Желе з йогурту з вишнею

Желе з йогурту з вишнею


Як приготувати страву

Желе з йогурту з вишнею

  1. Йогурт вилити в відповідний посуд, додати фруктозу.
  2. У вишневому соку розчинити желатин, нагрівши його на вогні до повного розчинення. Не кип'ятити.
  3. З'єднати йогурт і сік.
  4. Желе розлити за формочками (можна використовувати звичайні креманки).
  5. Додати вишню.
  6. Поставити желе застигати в холодильник.

Таке желе можна приготувати з йогурту додаючи в нього різні шматочки фруктів і ягід. Вишневий сік можна замінити звичайною водою. Тоді желе не буде з таким насиченим вишневим смаком.

Приємного апетиту!

Інгредієнти рецепту «Желе з йогурту з вишнею»:

  • Йогурт - 400 мл.
  • Вишневий сік (натуральний) - 200 мл.
  • Вишня без кісточок - 50 гр.
  • Желатін - 15 гр.
  • Фруктоза - 2 ч. л.

Харчова цінність страви «Желе з йогурту з вишнею» (на 100 грамів):

Калорії: 67 ккал.

Білки: 4.8 гр.

Жири: 1.2 гр.

Вуглеводи: 9 гр.

Кількість порцій: 7

Десерти

Сніданок

Обід

Вечеря

Перекус

Свято

Дитині

Фітнес

Плита

Холодильник

1,5-2 години

Калорії: <200

Білки: <10

Жири: <5

Вуглеводи: <20

Желе з йогурту з вишнею - покроковий рецепт з фото     

Компоненти та калорійність рецепту «Желе з йогурту з вишнею»

(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)

Продукт

Міра

Вага, гр

Бел, гр

Жир, гр.

Кут, гр.

Кал, ккал

 йогурт натуральний 2%

400 мл

400

17.2

8

24.8

240

 вишневий сік

200 мл

200

1.4

0

20.4

94

 вишня 4 сезони без кісточки

50 гр

50

0.4

0.1

5.35

25

 желатин харчовий

15 гр

15

13.08

0.06

0.11

53.25

 фруктоза

2 ч.л.

10

0

0

9.98

39.9

Разом

 

675

32.1

8.2

60.6

452.2

1 порція

 

96

4.6

1.2

8.7

64.6

100 грамів

 

100

4.8

1.2

9

67

Картка рецепта

Натисніть на картку для збільшення. Щоб зберегти картку, клацніть правою кнопкою миші на картці і виберіть пункт «Зберегти зображення як»... або подібний.