Брауны со стевией и греческим орехом

Брауны со стевией и греческим орехом


Как приготовить блюдо «Брауни со стевией и грецким орехом»

  1. Разогреть духовку до 180 С. Квадратную форму со стороной 20-24 см застелить пергаментной бумагой
  2. На водяной бане растопить шоколад
  3. Взбить мягкое масло и шоколад. Взбивая, по одному добавить яйца, затем добавить стевию, муку, разрыхлитель и рубленные орехи
  4. Переводит тесто в форму.
  5. Выпекать 20-25 минут при температуре 180 градусов
  6. Вынуть брауни из духовки и дать остыть Затем переложить холодильник на несколько часов. Перед подачей разрезать брауны на 16 квадратов

Приятный аппетит!

Ингредиенты рецепта "Брауны со стевией и греческим орехом ":

  • Черный шоколад - 150 гр.
  • Сливочное масло - 150 гр.
  • Яйцо - 4 шт.
  • Стевия - 50 гр.
  • Мука - 150 гр.
  • Разрыхлитель 0.5 ч.л.
  • Греческие орехи - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Брауни со стевией и волоцким орехом» (на 100 грамм):

Калории: 434.9 ккал.

Белки: 8.1 гр.

Жиры: 32.5 гр.

Углеводы: 27.8 гр.

Число порций: 16

Выпечка.

Завтрак

Обед.

Праздник

Ребенку.

Духовка

Плита

30-60 минут.

Калории: >350

Белки: <10

Жиры: >15

Углеводы: 20-40

Компоненты и калорийность рецепта «Брауни со стевией и грецким орехом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт

Мэра

Вэс, гр

Бел, гр

Жир, гр

Угл, гр

Кал, ккал

 шоколад горький

150 гр

150

9.3

53.1

72.3

808.5

 масло вершковое

150 гр

150

0.75

123.75

1.2

1122

 яйцо куриное.

4 шт

220

27.94

23.98

1.54

345.4

 стевия в таблетках

50 гр

50

0

0

34

136

 мука пшеничная.

150 гр

150

13.8

1.8

112.35

513

 разрыхлитель теста.

0.5 ч.л.

3.5

0

0

0.69

2.77

 греческий орех

100 гр

100

15.2

65.2

7

654

Итого.

 

824

67

267.8

229.1

3581.7

1 порция

 

51

4.2

16.7

14.3

223.9

100 грамм

 

100

8.1

32.5

27.8

434.9