Банановий напій, рецепт

Банановий напій, рецепт


Банановий напій з ароматною м'ятою - відмінний засіб не тільки втамувати спрагу, а й порадувати себе цікавим напоєм. Такий коктейль без алкоголю підійде для подачі до столу гостям. Виглядає він дуже ефектно, а смак вас обов'язково порадує, якщо ви любите банани.

Банани - відмінне джерело калію, яке необхідне організму, щоб не допустити виникнення серцевих і судинних захворювань. Також банани корисні людям, які страждають захворюваннями шлунка і кишечника. Крім того, банановий напій використовується для схуднення в меню однойменної бананової дієти.

Готується банановий коктейль дуже легко і швидко і не вимагає додаткових умінь або навичок.

Інгредієнти для бананового напою

1) Банан - 1 шт.

2) Апельсин - 1/3 шт.

3) Мед - 1 чайна ложка.

4) М'ята - 7-8 листків.

5) Лимонний сік - 3 чайні ложки.

6) Мінеральна вода газована - 100 мл.

Приготування бананового напою

1) Візьміть один банан. Його вам вистачить, якщо ви будете готувати приблизно 200 мл напою. Очищаєте банан від шкірки і третє його на дрібну терку. Банани краще брати вже стиглі, а не зелені, щоб вони були м'які і солодкі.

2) Викладайте тертий банан у склянку, яку ви приготували для коктейлю.

3) Тепер візьміть багато листочків м'яти і дрібно їх подрібніть. Можна використовувати для цього і часнику. Важливо, щоб виділилося трохи соку і м'ята стала дрібною.

4) Викладіть подрібнену м "яту в склянку. І добре перемішайте вміст.

5) Додайте три ложки лимонного соку або лимонного сиропу. Сік можна видавити прямо з лимона, а сироп треба приготувати заздалегідь. Для цього поріжте лимон на маленькі шматочки, складіть в банку і засипте цукром. Залиште на добу в холодильнику. Потім можна використовувати.

6) Перемішайте вміст склянки до однорідності.

7) Тепер, щоб напій вийшов більш корисним, додамо замість цукрового піску мед. Досить однієї чайної ложки.

8) Знову перемішуйте вміст склянки до однорідності.

9) Тепер треба залити газовану воду. Долийте стільки, щоб склянка була повною. Потримайте пляшку з мінеральною водою в морозильній камері приблизно десять хвилин перед тим, як використовувати.

Все. Банановий напій готовий! Можете прикрасити його м'ятою і подавати до столу. Пити його можна як через трубочку, так і просто зі склянки на ваш розсуд.



Матеріали по темі