Як приготувати курячий фарш

Як приготувати курячий фарш


Філе грудки курки - чудовий дієтичний продукт, але якщо його використовувати для приготування курячого фаршу, додасться маса рецептів смачних страв, які легко і швидко готуються.

Вам знадобиться

  • куряче філе - 400 г;
    • ріпчаста цибуля - 1 штука;
    • томат - 1 штука;
    • солодкий перець - 1 штука;
    • білокачанна капуста - 100 г;
    • чорний перець - за смаком;
    • сіль - за смаком;
    • пряні трави - до смаку.

Інструкція

1. Куряче філе має бути без шкіри - в ній немає нічого корисного, тільки зайвий жир, та й смак фаршу від її присутності не покращиться. Філе можна порубати на блендері, попередньо розрізавши на середні шматки. Можна скористатися і класичною м 'ясорубкою. Приготовані вами овочі (ріпчаста цибуля, білокачанну капусту, солодкий перець, помідор) нашинкуйте. З 'єднайте фарш і подрібнені овочі, покладіть цю суміш у сковороду, розігріту на середньому вогні. Через 5-7 хвилин, коли овочі дадуть сік, накрийте сковороду кришкою і збавте вогонь. Час від часу завадьте фарш. Сіль, пряні трави і перець додайте в страву через 20 хвилин. Потримайте курячий фарш під кришкою ще пару хвилин після вимкнення вогню.

2. Спробуйте ще один рецепт приготування курячого фаршу. До списку інгредієнтів додайте одне яйце, 100 грам панувальних сухарів і 200 мілілітрів вершків. Філе і цибулину прокрутіть на м 'ясорубці. До фаршу додайте панувальні сухарі, перемішайте. З 'єднайте з яйцем, вершками, приправою і сіллю.

3. Замість панувальних сухарів візьміть кілька шматків батона білого хліба. Вимочити їх можна в молоці або в простій воді. Перед прокручуванням хліба в м 'ясорубці його потрібно ретельно віджати. Зустрічаються рецепти з додаванням у курячий фарш однієї-двох натертих на дрібній терці картоплин. Соковиті котлети отримають, якщо додати у фарш натерте кисле яблуко.

4. Куряче філе спробуйте порубати самі ножем на дуже дрібні кубики. Якщо немає блендера, такий спосіб виявляється більш швидким, ніж провертання на механічній м 'ясорубці. Одне яйце змішайте зі столовою ложкою крохмалю і двома ложками майонезу, посоліть і поперчите цей соус і додайте в нього продавлений крізь прес зубчик часнику. Шматочки курячого філе змішайте з отриманою сумішшю. Цю масу викладайте ложкою на розігріту сковороду.



Матеріали по темі