Всі матеріали

Зимові травми

Підошва не повинна бути абсолютно рівною і дуже жорсткою; якщо ж вам «пощастило» купити саме таку пару, доведеться клеїти на шкарпетку і каблук лейкопластир (білий стрічковий) перед кожним виходом на вулицю. І не ходіть на підборах. Якщо не можете без них прожити, вибирайте ті, що підкорені і потовщі. Ніяких шпилек!

Зимові травми

Апендикс довів свою корисність

Людям з віддаленим апендиксом важче відновлювати мікрофлору кишечника після зараження будь-якою інфекцією. Як виявилося, апендикс не просто непотрібний відросток. Він підтримує імунітет і зберігає корисні бактерії.

Апендикс довів свою корисність

Прокинутися вранці

Поговоримо про те, як прокидатися можна - на благо здоров'я і із задоволенням. І ще, найкращий досвід - на власному прикладі. Я навчилася так прокидатися в Індії і, зізнаюся чесно, приколочувала звичку «так прокидатися» цвяхами в свій звичайний шалено щільний графік. Вийшло. Про що і повідаю.

Прокинутися вранці

Стресовий день тижня

До цього моменту у співробітників настає максимальне робоче навантаження, що тягне за собою затримки на роботі, щоб надолужити згаяне. "Понеділок, який традиційно вважається важким днем після вихідних, насправді таким не є. Найстресовіший момент робочого тижня - за 15 хвилин до полудня у вівторок, коли ми вже входимо по-справжньому в робочий настрій. Багато хто навіть готовий відмовлятися від ланчу, розуміючи обсяг роботи, який їм належить виконати на тижні ", - наводить слова дослідника Грема Вотерса" The Daily Telegraph ".

Стресовий день тижня

Кефір і йогурт

- Будь-який кисломолочний продукт, будь то кефір або йогурт, корисний, адже багаторічні дослідження довели - люди, які їх вживають, відчувають себе набагато краще. І в йогурті, і в кефірі містяться корисні бактерії, завдяки яким кисломолочні продукти нормалізують травлення і допомагають тримати весь організм в тонусі. Але справа в тому, що в кожному кисломолочному продукті мікроорганізми свої: в кефірі - одні, в йогурті - інші, в простокваші - зовсім інші.

Кефір і йогурт

Прокидатися вранці

А так не хочеться. Оскільки скасувати зовнішні обставини ми не в силах, доведеться змінювати внутрішні установки.

Прокидатися вранці

Високий цукор у крові

Високий рівень цукру викликає розвиток дегенеративних захворювань очей, нирок, мозку, серця, а також прискорює процес старіння.

Високий цукор у крові

Дівчатка статеве дозрівання

Психолог підтвердив тенденцію до прискореного статевого дозрівання дівчаток, відзначену в більш ранніх дослідженнях. Наприклад, у 2000 році вчені з Брістоля встановили, що кожна шоста дівчинка досягає статевої зрілості до восьмирічного віку.

Дівчатка статеве дозрівання

Лікування псоріазу

Ця недуга страждає близько двох відсотків населення Землі. Найбільш часто хворіють псоріазом білі люди, представники чорної і жовтої рас набагато рідше.

Лікування псоріазу

Вибір кавуна

Кавун містить 88 - 94% води; 9% - легкоусвояемых цукрів, таких як фруктоза, глюкоза та цукрозу; вітаміни - V1, V2, С, каротин, пантотенову і фолієва кислота, а також мінерали - магній, калій, залізо та ін. Всі ці елементи дуже благотворно впливають на травний процес в організмі людини. М "якоть кавуна містить ніжні харчові волокна, які знижують рівень холестерину в організмі. Кавун - це найкращий сечогінний засіб. Сік кавуна відмінно очищає печінку і нирки від шлаків, таким чином, сприяє поліпшенню стану в цих органах при застійних явищах. Тому кавун рекомендують тим, у кого схильність до утворення каменів у печінці і нирках. Кавун допомагає при розладі шлунка, оскільки нейтралізує надлишок кислот. Крім цього кавун корисний для людей зі слабкою серцево судинною системою, для хворих на склероз, подагру та артрити.

Вибір кавуна

Як лікувати ГРВІ

Найлогічніший вихід в такій ситуації - упаковка з розчинним зіллям, на кшталт «Колдрекса» або «Терафлю». Варто це випити, і життя починає налагоджуватися. Але до пори до часу: поки протягом дня людина не відчує себе «вимкненою» як лампочка. Чому? - адже зроблено все, що було наказано інструкцією і рекламою.

Як лікувати ГРВІ

Собаки при гіпертонії

Кров'яний тиск, це тиск крові всередині кровоносних судин. Розрізняють кров'яний тиск всередині артерій (артеріальний тиск, як правило і є критерієм для оцінки загальної величини тиску кров'яного), капілярів (капілярний тиск), і вен (венозний тиск).

Собаки при гіпертонії
Image