Як зміцнити волосся, щоб не випадали?

Як зміцнити волосся, щоб не випадали?

Проблема випадання волосся знайома і жінкам, і чоловікам. Мало того, що постійно збирати волоски з одягу украй неприємно, так ще з часом можна взагалі залишитися без шевелюри. Щоб цього не сталося, необхідно знати, як зміцнити волосся, щоб не випадали. Звичайно, не зайвим буде відвідати врача-трихолога, але якщо проблема доки не стала катастрофічною, то можна спробувати спочатку інші засоби.

Як можна зміцнити волосся, щоб не випадали?

По-перше, випадання волосся може бути пов'язане з тим, що за ними неправильно доглядають. Їх слід мити не часто, а у міру того, як вони брудняться. Вода не має бути надмірно гарячою або холодною. Краще використати спеціальний лікувальний шампунь від випадання волос, який можна купити в аптеці. Розчісувати волосся слід гребінцем з дерев'яними зубами. Краще відмовитися від використання фену і засобів для укладання хоч би на деякий час.

По-друге, відмінним засобом для зміцнення є масаж голови. По-третє, слід позбавитися від звичок - паління, алкоголю і почати стежити за своїм живленням. По-четверте, варто пройти обстеження і з'ясувати чи немає хронічних захворювань, які теж можуть стати причиною випадання волосся. Тоді для їх зміцнення доведеться пройти комплексне лікування.

Які продукти зміцнюють волосся?

Волосся потребує вітамінів і протеїнів. Тому в раціон слід включити продукти, багаті цими речовинами. Тим, хто не знає, як зміцнити корені волосся від випадання, варто їсти більше свіжих овочів, фруктів, пряних трав, риби, особливо жирних сортів, які містять омега-3, морепродуктів, молочних і кисломолочних продуктів, бобових, горіхів, білкової їжі. Виключити варто жирні і смажені блюда.

Як зміцнити волосся від випадання народними засобами?

Щоб розв'язати проблему, як зміцнити цибулини волосся, можна скористатися перевіреними народними засобами. Наприклад, регулярно обполіскувати волосся трав'яними відварами: кропив'яним, ромашковим, з шавлії і коренів лопуха. Дуже ефективні домашні маски. Найпростіша - з підігрітого на водяній лазні реп'яхової або касторової олії (нанести на корені волос, укрити поліетиленовою шапочкою, через 2 години змити). Можна використати також маску з безбарвної що або маску з сухої гірчиці з медом і яйцем (порошок розвести теплою водою, додати жовток яйця і пару ложок меду). Також в корені волосся для зміцнення можна втирати звичайну кухарську сіль.

 

Авторство: Редакція «Gazette»