Як спати з розплющеними очима?

Як спати з розплющеними очима?

Мрія практично усіх студентів, офісних працівників, рядових у яких нічне чергування - навчитися спати з розплющеними очима. Скільки б проблем можна було вирішити завдяки цій прекрасній навичці! Навіть торгова індустрія має в наявності спеціальні наклейки у вигляді очних ямок, за допомогою яких за бажання можна приховати те, що людина дрімає. Проте на ділі сам феномен, коли людина спить з розплющеними очима зустрічається рідко, і не несе в собі нічого хорошого. Запитайте чому? Давайте розбиратися.

Чому дитина спить з розплющеними очима?

Багато батьків стикаються з таким явищем, коли немовля, засинаючи, не змикає повіки. Діти можуть закочувати очі або залишати їх прочиненими, до великого жаху і паніки батьків. Хоч це і здається дивним, але те, що новонароджений спить з розплющеними очима - цілком нормально. Це явище має назву лагофтальм і не означає наявність у дитини проблем з сном. Виявивши у свого малюка таку особливість, не треба бігти до лікарів. Як правило, це проходить приблизно до року. Точного пояснення, чому дитина засинає з розплющеними очима, поки ніхто не дав. Учені посилаються на те, що велику частину свого сну діти проводять в швидкій фазі. Саме для цієї стадії характерне загортання очних ямок і прочинені повіки. Часто можна помітити, як очні ямки у дитини рухаються уві сні. Якщо вас це лякає, спробуйте обережно закрити дитині повіки. Також відомо, що лагофтальм має спадковий чинник, тому цілком імовірно, що ви самі, або ваш партнер мають ту ж особливість сну.

Чому дорослі сплять з розплющеними очима?

Явище, коли людина спить з відкритими повіками зустрічається досить рідко. І пов'язано воно частково з лунатизмом і станом нервової системи. У будь-якому випадку, такий сон, особливо якщо він супроводжується погіршенням стану, не провіщає нічого хорошого. Щоб пояснити це явище, трохи заглибимося в анатомію: наші повіки піднімаються за допомогою спеціального м'яза. При її повному розслабленні ока щільно закриваються під дією очного хряща. Якщо повіка хоч трохи залишається прочиненою, це означає, що або м'яз не розслабився, або у будові хряща є якісь відхилення. Хоча найчастіше причинною може бути високий тонус м'яза повіки. І пов'язаний він швидше з нервовим станом людини, чим з фізіологічною патологією. І якщо подібна проблема вас тривожить, необхідно звернутися до офтальмолога і невролога.

Як заснути з розплющеними очима?

З точки зору нейрофізіології питання як спати з розплющеними очима зовсім скоро буде відкритий для тих, що усіх, що бажають. Поки ж він знаходиться в стані розробки. Учені встановили, що окремі ділянки мозку можуть спонтанно "заснути" навіть якщо сама людина не спить. Згідно з даними електроенцефалографії, активність кожної області мозку під час зміни фаз швидкого і повільного сну не унікальна. Дослідження на щурах показали, що чим довше ці гризуни не спали, тим більше нервових клітин "засинало" і переставало працювати. А якщо взяти до уваги, що у щурів такий же добовий режим як і у людини, то сумніватися в тому, що на нас цей експеримент подіє, також вже не доводиться. Тому якщо ви все-таки вирішили навчитися спати з розплющеними очима, особливих труднощів у вас це не складе. Досить просто не спати декілька діб, і тоді ваш мозок буде настільки втомленим, що ви спатимете не то що, з розплющеними очима, але і на ходу, сидячи, і навіть стоячи. Але не забувайте про наслідки таких експериментів. Як мінімум вас чекає пересихання зіниць і велика вірогідність впасти без почуттів де-небудь посеред дороги. Напевно ідея нормально виспатися багатьом сподобається більше.