Хурма: смачно, але небезпечно

Хурма: смачно, але небезпечно


Хурма щоосені з 'являється на прилавках ринків і супермаркетів. Цей соковитий золотистий фрукт люблять і дорослі, і діти. Однак хурма має не тільки корисні властивості для організму людини, а й досить небезпечні.


Хурма містить величезну кількість речовин, які необхідні організму. Вона благотворно впливає на роботу серця, а при регулярному вживанні здатна нормалізувати тиск. Для невротиків хурма є справжньою знахідкою, оскільки вона добре розслабляє і заспокоює, не впливаючи при цьому на працездатність. За всіма цими позитивними якостями таїться небезпека цього фрукту.

Шкода, яку хурма може завдати організму, пов 'язана зі шлунково-кишковим трактом. Вона здатна викликати кишкову непрохідність, вилікувати яку зможе тільки хірург. Це пояснюється тим, що в хурмі міститься висока концентрація танінів. Саме ці речовини і надають фрукту характерний смак. Вступаючи в реакцію зі шлунковим соком, вони утворюють в 'язку масу.

Особливої обережності потрібно дотримуватися людям, які вже мають проблеми з кишечником або шлунком. Також варто скоротити вживання хурми тим, у кого є спайки сполучної тканини, що з 'явилися в результаті хірургічних втручань. Перераховані вище небезпеки не означають, що потрібно зовсім виключити хурму зі свого раціону. Щоб уникнути проблем зі здоров 'ям, не їжте недозрілі і сильно перезрілі плоди. Людям, які належать до групи ризику, варто обмежити вживання хурми до 2-3 плодів на день.