Бабусина аптека: як підняти імунітет народними засобами?



Активні захисні сили імунної системи людини надійно блокують проникнення в організм різних інфекцій, викликаних легіонами хвороботворних мікроорганізмів: різних бактерій, вірусів, найпростіших, а також паразитів. 

Імунна система, як досвідчений прикордонник, обчислює і виводить атипові клітини зі здорового організму, сприяючи виробленню так званих антитіл. Якщо через внутрішні або зовнішні причини знижується виробництво таких клітин- "кілерів", то медики констатують ослаблення захисних сил організму. Як підняти імунітет народними засобами - найнадійнішим і безпечним способом?

"Золоті" рецепти "бабусиної аптеки"

Зміцнення імунітету за допомогою народних засобів здавна практикувалося людьми різних національностей. Серед рецептів легко можна знайти фінське журавлинне варення з яблуками і волоськими горіхами, тибетські трав 'яні чаї і російські настої з цілющих рослин, що чудодійним чином піднімають рівень захисту від інфекцій будь-якій людині.

Як підняти імунітет народними засобами з ягід?

Малиновий морс - ефективні "ліки", які не тільки зціляють хвороби, а й є хорошою профілактикою простудних захворювань. Сушені ягоди (40 г) потрібно залити 0,4 л окропу і проварити протягом 10 хвилин. Дати настоятися відвару пару годин, а потім приймати його по 200 мл двічі на день. Також хороший в цьому випадку настій шипшини: 150 г сухих плодів залити 0,8 л окропу, кип 'ятити стільки ж, скільки і малину. Наприкінці додати цукор або бджолиний мед. Наполягти "компот здоров 'я" протягом 2-4 годин. Можна його процедити і розлити в скляну тару. Приймати по склянці смачного напою двічі на день.

Як підняти імунітет дитині народними засобами?

Дітям дуже добре допомагає зміцнювати захисні сили організму вітамінна суміш: подрібнити за допомогою м 'ясорубки або блендера півтори склянки родзинки, 150 г очищених ядер волоського горіха, 100 г мигдалю, шкірку пари лимонів, а сік змішати зі 100 мл попередньо розтопленого на водяній лазні бджолиного меду і заправити суміш. Протягом одного-двох днів наполягати її в прохолодному темному місці, а потім давати дитині по 15-30 г за годину до прийняття їжі тричі на день. Також дієво допомагає відвар зі звичайних овочів: моркви і буряки.

Для його приготування потрібно подрібнити по півкіло очищених коренеплодів, потім залити водою, покривши їх на 2 см вище рівня, поставити варити до готовності буряків. Далі готовий відвар процедити і всипати в нього по жмені кураги і родзинки (попередньо вимитих). Знову довести до кипіння і через 3-4 хвилини зняти з вогню. Додати 25 бджолиного меду і наполягати в прохолодному затіненому місці близько 12 годин. Якщо давати цей засіб дитині по 100 мл тричі на день протягом 4 тижнів, то питання про те, як відновити імунітет народними засобами своєму чаду, відпаде саме собою.

Рослини-імуностимулятори

При застудах або для профілактики цих недуг часто призначають ехінацею пурпурову - багате джерело речовин, що сприяють виробленню інтерферонів людським організмом, і полісахаридів, стимулюючих імунітет. Іншим фаворитом, що рятує від нападу вірусів, а також є постачальником вітаміну С (у 50 разів більше, ніж у цитрусових) є часник. Єдиним його недоліком вважається неможливість вживання перед відвідуванням громадських місць. Як підняти імунітет народними засобами в цьому випадку? Не відстають від визнаного лідера імбир, лимон, мед, квітковий пилок, алое, лимонник китайський, листя волоського горіха, ялинова хвоя, звіробій, глід, земляника та інші дари матінки-природи. 

І насамкінець...

Ставлячи запитання про те, як підняти імунітет народними засобами, потрібно пам 'ятати про синонім захисної функції організму - здоровий спосіб життя. Фізичне навантаження і загартовування, прогулянки на свіжому повітрі і плавання в закритому басейні - надійні супутники хорошого самопочуття і гарантія міцного імунітету!