Як приготувати страву
Домашні козинаки з кунжутом
Козинаки можна зробити на меду, але ми приготували на сиропі топінамбура, з додаванням кунжуту. Це цікавіше.
Приємного апетиту!
Інгредієнти рецепта «Домашні козинаки з кунжутом»:
Харчова цінність страви «Домашні козинаки з кунжутом» (на 100 грамів):
Калорії: 497 ккал.
Білки: 15.2 гр.
Жири: 38.6 гр.
Вуглеводи: 22.1 гр.
Кількість порцій: 5
Десерти
Сніданок
Обід
Перекус
Свято
Пікнік
Дитині
ПП рецепти
Вегетаріанське
Під час Поста
Плита
Менше 30 хвилин
Калорії: >350
Білки: 10-20
Жири: >15
Вуглеводи: 20-40
Домашні козинаки з кунжутом - покроковий рецепт з фото
(дані калорійності і бжу розраховані приблизно, без урахування уварки і ужарки)
|
Продукт |
Міра |
Вага, гр |
Бел, гр |
Жир, гр. |
Кут, гр. |
Кал, ккал |
|
насіння соняшнику |
100 гр |
100 |
20.7 |
52.9 |
3.4 |
578 |
|
кунжут |
50 гр |
50 |
9.7 |
24.35 |
6.1 |
282.5 |
|
сироп топінамбура тоба |
50 гр |
50 |
0 |
0 |
34.75 |
133.5 |
|
Разом |
200 |
30.4 |
77.3 |
44.3 |
994 |
|
|
1 порція |
40 |
6.1 |
15.5 |
8.9 |
198.8 |
|
|
100 грамів |
100 |
15.2 |
38.6 |
22.1 |
497 |
Натисніть на картку для збільшення. Щоб зберегти картку, клацніть правою кнопкою миші на картці і виберіть пункт «Зберегти зображення як»... або подібний.
