востаннє змінювалася лампа (вони можуть служити не більше 600 годин). Поцікавтеся, що вам потрібно взяти з собою, а що видадуть на місці. Бажано дізнатися в адміністратора його освіту, щоб він зміг правильно підібрати вам курс. Також бажано відвідати лікаря, щоб дізнатися, чи немає обмежень для засмаги.
  • Вирушаючи в солярій, очистіть шкіру від косметики, а краще взагалі її не наносіть в цей день. Водні процедури прийміть не пізніше, ніж за 5 годин до сеансу. Гелем, милом, скрабом, мочалками не користуйтеся. Вони сушать і травмують шкіру.
  • Скористайтеся зволожуючим і захисним засобом. Воно має бути спеціальним для засмаги в солярії.
  • Пийте побільше рідини і їжте фрукти перед і після сеансу.
  • Прикраси потрібно зняти, волосся закрити косинкою або надіти спеціальну шапочку. На соски надіти спеціальні ковпачки, заклеїти родимки, пігментні плями, татуювання. Надіти захисні очки. Найкраще засмагати в купальнику або хоча б у плавках.
  • Не рекомендують відвідувати солярій, якщо ви приймаєте антибіотики, антидепресанти та інші сильнодіючі ліки.
  • При відчутті печіння та іншого дискомфорту сеанс слід припинити.
  • При появі опіків від засмаги слід тимчасово відмовитися.

Чи знаєте ви? У Каліфорнії, Франції, Німеччині, Фінляндії є закон, згідно з яким відвідування соляріїв заборонено особам молодше 18 років.

Частота відвідування

Перед відвідуванням солярія визначіться з типом своєї шкіри. Від цього залежатиме тривалість сеансів.

Якщо ви блондин/блондинка зі світлою шкірою, великою кількістю веснушок і не можете тривалий час перебувати на сонці, так як відразу ж згораєте, то у вас перший тип шкіри. Таким людям взагалі не рекомендовано жодної засмаги. При великому бажанні і відсутності інших протипоказань можна засмагати раз-два за тиждень не довше однієї-двох хвилин. Перший сеанс дуже короткий. З часом можна збільшити тривалість до 10 хвилин.

Русоволосі люди зі світлими очима і шкірою, яка може засмагати, але не довго, відносяться до другого типу. Тривалість вашого сеансу теж не повинна бути більше однієї-двох хвилин два-три рази в сім днів. З часом можна збільшити тривалість до 10-15 хвилин.

Також, для краси тіла використовують масаж, тому дізнайтеся детальніше які показання і тонкощі

Власниці світлої шкіри, яка згорає рідко, і каштанового або русого волосся, сірого або карих очей відносяться до третього типу. Їм можна засмагати від 5 до 10 хвилин тричі на тиждень. З часом можна збільшити тривалість до 20 хвилин.

Смуглі, темноволосі, кареглазі особистості відносяться до четвертого типу. Для них тривалість сеансу - 5-10 хвилин двічі на тиждень. З часом можна збільшити тривалість до 20 хвилин.

Перший сеанс незалежно від типу шкіри повинен тривати не довше п 'яти хвилин. Первинний курс повинен складатися з 10 відвідувань протягом трьох-чотирьох тижнів. Коли ваша шкіра звикне до впливу ультрафіолету, то можна засмагати частіше, але не частіше, ніж раз на два дні.

Косметичні засоби та атрибути

Найбільший захист потрібен людям з першим і другим типом шкіри. Без спеціальних засобів їм не обійтися. Бажано віддати перевагу кремам з бронзатором. Цей компонент активує процес формування засмаги. Він повинен бути натуральним. Також слід вибирати кошти з оливковою або сандаловою олією. Вони пом 'якшуватимуть і підживлюватимуть шкіру. Володарі першого і другого типу відвідують солярій рідко, тому їм потрібні кошти і для закріплення засмаги. До їх складу повинен входити вітамін D і кавунний екстракт.

Власниці смуглої шкіри не повинні думати, що раз їх шкірний покрив нормально реагує на ультрафіолет, то засоби для засмаги не потрібні. Це помилкова думка. Адже кошти призначені не тільки для того, щоб захищати шкіру, але і щоб засмага лягала рівно, і відтінок був красивим. Спеціальна косметика також перешкоджає пересиханню кожного покриву.

Якщо у вас чутлива шкіра, то можна скористатися маслами.

Без захисних засобів можуть засмагати тільки ті, у кого є на них алергія.

Не потрібно забувати і про поживні креми після засмаги.

При відвідуванні солярія з вами повинні бути:

  • рушник і капці;
  • шапочка або косинка для волосся;
  • кошти для і після засмаги (часто їх можна придбати в салоні);
  • окуляри;
  • купальник;
  • бальзам для доль.

У салоні вам повинні видати захисні накладки на соски і груди, накладки для великих родимок, пігментних плям і тату, спеціальні окуляри.

Протипоказання

Відвідувати солярій заборонено:

  • після лазерної чистки шкіри обличчя, жорсткого пілінгу (має пройти близько півроку після цих процедур);
  • після епіляції;
  • у період загострення хронічних захворювань;
  • після операцій;
  • сердечникам, діабетикам, нирковикам і з проблемами печінки;
  • при прийомі сильнодіючих лікарських засобів;
  • при нездужанні.

Чи знаєте ви? Компанія Cosmedico перша в світі зайнялася виробництвом ламп для соляріїв в 1975 році.

Солярій - прекрасна знахідка для людей, які бажають підняти собі настрій в осінньо-зимовий період і добре виглядати цілий рік. Шкода від нього приблизно така ж, як і від сонця. Тому якщо ви розумно засмагаєте влітку, то також засмагайте і взимку. Не перестарайтеся, і шкода буде мінімальною.



Матеріали по темі