Більшість жінок хотіли б зменшити ознаки старіння, але не можуть дозволити собі тривалий час купувати дорогі, і іноді сумнівні, протиповітряні креми і лосьйони. Однак, виглядати молодше без ботоксу, хірургії або дорогих антивозрастних продуктів набагато простіше, ніж думають багато читачок журналу «» Синьоріна «» .Ранні ознаки старіння частенько завдають сильного удару по впевненості людини в собі. Поява «гусячих лапок» навколо очей і зморшок на лобі може бути особливо прикрим для незліченної кількості жінок, і це змушує вас виглядати старше, ніж ви є насправді.

Бути красивою в двадцять років? Здавалося б, це зовсім не важко, принаймні на словах, а замість цього ми часто опиняємося з прищами на обличчі, не вміємо вибрати колірну гаму і марку одягу, яка нам підходить, не кажучи вже про ідеальну стрижку і кольору волосся. На додаток до всього, у молодих дівчат часто відсутній власний стиль, який дозволяє нам відчувати себе впевнено навіть на вечірці, з безліччю чудових моделей. Говорячи про все це, можна зрозуміти, що в 20 років життя не завжди в рожевому кольорі.

Як прискорити обмін речовин для схуднення? Формула для схуднення проста - спалювати більше калорій, ніж вживаєш. Здається, що тут складного, але насправді - це ціла наука, адже вам потрібно правильно харчуватися і вести активний спосіб життя, тільки так можна прискорити обмін речовин. Адже саме від нього залежить, як буде виглядати ваше тіло - струнким і підтягнутим або повним і дряблим.

Починати думати про те, як вразити світ своєю красою, треба з юних років. Реальний шанс домогтися офіційного зарахування в перші красуні світу у дівчат з'являється років у 14. Знаменита топ-модель Лінда Євангеліста мріяла про свою професію з десяти років, а почала кар'єру з перемоги на конкурсі «» Міс Ніагара «» серед тінейджерок. Наші Діана Ковальчук і Наташа Семанова підкорили серця французьких кутюр'є в неповні 15.

Сучасні чоловіки придумали цілий список критеріїв, яким повинна відповідати ідеальна жінка. І поряд з такими якостями як краса, покладистість характеру і вірність у цьому переліку значиться стрункість. Причому саме даному критерію представники сильної статі приділяють максимум уваги. І тому кожна жінка змушена жорстко стежити за найменшими «коливаннями» своєї ваги, при першому ж сигналі тривоги вступаючи в бій з зайвими кілограмами. І для того щоб здобути перемогу, не достатньо катувати себе виснажливими вправами. На додаток до них слід вирішити проблему, як змусити себе менше їсти.

Манікюр - це важлива частина в щоденному догляді за собою. Напевно, кожна дівчина любить себе, свій зовнішній вигляд, а також красиві і доглянуті ніготки. Добре, що в наш час придумали таку систему, як гель-лак. Адже такий лак тримається на нігтях 2-3 тижні, а то й більше. Та й дизайнів придумано безліч. Ось сьогодні я хочу вам показати, як зробити в домашніх умовах незвичайний і дуже популярний манікюр «Космос».

Вона красива, успішна, сексуальна і заміжня за одним з найбажаніших чоловіків світу - Бредом Піттом. Здається, їй абсолютно нема про що турбуватися в плані власної зовнішності, але це не так: Анджеліна Джолі (Angelina Jolie) завадила на дієті. Розкриваємо читачкам «Синьоріни» секрет дієти Анджеліни Джолі, яка допомагає зірці бути в прекрасній формі.

Весняна пора для кожної жінки зазвичай ознаменовується переглядом свого раціону і ритму життя. Адже малорухливе зимове проведення часу в поєднанні з вживанням калорійних страв негайно позначається на фігурі. І для того, щоб підготуватися до пляжного сезону, слід дотримуватися простих правил для схуднення. Завдяки їм можна ефективно позбутися жирових відкладень, зосереджених у проблемних зонах, не завдавши шкоди своєму здоров'ю.

Ведуча популярної програми «» Зніміть це негайно «» Наталія Стефаненко - красуня, актриса і модель, яка знайшла в Італії все те, про що мріє будь-яка жінка: любов, престижну роботу, сімейне щастя і гармонію, дає поради, які допоможуть нашим читачкам стати ще прекраснішими.

Нижче перелічено часті причини швидкого набору зайвої ваги. Вони допоможуть вам відповісти на питання, чому я різко поправилася. Деякі з них можуть бути несподіваними.

У сучасної жінки очі розбігаються при вигляді полиць косметичних магазинів. Практично кожна з нас з більшим або меншим успіхом підбирає для себе косметику. Однак товарами якої б фірми не користувалися, існують деякі основні правила, ігноруючи які можна заподіювати своїй шкірі великі неприємності.

Ви вирішили швидко схуднути за допомогою дієти? Не дивно, що в цей період змінюється ваш раціон харчування і звички. Можливо, ви тепер кладете менше цукру в каву, пропускаєте прийоми їжі, їсте маленькими порціями, вживаєте менше алкогольних напоїв, які збуджують апетит... У цій статті експерти журналу «Синьоріна» дають кілька порад, як швидко схуднути. З їх допомогою ви зможете досягти ще більших результатів!