Як ставити цілі?

Як ставити цілі?

Здавалося, би чого простіше? Кожен з нас починає свій день з постановкою мети: прокинутися по будильнику, відпрацювати, відправитися на вихідні в похід, закінчити курси підвищення кваліфікації і так далі. Проте, не завжди все йде по наміченому плану, і ми нарікаємо, що такі невдачливі і тільки у нас все не як у людей. У області прикладної психології і мерчендайзинга з'явилося поняття "aiming", яке переводиться як "целеполагание". Про те, як правильно ставити цілі, буде розказано в цій статті.

Як же правильно ставити цілі і досягати їх?

  • В першу чергу треба чітко сформулювати собі цю мету, візуалізувати її. При цьому вона не повинна усунути все те позитивне, що вже є і не бути недосяжною, як, наприклад, політ на місяць. Тобто цілі треба ставити відповідно до своїх реалій і розуміти, що досягти її можливо. Дуже важливо вказувати точні цифри і дати, наприклад, "у мене з'явиться машина нової моделі ВМW через рік".
  • Тим, хто хоче знати, як правильно ставити мету і досягати результату, треба розібратися з тим, що можна зробити, щоб наблизитися до своєї мрії. Узяти листок паперу і описати усі ті перепони, які не дають купити нову машину. Приміром, "у мене низька зарплата, начальник, який не дає просуватися по кар'єрних сходах" і ін. Після описати усе те, що треба зробити для досягнення цілі, - "поміняти роботу" і так далі
  • Тим, хто запитує, як же правильно мріяти і ставити цілі, можна відповісти, що треба скласти план з вказівкою точних термінів. Наприклад, 2 тижні виділити на звільнення з роботи, місяць на пошук нової, почати посилено працювати, кожен місяць відкладаючи на купівлю авто певну суму грошей - таку, якої вистачить, щоб через рік купити бажаний транспортний засіб.

Поступати з кожною новою метою аналогічним чином, нагороджуючи себе за кожну перемогу і не зупиняючись на досягнутому.