Канапе з креветками і огірком

Канапе з креветками і огірком


Як приготувати страву

Канапе з креветками і огірком

  1. Вирізати з хліба маленькі круглі основи для канапе.
  2. Вирізати огірок такого ж діаметру.
  3. Змастити хліб вершковим сиром.
  4. Викласти огірок.
  5. На шпажку наткнути креветку і оливку, встановити на огірок з хлібом.

Легкі смачні канапе з креветками і огірком припадуть до смаку і дорослим і дітям! Ці канапе стануть відмінним доповненням будь-якого фуршету або святкового столу.

Приємного апетиту!

Сторінка відео-рецепта на YouTube

Інгредієнти рецепту «Канапе з креветками і огірком»:

  • Хліб тостовий - 20 гр.
  • Огірок - 30 гр.
  • Креветки - 12 шт.
  • Масліни - 12 шт.
  • Вершковий сир - 30 гр.

Харчова цінність страви «Канапе з креветками і огірком» (на 100 грамів):

Калорії: 122.1 ккал.

Білки: 14.8 гр.

Жири: 4.3 гр.

Вуглеводи: 4.1 гр.

Кількість порцій: 12

Закуски

Обід

Вечеря

Перекус

Свято

Дитині

ПП рецепти

Без обробки

Менше 30 хвилин

Калорії: <200

Білки: 10-20

Жири: <5

Вуглеводи: <20

Канапе з креветками і огірком - покроковий рецепт з фото     

Компоненти і калорійність рецепту «Канапе з креветками і огірком»

(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)

Продукт

Міра

Вага, гр

Бел, гр

Жир, гр.

Кут, гр.

Кал, ккал

 хліб тостовий

20 гр

20

1.46

0.78

10.5

57

 огірок

30 гр

30

0.24

0.03

0.84

4.5

 креветки свіжі

12 шт

240

52.8

2.4

0

232.8

 маслини

12 шт

72

1.58

7.56

3.67

119.52

 сир Almette вершковий

30 гр

30

1.8

6

0.9

64.8

Разом

 

392

57.9

16.8

15.9

478.6

1 порція

 

33

4.8

1.4

1.3

39.9

100 грамів

 

100

14.8

4.3

4.1

122.1

Картка рецепта

Натисніть на картку для збільшення. Щоб зберегти картку, клацніть правою кнопкою миші на картці і виберіть пункт «Зберегти зображення як»... або подібний.