Чи корисне плавання для дітей?

Чи корисне плавання для дітей?


Дбайливі батьки будь-якого малюка часто задаються питанням, як зміцнити організм дитини, щоб вона зростала здоровим і міцним?

І варто поговорити про такий чудовий спосіб зміцнення дитячого організму як плавання. Перш за все, варто поговорити про корисність плавання на дитячий організм. Напевно багато батьків помічали, з яким задоволенням їхній малюк перебуває у воді, приймає водні процедури, наскільки йому це подобається, і яке захоплення він відчуває. Але крім цього, зміцнюються такі м 'язи організму дитини як шия, спина, ніжки, ручки.

Давно доведено, що при занятті плаванням зміцнюється цілісність організму: м 'язи серця, відбувається стимуляція кровообігу, підвищується загальний тонус і що чимало важливо, загартовується організм. Встановлено, що діти, які плавають з раннього віку, швидше однолітків починають повзати і ходити, що веде до раннього розвитку. Не страждають рахітом, анемією.

Як відомо вода змиває негатив, втому, нервозність, стрес. А отже, веде до розслаблення організму, у дитини з 'являється прекрасний апетит і хороший сон.

Перші спроби в плаванні в ранньому віці дитина повинна здійснювати разом з батьками. Адже ті емоції які відчуває малюк стануть і емоціями батьків, адже перші відкриття малюка це завжди і диво і радість, а коли дитина відчуває що поруч з нею близька і рідна людина, то їй буде не так страшно зробити перші відкриття і перемоги у своєму житті. Психологами виявлено той факт, що діти, які займаються плаванням з раннього віку, мають задатки лідерства і більш комунікабельні, а також мають самовладання, витривалість, сміливість, рішучість.

Важливе питання для батьків: коли краще почати займатися плаванням?

Можна починати з грудничкового віку, але це просто перебування у воді з зміцнюючою гімнастикою, водне середовище на цьому етапі здасться малюку рідною стихією. Але слід запам 'ятати, що в даному віці малюк повинен перебувати у воді з батьками, щоб не з' явилося почуття страху і дискомфорту. Дуже часто батьки віддають дитину на заняття плаванням у 4-5 років, а тренери відзначають найкращий вік - з 7 років.

Перш ніж почати займатися з дитиною плаванням, батьки повинні встановити для себе і малюка рівень результатів. Не варто завищувати планку, щоб ця діяльність стала для дитини нездоланною. Для початку необхідно переконатися в тому, що даний вид спорту підходить дитині. Він повинен займатися із задоволенням, щоб тренування не стали в тягість і не перетворилися на тортури.

Можна також просто заради задоволення і зміцнення організму, вміти добре і впевнено плавати і правильно дихати, адже вода заряджає позитивними емоціями, гарним настроєм, а також що чимало важливо заради безпеки перебування дитини у водоймах і захищеності від непередбачених ситуацій.

Однозначно можна сказати, що плавання дуже корисне для дітей, як у молодшому віці, так і більш старшому.