Капха (мокрота, слиз): основні якості та особливості доші

Капха (мокрота, слиз): основні якості та особливості доші


Енергія Землі та Води

Капха об 'єднує в собі Воду і Землю - дуже сильна енергія чарівності, тяжіння. На неї впливають чакри Муладхари (базисної) і Свадистхани (хрестцевої), розташована вгорі грудної клітини. У цій людині вміщується багато різних рис характеру.

Земля - це стійкість, твердість, спокій. Земна Капха - це розмірена людина з твердими принципами, поціновувач традицій, любитель комфорту.

Вода - це емоції. Водна Капха означає плодотворність, гостинність, вміння будувати відносини і зміцнювати старі зв 'язки.

Чи знаєте ви? Вивчивши Сушрута-самхіта (одне з навчань аюрведи з описом хірургічних втручань з відновлення пошкоджень обличчя), на Заході стали активно розвивати пластичну хірургію. До речі, в Індії ринопластика була відома задовго до цього.

Опис типу

Кожна доша (а крім Капхі ще є Вата і Пітта) має не тільки певні риси характеру, але зовнішність і конституцію тіла.

Риси обличчя

У Капхи зазвичай широке, кругле обличчя з великими рисами. Очі великі (блакитні, світло-карі), з густими ресницями.

Капхи товстошкірі, причому шкіра бліда, гладка, зморшки на ній з 'являються пізно. Рот великий, губи повні. Волосся густе, нерідко хвилясте.

Конституція

В основному, ці люди великої статури, фізично розвинені.

У жінок, в основному, пишні форми, трохи короткуваті ноги, але при цьому неспішна граціозна походка. Чоловіки зазвичай коренасті. У них розвинена мускулатура, сильний корпус, широкі плечі і стегна (за умови, що доша збалансована).

Головна проблема Капхі - зайва вага, яку складно скинути.

Особливості характеру Капхі

Характер цих людей дуже неоднозначний. У ньому поєднуються як позитивні, так і негативні риси.

Додатні якості

Це дуже розуміючі люди, вони добрі і уважні до оточуючих, співчутливі і благородні.

Вони стресостійкі, терплячі, їх важко вивести з себе (але краще цього не робити, оскільки заспокоїтися їм буде не просто). Вміють здорово мислити в кризових ситуаціях, ще й заспокоять тих, хто поруч.

Капхи не образливі, вміють прощати. Вони дуже чуттєві, їх називають пристрасними коханцями.

Негативні якості

Інша сторона характеру Капхі - це лінь і апатія. Вони, так би мовити, повільно розгойдуються і вчаться (але при цьому у них просто прекрасна пам 'ять).

За відсутності балансу у Капхи, це може вилитися в негативні риси характеру: жадібність, болюча схильність до матеріального накопичування, владність, заздрісність, самовдоволення тощо. Тому слід обов язково стежити за розвитком свого духовного, внутрішнього світу. Щоб позитивні якості не трансформувалися в негативні.

Важливо! Капхам рекомендують не тиснути на близьких і рідних своєю надмірною турботою і контролем, а давати їм свободу, поважати їхні бажання.

Корисні рекомендації для Капхи

Капха-доша, щоб залишатися збалансованою, повинна дотримуватися основних рекомендацій, які стосуються саме її типу.

Спосіб життя і режим дня

  • Вставайте і лягайте спати якомога раніше.
  • Капхи дуже сприйнятливі до холоду, вологості, тому не перемерзайте. У холодну погоду бережіть вуха, горло, ніс, легені.
  • Щоб уникнути перевантаженості в квартирі, на роботі, в машині постійно очищайте простір навколо себе.
  • У своєму побуті застосовуйте теплі стимулюючі аромати: кориця, евкаліпт, ялівець, майоран.
  • Кольори краще вибирати теж теплі: жовтий, помаранчевий, червоний.

Спорт і фізичні навантаження

Важливо! Капхам протипоказано довго сидіти на одному місці. Найкраще для них підходить веслування, підняття штанги, єдиноборства, аеробіка, танці.

Рекомендації щодо харчування

Зажарену, жирну, водянисту їжу, дріжджовий хліб, солодке, міцний алкоголь краще уникати.

Курку, індичку, морські продукти - можна. А ось кількість червоного м 'яса в раціоні радять зменшити.

В основі харчування Капха-доші повинна бути зігріваюча, м 'яка, нежирна їжа, фрукти та овочі, кунжутна олія, фенхель і куркума, трави: водяний перець, гвоздика, паслен.

До речі, в деяких магазинах продаються різні Капха-чаї, які сприяють внутрішній гармонізації.

Чи знаєте ви? В Індії, Непалі, Шрі-Ланці аюрведа офіційно визнана нарівні з сучасною європейською медициною.

Хвороби Капхі

Як правило, розбалансування Капхі позначається на слизових і виливається в застуду, астму, алергію.

Для Капхи характерні такі захворювання:

  • набряклість;
  • запалення пазух і лімфатичних вузлів;
  • фарінгіт, хрипота, емфізема;
  • проблеми травлення.

Капха-доша - люди добродушні, які вміють оберігати і захищати (з докладним описом ви вже ознайомилися). Але в цій справі головне - не перестаратися, оскільки далеко не кожному сподобається надмірна опіка. Ще один важливий момент - це схильність до повноти, що обов 'язково слід контролювати. Щоб тримати своє тіло і душу в порядку, дотримуйтеся правил і рекомендацій саме для вашого типу, і ніяке розбалансування вам не буде страшне!



Матеріали по темі