Скільки часу потрібно алкоголю, щоб вивітритися

Скільки часу потрібно алкоголю, щоб вивітритися


Кращий спосіб уникнути похмілля та інших неприємних станів, пов 'язаних з вживанням алкоголю - не пити спиртного зовсім. Але святкові застілля або веселі дружні посиденьки рідко обходяться без злиття тієї чи іншої міри. Як варіант, можна вибрати для себе напій, який швидше за всіх інших "вивітрюється" з організму.

Дія алкоголю на організм

Комусь для того, щоб сп 'яніти, достатньо випити півбокалу пива, а хтось і після вживання пляшки горілки здатний зберігати тверду походку, ясність розуму і швидку реакцію. Це пояснюється тим, що характер і ступінь токсичної дії алкоголю на організм людини залежить від особливостей цього організму. На час виведення алкоголю впливають багато факторів: вага людини, її вік, стать, ступінь наповненості шлунка їжею, вживання тонізуючих напоїв (чай, кава), прийняті раніше лікарські препарати, психічний стан людини, і, безумовно, вид і кількість випитого алкоголю. Якщо ви маєте худорляву статуру, голодні, засмучені - алкоголь подіє на вас моментально, і виводитися буде довше, ніж у людини, яка сита, задоволена життям і важить більше вашого. Якщо ж ви приймете анальгетики або антидепресанти - сп 'янієте ще швидше.

Тому розрахувати кількість часу, яка потрібна для "вивітрювання" алкоголю з організму, можна тільки приблизно, спираючись на дані досліджень, проведених фахівцями:

100 г коньяку будуть виведені з організму за 5 годин, 100 г горілки - за 4,5 години, 100 г шампанського - 1,5 години, 100 г кріпленого вина (16-20% спирту) - 4 години, 200 г сухого вина - 3 години, 500 г пива - 2 години. Запропоновані дані розраховані для чоловіка масою тіла 70-80 кг. Якщо ваша вага від 60 до 75 кг, то кількість випитого потрібно помножити на розроблений коефіцієнт - 0,77. Отриманий результат - це час виведення з вашого організму того чи іншого виду спиртного. Якщо вага вашого тіла від 45 до 60 кг, то при розрахунку потрібно використовувати коефіцієнт 0,53. Обов 'язково враховувати потрібно і той факт, що кожен організм дуже індивідуальний. З жіночого організму алкоголь виводиться повільніше, ніж з чоловічого через те, що шлунок жінок від природи містить менше ферментів, що розщеплюють спиртне, і тому алкоголь у менш зміненому, ніж у чоловіків вигляді надходить у кров.

Як скоротити час дії алкоголю

Оскільки точний час виведення алкоголю з організму розрахувати неможливо, а сам вплив алкоголю може бути непередбачуваним, кожній людині, яка вживає спиртні напої, потрібно знати способи скорочення часу їх впливу на організм. Приблизно за півгодини до прийому алкоголю випийте 4 таблетки активованого вугілля і в процесі застілля щогодини випівайте ще по 2 таблетки. Вугілля відмінно абсорбує алкоголь, не даючи йому повною мірою всмоктуватися в кров. Якщо випити спиртне довелося, але пиячити не можна, потрібно прийняти 1 таблетку лимонтара або біотредину. Це препарати, які зменшують токсичний ефект алкоголю. Добре допомагають швидко протверезіти рясне тепле пиття, грейпфрутовий і апельсиновий соки.