Який чай допомагає скинути зайву вагу

Який чай допомагає скинути зайву вагу


Лікарі та дієтологи радять усім повним людям звертатися до фахівця, перш ніж починати худіти. Порада правильна, але рідко здійсненна. А схуднути так хочеться! Для цього існує безліч дієт і напоїв. Однак є найкращий спосіб абсолютно без шкоди для здоров 'я скинути зайві кілограми, при цьому зовсім не вживаючи напої, що продаються в аптеці.


Китайський чай Пуер

Чай Пуер виготовляється за тією ж технологією, що і звичайний чай, за одним винятком - підготовлену сировину підсушують і пресують. Далі дають чаю витриматися при певних температурах протягом декількох років, а то й десятиліть. Чим більша витримка, тим темніший колір має готовий напій, і яскравіший виражений смак. Тим більше у нього властивостей. Його гідно оцінили вже багато споживачів чаю в усьому світі.

Через технологію приготування чай Пуер набуває злегка землістого запаху. Але у цього чаю запах може сильно відрізнятися від смаку. Смак справжнього чаю Пуер від звичайного відрізняється тим, що нагадує чай із землістим смаком. Але деякі сорти мають чудові смакові показники. Відповідно, що і коштують вони дорожче.

Люди оцінили і полюбили цей чай за його дивовижні властивості:

  • Бодрящий щоденний напій. Відмінно тонізує, краще ніж кава.
  • Очищає організм від шлаків і токсинів.
  • Знижує апетит.
  • У разі, якщо потрібно довго не спати, то чудово замінює енергетичні напої.

Тому чай Пуер потрібно вживати протягом дня з обережністю і не пити його після 18 годин. В іншому випадку, безсонна ніч буде гарантована.

Чай Пуер є як звичайний, так і з додаванням трав і гриба рейші. Всі вони призначені для того, щоб привести в порядок думки людини і підняти її життєвий тонус. Чим більше витримка у чаю, тим сильніше він діє за своїми властивостями. Тому чай Пуер більш ніж двадцятирічної витримки вживати після 15 годин не рекомендується. Зрілий Пуер, семи - десяти років витримки, має слабкі властивості, але все ж працює. А ось витриманий до трьох років, практично нічим не відрізняється від звичайного чаю.

 Для того щоб схуднути, чай Пуер потрібно навчитися правильно заварювати і пити. Щоб заварити чай, потрібно відщипнути від пресованого млинця чаю шматочок, покласти його в чайник і залити кип 'яченою водою від 87 до 90 градусів на хвилину. Злити всю воду з заварки і знову залити кип 'яченою водою тієї ж температури.

Пити Пуер краще за 30 хвилин до їжі. Він знижує апетит і дозволить з 'їсти порцію менше, ніж зазвичай. У разі виникнення почуття голоду протягом трьох годин після їжі можна випити ще чашку чаю. Голод пропаде сам собою. Таким чином, знижується кількість споживаної їжі, що дозволяє скинути вагу, зовсім не напружуючись.