Как приготовить блюдо «Брауни с медом»

1. Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане
2. Добавить мед и продолжать варить
3. Отделить желтки от белков
4. Желтки взбить и добавить в проваренную смесь
5. Белки взбить в пену и добавить в смесь
6. Ретельно перемешать и вылить в форму.
7. Выпекать в духовке 8 минут при 200 градусах
8. Остудить и поставить на ночь в холодильник

Приятный аппетит!

Ингредиенты рецепта "Брауны с медом ":

• Какао-порошок - 100 гр.
• Яйца - 2 шт.
• Мед - 1 ст. л.
• Вода - 300 мл.

Пищевая ценность блюда «Брауни с медом» (на 100 грамм):

Калории: 119.5 ккал.

Белки: 7.1 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 10.6 гр.

Число порций: 5

Десерты.

Завтрак

Обед.

Праздник

Ребенку.

Духовка

Плита

Холодильник

Более 2 часов.

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: 5-15

Углеводы: <20

Компоненты и калорийность рецепта «Брауни с медом»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)