Чи можна носити туфлі, балетки і інше закрите взуття босоніж?

Чи можна носити туфлі, балетки і інше закрите взуття босоніж?


Іноді приємно надіти взуття босоніж і забути про шкарпетки, які іноді не вписуються в ретельно складений образ. Можливо, в глибині душі ви розумієте, що так робити неправильно, - і ви праві. Перший час проблем не буде, але поступово нехороша звичка принесе свої плоди.

Звичка носити взуття босоніж призводить до появи неприємного запаху

Навіть якщо ви упевнені, що ваші стопи ідеально чисті, це ще не привід забувати про шкарпетки. Потові залози, розташовані в області стоп, виділяють залежно від навколишньої температури, стану здоров'я, фізичних навантажень і питного режиму до 250 мл поту в добу. Це майже склянка рідини!

Навіть якщо б піт був стерильною рідиною, все одно така його кількість у вас в черевиках не привела б ні до чого хорошому. Проте піт не стерильний - він містить бактерії, а темні і вологі місця - ідеальні умови для їх життєдіяльності і розмноження. Тому озуті босоніж кросовки, балетки або інше закрите взуття приведуть до появи неприємного запаху.

Носіння взуття без шкарпеток викликає проблеми шкіри

Виробники закритого взуття не розраховують, що вона безпосередньо контактуватиме з шкірою. Якщо ви носитимете взуття босоніж цілий день, то з великою часткою вірогідності натрете ноги. Мозолі самі по собі дуже хворобливі, проте якщо ви продовжуєте ходити без шкарпеток, то тим самим занурюєте відкриту ранку в середу, де активно розмножуються бактерії. Шкідливі мікроби без зусиль проникнуть в організм через люб'язно прочинені "двері" у вигляді порушеного шкірного покриву в натертому місці. Ви ризикуєте отримати інфекцію, причому досить серйозну.

У 2014 році видання Daily Mail опублікувало статтю про 12-річного хлопчика, який загинув в результаті інфекції, що проникла в організм із-за мозоля на стопі. До речі, мозоль він придбав, гуляючи у взутті без шкарпеток.

Проте, навіть якщо у вас вийде носити взуття босоніж і при цьому не натирати мозоля, ви все одно залишитеся в групі ризику по виникненню захворювань шкіри. Ваші стопи і нігті на ногах можуть постраждати від грибкової інфекції, відомої як оніхомікоз. Грибок - це негарно, від нього важко позбавитися, і він може сильно пошкодити вашим нігтям. Ви потієте, тому що таким чином організм регулює температуру і намагається охолодитися. Потіння - природний процес, проте варто пам'ятати, що пітні ноги - це завжди неприємний запах. Ваше взуття вбере цей "аромат", і потім його буде дуже важко вивести.

Можна зустріти ради насипати всередину черевик соду, купувати просочені спеціальним складом устілки, провітрювати взуття і не носити одну і ту ж пару два дні підряд. Проте якщо запах стане занадто стійким, вам не залишиться нічого, окрім як викинути взуття, іноді майже нове.

Чому деякі люди не люблять шкарпетки

Коли вам спадає на думку комплект одягу на зиму, то теплі шкарпетки займають одну з перших позицій в списку. Нікому не подобається, коли мерзнуть ноги, і у продажу є багато утеплених шкарпеток.

Це може здатися дивним, але шкарпетки допомагають не лише зігрітися, але і охолодитися. Існують різні типи цього, здавалося б, простого виробу. Термоноски для гірськолижного спорту або туризму зберігають тепло, тоді як шкарпетки для спорту і тренувань комфортно облягають стопу і ефективно вбирають піт. Одна з помилок відносно шкарпеток полягає в тому, що вони негарно виглядають. Звичайно, не варто надівати шкарпетки "по коліно" з тенісками або кедами. Підберіть до кожної пари взуття з вашого гардеробу відповідні шкарпетки. Вироби в спортивному дусі підійдуть під кросовки. Незвичайні моделі із забавними принтами підійдуть креативній натурі. Якщо вид шкарпеток вам зовсім вже неприємний, тоді звернете увагу на укорочені моделі заввишки до щиколотки і навіть нижче. З боку ніхто не помітить, що на вас взагалі є шкарпетки. Іноді люди виявляються без шкарпеток, наприклад, в спортзалі, тому що забули їх удома. На такий випадок добре мати запасну пару в автомобілі або в спортивній сумці.

Пора розпрощатися із звичкою ходити без шкарпеток

Сподіваємося, що ви переконалися: шкарпетки бережуть ваше здоров'я. Якщо до цього ви грішили тим, що надівали взуття босоніж, то пропонуємо вам декілька кроків, які підсумують статтю і допоможуть попрощатися з небезпечною звичкою.

  • Почніть думати по-іншому. Сприймайте шкарпетки як нижню білизну, яка захищає ваше тіло. Сама по собі взуття теж виконує захисну функцію, запобігаючи травмам і переохолодженню, але вона може стати і джерелом інфекції, як вже було сказано раніше. Шкарпетки ви кожного разу стираєте - а як щодо черевик? Звичайно, немає. Тому вам потрібний захисний шар між стопою і взуттям, в якому розмножуються бактерії.
  • Придбайте шкарпетки, які впишуться у ваш стиль. Класичний варіант - вироби до середини гомілки, але асортимент набагато ширший. Досить засмучуватися, що ваші шкарпетки безглуздо виглядають з кросовками - знайдіть таку пару, яка підійде до кожного виду взуття. Якщо вид шкарпеток вам дуже вже неприємний, тоді виберіть вироби з максимально низькою посадкою.
  • Якщо вам властиво забувати шкарпетки і інші дрібниці будинку, потурбуйтеся про запасну пару. Покладіть її у безлад машини, в кишеню рюкзака і навіть в ящик робочого столу. Ніколи не перешкодить мати під рукою чистих шкарпеток.

Наше життя складається з дрібниць. Носити взуття босоніж - здавалося б, дрібниця, але вона може змінити ваше життя. У кращому разі від вас відсовуватимуться убік, як тільки ви знімете "ароматне" взуття, а в гіршому - ви підхопите інфекцію, яка погрожуватиме здоров'ю і навіть життю.

Ваші стопи щодня виконують свою нелегку роботу - підтримують вагу вашого тіла. Проявіть турботу про них - захистите шкіру стоп за допомогою симпатичної пари шкарпеток!

По матеріалах lifehack.org