Горячий бутерброд с сыром

Горячий бутерброд с сыром


Как приготовить блюдо «Горячий бутерброд с сыром»

  1. Разрезать ломтик хлеба на 2 треугольника
  2. Взбить яйцо и окунуть хлеб.
  3. Поджарить хлеб с двух сторон на сковороде
  4. Положить ломтик сыра на один кусочек хлеба и закрыть вторым
  5. Жарить еще в течение минуты, чтобы сыр подплавился

Приятный аппетит!

Ингредиенты рецепта "Горячий бутерброд с сыром ":

  • Хлеб - 50 гр.
  • Яйцо - 0.5 шт.
  • Сыр Hochland плавленый Маасдам ломтики - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Горячий бутерброд с сыром» (на 100 грамм):

Калории: 228.1 ккал.

Белки: 10.4 гр.

Жиры: 9.4 гр.

Углеводы: 24.8 гр.

Число порций: 1

Бутерброды

Завтрак

Обед.

Перекус

Ребенку.

Плита

Менее 30 минут.

Калории: 200-350

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: 20-40

Компоненты и калорийность рецепта «Горячий бутерброд с сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт

Мэра

Вэс, гр

Бел, гр

Жир, гр

Угл, гр

Кал, ккал

 хлеб пшеничный.

50 гр

50

4.05

0.5

24.4

121

 яйцо куриное.

0.5 шт

27.5

3.49

3

0.19

43.18

 сыр Hochland плавленый маасдам ломтики

30 гр

30

3.6

6.6

2.1

81

Итого.

 

108

11.1

10.1

26.7

245.2

1 порция

 

108

11.1

10.1

26.7

245.2

100 грамм

 

100

10.4

9.4

24.8

228.1