5 причин, чому ви повинні приймати спіруліну

5 причин, чому ви повинні приймати спіруліну


Спіруліна - золоті водорості, відомі своїми властивостями, що сприяють оздоровленню. Ось чому його називають суперпродуктом - він може навіть відновити здоров’я та життєву силу. Спіруліна має дуже універсальний ефект, що робить її дуже хорошою добавкою і відмінно впливає на організм людини при регулярному вживанні. Тож давайте дізнаємось його переваги.

1. Спіруліна сприяє детоксикації організму

Надлишок токсинів впливає на нас щодня. Ми їмо їх з їжею, доставляємо до тіла з косметикою, з водою, у повітрі, яким дихаємо, торкаючись квитанцій, пластику та інших пластмас. Щодня уникати їх важко, тому варто підтримувати свій організм у очищенні. Дослідження показало, що після введення токсинів (точніше, миш’яку), спіруліна золота (250 мг) та цинк (2 мг) двічі на день дуже позитивно впливали на організм - концентрація миш’яку в організмі зменшилася!

2. Підтримує роботу мозку і запобігає нейродегенерації

Як виявилося, спіруліна може запобігти нейродегенерації та уповільнити прогресування хвороби Паркінсона. Це також позитивно вплине на поліпшення пам’яті, зменшення окисного стресу, а отже - мінімізує дегенерацію, спричинену вільними радикалами.

3. Дає вам порцію енергії

Спіруліна має дуже стимулюючий вплив не тільки на здоров'я людини, але і на її енергію. Чайна ложка спіруліни в день дасть вам багато енергії, завдяки тому, що спіруліна вивільняє цукор з клітин, завдяки чому організм отримує дозу палива. Завдяки цьому вам не доведеться тягнутися до енергетичних напоїв, а потрібно просто діяти природно.

4. Регулює рівень холестерину

Спіруліна виявляється досить корисною для регулювання концентрації холестерину та його фракцій, особливо для зниження надто високих рівнів у крові. Дослідження показали, що він позитивно впливає на зниження рівня ЛПНЩ, тригліцеридів та загального холестерину.
Це також було пов'язано зі зниженням ризику серцевого нападу та поліпшенням роботи серцево -судинної системи .

5. Сприяє розвитку мікрофлори кишечника

Дослідження показують, що спіруліна підтримує розвиток бактеріальної мікрофлори кишечника, але в той же час вона може бути антибактеріальною ( особливо у випадку кандидозу ). Баланс бактерій у кишечнику дуже важливий - він відповідає за наш імунітет, здоров’я, настрій та багато іншого, тому благотворний вплив спіруліни неоціненний.

Резюме

Як бачите, спіруліна має багато позитивних властивостей, тому варто включити її у свій раціон або щоденні добавки. У випадку, коли організм обтяжений хворобами, бажано проконсультуватися з фахівцем або лікарем, щоб розглянути індивідуальний вплив цих водоростей на організм або можливу взаємодію з прийнятими ліками.



Останні публікації